當九人先後來到學院門口的時候，他們發現，玉小剛已經在這里放置了九個用竹子編織而成的竹筐。
里放著大小不同的石頭，每一個竹筐上都有背帶並且寫著名字。
其中，錢兵、唐三、戴沐白三人竹筐里的石頭是最大的，小舞、馬紅俊、朱竹清、奧斯卡和徐壘五人次之，而寧榮榮竹筐里的石頭最小。
見到這些，九人中較為聰明的或者說心眼較多的，比如唐三，一下就看出了這場懲罰是玉小剛事先就籌謀好的。
並且，還根據他們每個人不同情況，定制了不同程度的懲罰量。
錢兵將寫著自己的名字的竹筐背起，同時催促正磨磨唧唧一臉不情願的奧斯卡也加快動作。
「動作快點，在不使用魂力的情況下負重跑上近百公里可不容易。
你要是拖拖拉拉，別說中午，哪怕天黑了都跑不完。」
奧斯卡抱怨道︰
「這個什麼大師一來就給我們整這麼一出也太狠了吧，我可還是嬌女敕的花朵，他怎麼忍心這麼摧殘我們。」
馬紅俊聞言，嗤笑道︰
「嬌女敕的花朵？我呸，你最多只有凋零的菊花吧。」
「死胖子，你……」
錢兵見兩人馬上又要斗起嘴，搖頭笑道︰
「你們倆省點力氣吧，怕是一會就連話都說不出來了。
老師給我們定的訓練量都是仔細計算過的，就是卡在我們有可能完成，但很難完成的量上。
你們如果現在把精力都浪費在拌嘴上，一會兒鐵定會半路歇菜。
所以，少說點話，趕緊跑吧。」
說著，錢兵便與唐三和戴沐白一馬當先狂奔而出，直到跑起來，他們才意識到這個懲罰果然很重。
如果可以使用魂力，六、七十公里的距離，半天的時間，對他們來說並沒有什麼問題，甚至很輕松就能完成。
可是，在不使用魂力還要負重的情況下，那就不是容易能夠完成的了。
「沐白，唐三，我們跑慢一點，等等他們。」
才跑出不遠，錢兵便開口對身側的兩人說道。
只這麼一小會兒時間，眾人間的差距就顯露了出來。
處于第一集團的是錢兵、唐三和戴沐白。
錢兵的體質雖然不算很強，但他常年來都保持早起鍛煉的習慣，加上他的魂力等級擺在那里。
所以，盡管額頭微微冒汗，但依然跟上了唐三他們的腳步。
之後的小舞、馬紅俊、奧斯卡、朱竹清和徐壘就已經落後數百米了。
只有寧榮榮一人孤零零的落在最後面。
「錢兵，怎麼了？」
戴沐白和唐三停了下來，有些疑惑的看著錢兵。
唐三略帶擔憂的提醒道︰
「你要跑十個來回可不短呢，趕快跑吧。」
錢兵道︰
「你們還記得麼，老師剛才在我們出發之前說過，我們是一個整體，他要求我們共同完成這次懲罰。
以我對他的了解，這次他不過是以懲罰的形式，讓我們鍛煉身體同時看看我們有沒有團隊協作意識。
小三，昨天早餐時老師才和我們說過，身體是魂師的基礎，你能夠越級吸收人面魔蛛魂環就和你強大的身體素質有關。
更加重要的是，這次懲罰恐怕也是他對我們的一次考驗。
他要考驗的就是我們的團隊意識，看我們能不能互幫互助、共同面對困難。
我們是一個整體，論體力，我們自然能夠支持到最後，可寧榮榮他們卻未必。
我們必須要想些辦法，讓大家共同完成這次考驗。」
兩人被錢兵這麼一點醒，立刻反應過來玉小剛的意圖。
戴沐白點頭道︰
「恐怕真的是你說的這樣，我們等他們上來一起商量一下吧。」
很快，後面的六人就跟了上來，戴沐白把錢兵剛才說的復述給了眾人，立刻獲得了大家的一致認同。
奧斯卡眉頭微皺，說道︰
「他先是故意找茬說我們的對戰表現不佳而懲罰我們，然後讓我們背負各自體力能夠承受極限的石塊。
這是考核還是想借機掂量我們，大家都快累死了還能怎麼克服難題一起到達終點。」
