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第一百一十章 道醫養生功

翌日早晨,劉立民還是天剛蒙蒙亮就起來了。

許晴還真的起得很早,鄭老就更不用說了,老年人嘛,早上都睡不著的。

見兩人都來到了院子里,劉立民呵呵笑道︰「鄭老,我有一套道家養生功法,不知道您願意不願意學,練了之後對您的身體肯定是有好處的!」

鄭老驚訝地道︰「哦,小劉醫生,你還會氣功?」

劉立民笑道︰「自古醫武相通嘛,這也沒有什麼好奇怪的,像華佗就創了五禽戲,還有藥王也是練氣功的。」

許晴笑道︰「我師兄厲害著呢,昨天晚上他可是答應了我的,今天教我練功!」

鄭老笑吟吟地道︰「好,好,那我也跟著學學!」

劉立民笑道︰「那我先示範一遍,然後你們再跟著做!」

接著劉立民就開始練了,首先自然還是預備式,劉立民一邊做一邊道︰「這個預備式,要做到形神合一,呼吸自如,體會氣脈,腳趾抓地,肩部、膝蓋放松,宜緩不宜急。」

只見劉立民兩腳並攏,身體直立,雙手自然下垂置于身體兩側,目視前方。確實在這個時候,還有點高深莫測的樣子。

鄭老也見過不少的氣功大師了,六十年代那會兒氣功也是很熱的,只不過比起劉立民來,那些氣功大師,的確都不像是真的。

劉立民接著左腳向左拉開,與肩同寬。兩手五指並攏,伸直。氣機開始發動了。

劉立民一邊解說,一邊把這套道醫養生功的歌訣吟了出來。

第一句叫做雙手插頂利三焦,劉立民道︰「這第一式就要默念生,長,化,收,藏五個字!」

不多時,劉立民就把整套的功法講完,並且示範了一遍。

只是對于鄭老和許晴來說,要真正的掌握這套功法,可不是這一天的功夫就行的。

更不要說演示一遍就能學會了,那真要是一遍就會,那可不就是天才了嘛。

接下來劉立民開始指導著這一老一少開始練功。

劉立新這小子,對氣功也是有興趣得很,見大哥在教鄭老和許晴練功,他也跑過來湊熱鬧了。

第一次練,鄭老和許晴,動作自然就做得不是那麼規範,甚至記不住動作的。

劉立民非常耐心地教,一邊幫他們糾正動作。

剛剛糾正了鄭老的動作,劉立民看到許晴動作也不對了,又走過去,站在她身後,幫她抬起右手,一邊道︰「手要抬高,要與肩膀平行,放這麼低的話,就不行的,然後雙手合起來,往頭頂上插!」

接著劉立民又抓著許晴的兩只手,完成了插頂的動作。

被一個大男人,這樣抓著雙手往上舉,頓時就讓許晴霞飛雙頰,這幾乎就相當于劉立民把她半抱著了。

不要說有人在,就是沒有人的時候,那也是一樣的羞人呀。

許晴嬌嗔道︰「師兄,你這麼說人家,人家手抬不起呀!」

劉立民卻是沒有想那麼多,一本正經地道︰「多練練就好了,你全身都要放松才行,這樣緊繃著怎麼行呢!」

劉立民自然感受得到,許晴的緊張,她的身體都是僵的。

「知道啦。」許晴滿心歡喜的說道,她才巴不得劉立民這樣天天指導她練功呢。

接下來許晴總是做得不太對,劉立民只能不斷的糾正她的動作,這樣手把手的教,自然就貼得非常近了。

所以這樣一來,教學的效果嘛,自然就要差了不少。

相較之下,鄭老學得就好多了,不過這也是因為鄭老有一些基礎的,之前他還練太極拳來著呢。

劉立民見許晴有些神不守舍的,也明白是怎麼回事了,只得一臉嚴肅地道︰「師妹,不要胡思亂想,一定要意守百會!」

許晴小聲低估道︰「師兄,你凶什麼凶嘛!」

劉立民也是哭笑不得啊,這都讓老爺子和老ど看到了,唉。

差不多練了一個小時,鄭老倒是學得差不多了,動作沒啥問題,接下來就是慢慢熟悉,倒是許晴還是動作很不到位,估計得要幾天才行。

王氏把早飯都做好了,劉立民笑道︰「好了,今天早上就練到這兒吧,咱們洗洗臉準備吃早飯!」

許晴道︰「師兄,我還沒有學會呢,就這樣不練了呀?」

劉立民笑道︰「明天再來吧,誰讓你悟性這麼差呢,你看鄭老都學會了,你還不如立新呢,我都沒有專門教他,他只是在旁邊偷學!」

劉立新道︰「大哥,我覺得這個功法沒什麼難度呀!可是晴姐姐怎麼就學不會呢!」

這小子故意這麼說的,心里面清楚得很吶!

許晴再次霞飛雙頰,連忙跑去洗臉了。

今天劉立民家,除了王氏,可是全體出動,到地里收玉米棒子了,許晴也兌現了昨天的諾言,跟著劉立民下了地。

只是她一個城里的姑娘,哪干過這樣的活啊,速度還沒有劉立新一半快呢,而且不一會兒那細女敕的手臂上,到處都是血痕,身上也癢得不行了。

許晴可不想讓劉立民看不起,所以一直咬牙堅持著。

鄭老讓他的司機也給劉立民幫忙了,他和劉立民兩個人負責挑,劉立慧他們幾個負責掰玉米棒子,王氏就在家里面曬玉米棒子。

一個上午弄下來,收獲可是不少。整個院壩都是金燦燦的玉米棒子。

不過大家伙也是累得夠嗆,特別是許晴,那整個人都變成了花臉貓,完全看不出美女的樣子了,身上也完全給汗水濕透了,倒是顯得婀娜多姿的。

只可惜她那白的皮膚上,到處都是血痕了,看起來很造孽哦。

王氏都有些心疼,覺得讓這姑娘干活,對不住人家呀,畢竟這許晴,又不是劉家人。

劉立民拿了許晴的毛巾,用水打濕擰了一把,遞給了癱軟如泥的許晴,道︰「師妹,今天辛苦你了,來擦一擦吧,都成花臉貓了!」

許晴雖然覺得很累,但是心里面還是很甜蜜的,師兄還挺關心她的。

接過毛巾,許晴使勁的擦干了身上的汗漬灰塵,一邊甜甜地笑道︰「師兄,我不累,我覺得參加這樣的勞動很有意義呢,以前都不知道農民這麼辛苦的,現在我終于體會到了,什麼粒粒皆辛苦!」

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