「還有內心方面的修行？」我不禁來了興趣，忍不住問道。
林棟輕輕點頭道︰「是的。只是在這方面我沒有修煉到家，為自己所擾，以致行差踏錯，抱憾終身，你定要引以為戒！」
林棟叮囑完，繼續說道︰「說起形意拳，我的確很有多要說，但仔細想來又沒什麼可說的，歸根到底它只是一門拳術，能從中悟到什麼，我無法告訴你，因為這是你自己的感悟，誰也替代不了，就像你也無法代替我做出選擇一樣。」
「當然，作為教授你這門拳術的人來說，我可以為你指明一個方向，你只要按照方向去走，就一定不會錯，這也是形意拳或是世間上任何的國術功法的大方向。」林棟輕輕一頓。
「什麼大方向？」我追問道。
「正如電影《一代宗師》中所說，我們修煉無外乎三件事，見自己、見天地、見眾生。」林棟隨即解釋道︰「所謂見自己，就是明自己之優劣，明自己之所求，明自己之內心。其實普通人能做到這一步就已經很難了，就像我在三十五歲之前，我看明白了自己，但在三十五歲之後，卻又糊涂了，最終陷在了這件事上。」
我沒有打斷林棟，而是听他繼續講道︰「所謂見天地，那就是去看外界，看你的朋友，看你的對手，看山川河流，看名勝古跡，看一切一切，如此你的拳術才不會局限，才會有恢弘迂闊之感，否則永遠是閉門造車，井底之蛙。」
「至于第三件事，見眾生，也是我們這些修習國術的人所孜孜以求的，那就是傳承，不僅是為了我們自己將這門拳術發揚光大，而且是為了幫助更多的人，可以讓他們強身健體，保持一個良好的體魄。」林棟有些激動，幾度哽咽道︰「除此之外，我們也由此精進了自己的拳術，從而悟出國術之真諦。」
「什麼？什麼真諦？」我忍不住追問。
「慈悲！」林棟淡淡開口道︰「這個我也不懂，是我的老師告訴我的，我始終無法領悟，這一點我幫不上你，只能靠你自己了。」
「慈悲？！」我不禁在喃喃地重復起了這兩個字，仿佛立馬就明白了，但又仿佛什麼都看不透，其中最大的困惑就是，為何國術的最高真諦是這個？
此時，林棟出言提醒道︰「你不用想了，你想不明白的，只有去做了，才能有所體悟，否則一切都空談。現在我先將形意拳比較基礎的東西告訴你，形意拳單從修煉層次上來說，一共分為三個階段，分別為明勁、暗勁、化勁。層次越深，你在臨敵對戰時，所發揮出的威力也就越大。」
「當然，任何一種勁力，想要修煉到家都是非常困難的。你雖然已經開始伐毛洗髓，但還是要從形意拳最最基礎的樁功開始，也就是三體式樁功。」林棟頓了一下，說道︰「不用著急，稍後我會手把手地教你。此外，你需要在樁功的基礎上，開始研習五行拳的招式。」
「五行拳？」我不禁重復了一遍。
「不錯，五行拳乃是由五行演化出的五種拳法，分別為劈拳、崩拳、鑽拳、炮拳、橫拳，其中以炮拳的威力最大，最為直接。今天我將你擊倒時所用的就是炮拳，如果我所料不錯的話，你現在小月復上的還有很深的淤青吧。」林棟含笑說道。
我聞言，只好乖乖承認。
「除了這些，你要配合跑步與一些器械方面的訓練，以此增加你的各項爆發力。」林棟問道︰「好了，這些就是形意拳的簡單介紹，你還有什麼要問的嗎？」
我沉吟了一下，弱弱地問道︰「真的要跑步啊？」
「是的，長跑對你的修煉大有裨益。如果是好天氣的話，你可以在戶外跑步，如果天氣惡劣，你可以選擇在室內，比如健身館之類進行跑步，總而言之，跑步是必需的，且要長期堅持，不能三天打魚兩天曬網。」林棟十分嚴肅地說道。
「好吧……」我抿了抿嘴，有些無奈地說道。
林棟道︰「現在四點多，你如果累了，可以小睡一會兒，我們就從六點開始吧，從第一項樁功開始。」
我本想反對的，但見到林棟的神情，當即忍住了，只得點點頭，隨後直接躺在了沙發上睡了起來。
也不知過了多久，我只覺耳邊刮起了一陣冷風，整個人瞬時清醒了過來。
剛一睜眼，就見到林棟站在客廳的茶幾前，沖我微笑道︰「你醒了？好了，起來練功吧！我教你樁功。」
「好……」我含糊著答應了一聲，揉揉眼，慢慢爬了起來，緩步來到了林棟的面前。
忽然的，一道閃念從我心頭劃過，不由自主地問道︰「為什麼我還能看到你？按理說，眼藥水應該早就失效才對啊！」
「你看見我是很正常的，我是你的鬼僕，說句不好听的就是你的貨物，即使你沒有陰陽眼，也是可以看到我的。」林棟補充道︰「當然，別人如果沒有陰陽眼是看不到我的，甚至連听到我說話都不可能，只要我不想讓他听到。」
「這麼神奇嗎？」我故意逗了一句。
「嗯，還行吧，開始練功吧。」林棟再次催促道。
我點點頭，隨即在林棟的指導下，開始了形意拳的修行之路。
還別說，其效果比我想象的還要好，按照他的要求只練了十分鐘，我就感到雙腳已經熱起來了，後背已經出現了微汗。
長期以來，我下肢血液循環都不太好，經常腿疼、腳冷，只能靠泡腳來緩解，但沒想到一番簡單的修煉，竟能讓我感到前所未有的舒服與酣暢。
過了一會兒，他說道︰「好了，時間差不多了，你可以去跑步了，有專門的運動服和跑鞋嗎？」
「有的。」我點頭道。
「那就去準備一下吧，趁著現在人少且天氣尚好。」林棟說道。
我轉頭看了一眼外面，發現天基本已經大亮了，今天是難得一見的好天氣，用「萬里無雲」來形容都不為過。