這時，馬紅俊大大咧咧的道︰
「不如我們作弊吧，我們偷偷吃點你的恢復香腸，還怕體力不足嗎？」
「作弊？」
戴沐白立即沒好氣的瞪了胖子一眼，他是聰明人，絕不會做這種傻事。
「胖子，我只問你一句，你能肯定老師沒讓其他人監督我們麼？
要是萬一作弊被發現，恐怕就不是現在的懲罰這麼簡單了。
而且，他雖然嚴厲了一點，但對我們進行這樣的懲罰一定有他的深意，只會對我們好。
我們現在是要想個辦法，怎麼盡可能的節省體力。」
錢兵點點頭，分析道︰
「沐白說的沒錯，作弊是肯定不行的，但老師也不會讓我們完全沒有出路。
我想唐三和沐白背負的石塊重量應該是在你們的極限承受範圍之內，甚至依然還會有體力留存。
我、徐壘、小舞、馬紅俊應該是剛好達到極限或者在這個範圍邊緣的。
當然，我們之中也有超過極限承受範圍的。
奧斯卡背了那麼多石頭，到了後面應該堅持不住，還有寧榮榮，也絕對超過了她的承受負重。
老師雖然讓我們負重跑，不能使用魂力。但我們九個人的總負重量就這麼多，我想只要能夠帶著這些負重完成懲罰，自然就可以了。
我看不如這樣，我們九個人從現在開始，就按照速度最慢的那個人勻速跑，這樣大家就能夠聚集在一起，而勻速又是最節省體力的。
等到誰堅持不住了，再相互幫助調整負重，這樣一來，就能夠盡可能的節省體力。
你們看如何？」
寧榮榮在一旁笑道︰
「錢兵，看來讓你當我們的隊長是個正確的選擇，你可真是個小機靈鬼。」
錢兵淡淡一笑，沒有太多表示，這些不過都是他從小說中的直接偷師來的經驗罷了，依樣畫葫蘆而已他是真不覺得自己有什麼好得意的。
如今錢兵已經是一群人公認的隊長，見大家都沒有意見，他直接拍板道︰
「好了，我們光站著說話也是在浪費體力，就按我剛才說的，開始跑吧。
寧榮榮，我們現在以你的速度前進，等你堅持不住了就開口告訴大家。」
「好。」
寧榮榮應答之後，九人就重新開始了他們的長跑之旅。
等真正跑起來，眾人才逐漸感覺到負重帶來的壓力。
如果只是普通的跑步，就算不使用魂力，一個來回六公里左右的路程對他們來說都談不上什麼負荷。
魂力對身體的改造令他們有著遠超常人的體能，就連奧斯卡和寧榮榮這樣的輔助系魂師也不例外。
但有了負重，身體明顯變得不適應，一個來回下來寧榮榮和奧斯卡二人都已經是汗流浹背，其他人也都露出了些許疲態。
寧榮榮無疑是眾人中體力最差的，奧斯卡雖然也是輔助系魂師，但他畢竟突破了三十級，身體有了第三魂環在各種屬性上的加成，所以狀態要比寧榮榮好上不少。
此時，他們兩人的感覺就像是背負著一座大山似的，身體越來越沉，但只能咬牙保持著勻速。
第一個往返就在這種勻速中跑完了全程，眼看學院大門在望，大家驚訝的發現，玉小剛正站在學院門口看著他們完成第一次往返跑。
他的身邊還擺著一張桌子，上面放了一個大桶。
「你們每個人都來喝點水，再繼續。」
他一向言簡意賅，一邊說，一邊將一杯杯水打好擺在桌子上。
「水可能有一點咸味，但能及時補充流失的鹽分，幫助你們保持體力，每個人只允許喝一杯。
馬紅俊，喝完了你還愣著干嘛，繼續跑。」
「哦……」
喝了鹽水的眾人，體力得到了一些補充，唐三和戴沐白到沒什麼，但奧斯卡和寧榮榮卻明顯感覺到自己恢復了幾分力氣。
一眾人隨即又一刻不停踏上了長跑之旅。
隨即，第二次往返、第三次往返，第四次……
每一次眾人回到學院前時，都會喝到玉小剛準備好，溫度適宜的鹽水。
