清晨，周辰于營地中從自己的房間醒來。
他昨晚睡在了一個干燥平整的床板上，雖然沒有被褥，不是非常舒適，但好在這段時間氣溫較高，他又皮糙肉厚，便也不太在意。
出了門，端著一個盆走過一條小路，周辰來到營地中央的壓水井旁，壓出了一些水簡單洗漱了一下。
洗漱完後，在返回自己的房屋時，他發現希爾達姐妹也起來了，正站在外面和露西聊天。
「姐姐，什麼時候有早餐吃？我要吃水果罐頭！」
此時希爾達年紀尚小的妹妹正抬頭向露西問道，眼神中滿是希冀。
「快啦快啦，你再等一等，水果罐頭不會少了你的。等大家到齊了就統一分配。」
露西說著伸手模了模希爾達妹妹的腦袋。
「赫蒂，你也太貪吃了！還這麼小就這樣，以後長大了可怎麼辦？！」
希爾達裝作有些生氣地模樣，訓斥自己的妹妹。
「沒關系，小孩子多吃點好長身體。」
周辰走過去對希爾達笑了笑，又看向露西，
「露西，要是食物不足或缺什麼東西了，就告訴我，我會想辦法搞到手。營地運營和守衛工作就交給你和希爾達了，我今天要去西邊荒野上修行一天。」
周辰雖然建立了這個小小的營地，但他是不可能一直呆在這里搞維護的，大部分時間各種瑣事只能交給他最信任的機器女孩露西，以及感覺還算可靠的新伙伴希爾達，讓她們來操持。
實際上要不是系統有這個關乎獎勵好壞的支線任務，周辰根本不會費心思建立這什麼庇護所營地，他很可能直接鑽進某個中污染區打怪練功完事。
「今天天氣依舊晴朗，看來帶上一瓶水就行了。」
抬頭看了看天空，發現今天的陽光依舊明媚，他完全可以靠曬太陽解決食物問題，周辰便回到自己房間拿了一瓶純淨水，然後徒步向著西邊快步而去。
他這是準備到外面找個地方練功，這件事情他想做很久了，如今總算有了空閑。
他之所以選擇向西走，是因為那邊是蟲子侵佔的城市方向，去到那邊有什麼異動他都可以第一時間發現。
沒一會兒，周辰就離開營地向西跨越了三四公里距離，來到了無人的荒野上，開始了枯燥乏味的練功修行。
首先他將帶來的純淨水喝了一口，放到一邊，便面向東方坐到一片看起來還算干淨的雜草上，開始了打坐修行。
初升的朝陽將金色的光芒照射在他的臉龐上，讓他在感受到溫暖的同時，還漸漸有了些飽月復感，這是光能轉化被動技起效果了。
不過周辰這時候沒有在意這方面，他大部分心思都在按照八荒盤龍玄功的專有法門運轉著，漸漸壯大自己的八荒真力強度，一少部分心思則在警戒四周，防備意外情況。
他這一打坐就是半天過去，一直等到太陽到了天空正中，他才猛地睜開眼，雙眼微露精光，然後雙腿發力直接分開站立而起，一拳打向這荒野上約十五米遠處的一塊磨盤大石頭，讓那石頭轟然炸裂，瞬間化為了齏粉。
「就這半天的修行，我的真力強度就有了明顯的提升……純陽霸體果然效果非凡。」
如果是普通人來修行這八荒盤龍玄功，不考慮資質太低無法修行的情況，那他們修行半日應該是感覺不到什麼實力提升的，但周辰不一樣，他具有純陽霸體天賦，修行速度和破境率都提升了大約十倍，所以只要他認真修行，進步速度會非常快。
感受到了自己的八荒真力強度有所提升，周辰接著開始練習八荒盤龍玄功的基礎招式，練這些招式的主要作用是讓修行者熟練駕馭體內剛猛的八荒真力，能正確而迅速地將全身真力運轉，最後達到如臂使指的境界。
這樣的修行很快讓周辰沉迷其中。
他時而一拳向前方打出，讓空氣發出震耳的爆鳴和肉眼可見的波紋，時而又高高跳起向下一掌砸下，在荒野上印出一個如同房屋地基大小的手掌印，時而又轉身一腿橫掃，讓荒野上大片的雜草和亂石被帶動的狂暴氣流刮成光禿禿的平地。
直到夜幕時分，周辰都仍然沒有停止修行，引得露西開車過來查看情況。
「今晚我不回去了。」
見露西下車走了過來，周辰暫停練功，向她說道。
「隊長，你要注意身體，不能太勞累啊。」
露西知道周辰喜歡練功，但她不是很理解練功到底是怎麼回事，只能認為這是周辰的特殊愛好，便勸說他不要太沉迷。
「放心，我的身體好得很。」
周辰對她笑了笑，又詢問她營地里的情況，
「營地里都還好吧？今天有怪物襲擊嗎？」
「都挺好的，」
露西點點頭，
「希爾達已經修理好了營地電路，只要開啟發電機，我們住的房子都會有電。
今天沒有怪物襲擊，只有一只黑色蟲子靠近了營地然後飛走了，它長得和昨天我見過的那種很相似，很可能是來自西邊的城市。」
露西講了講今天的情況。
「有蟲子怪找過來了？它們這是繞過了我溜過去了……看來它們還想找我麻煩……」
周辰頓感情況有些復雜。
「行，我今晚還是回營地練功。」
知道了蟲子疑似派了偵察兵過來，周辰便改變了主意，今晚他回去坐鎮營地，以免蟲子繞過他搞什麼突襲。
「今天我感覺自己進步不小，如果那三只蟲子敢找過來，我定要它們好看。」
經過了今日的修行，周辰感覺自己的八荒真力深厚了不少，已經能勉強外放二十米距離了，攻擊力度也相應地有一些提升，讓他感覺再和那三只蟲子戰斗定能重創它們甚至將它們消滅。
很快，周辰就和露西同乘越野車返回了營地。
由于這里離營地才三公里多，他們三分鐘就到達了，然後周辰就返回了自己的房間開始打坐修行，在這營地里，他就不好練習招式了，那樣很容易造成大面積破壞。