溫水容易吸收，鹽分補充排汗對體力的透支。
哪怕是寧榮榮和奧斯卡，都有些奇跡似的堅持跑完了四個勻速往返，除了喝水以外，中途並沒有任何停頓。
但是，當第五次往返開始的時候，奧斯卡和寧榮榮的速度已經明顯慢了下來。
他們眼前的景物已經開始變得模糊，雙腿像灌鉛了一般沉重，背後的竹筐更像是山岳般帶著無匹的重力。
好在勻速情況下，其他人的體力還能保持，雖然此時每個人都已經汗流浹背，可精神卻保持的很好。
「小奧，把你的石頭分一半給我吧。」
唐三向奧斯卡說道。
戴沐白也同時向寧榮榮伸出了手。
這一次，奧斯卡和寧榮榮都沒有拒絕，他們很清楚，自己的體力已經有些透支了，再這樣下去，恐怕這次往返也未必能堅持的下來。
原本唐三和戴沐白的負重是十五公斤，奧斯卡和寧榮榮則分別是十公斤和五公斤。
如今唐三和戴沐白加上他們兩人的五公斤，變成了二十公斤。
五公斤听上去不多，但在體力大幅度消耗的情況下，這簡單的五公斤已經帶給了兩人明顯的負擔。
勻速雖然仍能保持，但兩人的呼吸也明顯變得粗重起來。
正相反的是，失去了五公斤的壓力，奧斯卡和寧榮榮瞬間產生出了一種超月兌一切的感覺，仿佛整個身體都輕的能飄起來一般。
大口喘息幾聲，跑起來頓時變得輕松多了，不但恢復了原本的勻速，甚至還有些游刃有余的感覺。
第五、第六、第七，三次往返就在這樣的情況下結束了。
第八次往返開始時，已經整整過去了近兩個時辰的時間，此時的太陽已經偏離了正中。
每個人的呼吸都變得艱難起來，肺部仿佛像火燒一般灼熱，每邁出一步，地面上都會留下一個清晰的水印，那是他們身上流淌的汗液。
從上一次往返開始，他們在學院門口補充的鹽水已經變成了兩杯，並且有著短暫休息的時間。
「不行了，我不行了。」
第九圈開始沒多久，馬紅俊腳下一個趔趄，險些撲倒在地，他停下腳步，雙手撐在自己的膝蓋上，大口大口的喘息著。
他那張胖臉已經變得一片蒼白，似乎每一次呼吸都已經極為困難。
眾人先後停了下來，這一刻，大家竟然都累的說不出話。
彼此對望，他們發現每一個伙伴身上的衣服都已經被汗水浸透。
最為可觀的就要屬朱竹清了，她的年紀雖然在眾人中最小，但卻是三個女孩子中發育最好的一個。
濕透的衣服緊貼身軀，勾勒出一條條驚人的曲線。
要是放在平時，馬紅俊和戴沐白這種留戀美色之人，早就目錄精光垂涎欲滴了。
可現在誰也沒有精力去關注這份美景，一個個都站在原地喘息不停。
本來唐三和戴沐白是不應該如此疲憊的，但他們身上多了寧榮榮和奧斯卡的負重，比起其他人來負擔更重。
九個人中除了錢兵，如今顯得輕松一點只有小舞和徐壘。
小舞也達到了魂尊級，但她的負重卻是和朱竹清、馬紅俊他們一樣的十公斤，再加上她本身體重就輕，所以，她如今還有些游刃有余的感覺。
而徐壘是防御系魂師，本身體質就強，這種耐力和負重鍛煉他也不陌生，雖然魂力不高，狀態反而不錯。
眾人停下腳步，足足喘息了接近五分鐘的時間，才漸漸緩了過來。
體力消耗巨大的馬紅俊忍不住泄氣道︰
「反正午飯也吃不上了，不如我們慢一點吧。
我不行了，再跑下去，恐怕要累死了。」
錢兵搖搖頭道︰
「胖子，男人怎麼能說不行。
而且你沒發現老師每次給我們準備的鹽水溫度都一樣麼？
很明顯，他是計算了我們體力情況的。
跑回去太慢的話，恐怕還會有額外的懲罰出現。
雖然他對我們的訓練嚴厲了點，但他也是為了我們好。
所以，你一定要堅持啊，來，把你的負重分一半給我。」