克洛克達爾站起身拿上食物開始喂食起來……
「咦，你潰爛的皮膚似乎在月兌落？」
李強一副理所當然的神情淡淡道︰「這很正常，我的體質非常特殊！」
要知道這一路走來，李強對于自身情況那是深有體會的，從最初的風車村開始，身體總是莫名其妙的在增強在進化，或許是來自于華夏的原因又或者是這個世界靈氣遠比華夏多的多的原因，總之一切都是在往好的方向在發展。
當李強肚子被填飽，一陣困意襲來……
再次醒來時已經是第二天，今天的他顯得充滿活力，被毒素侵蝕潰爛的皮膚全然月兌落，新的皮膚仿佛初生嬰兒一般滑，女敕，充滿膠原蛋白……
克洛克達爾震驚的看著李強︰「你還是人嗎？這也太變態了！」
李強微微一笑︰「你就老老實實等著我們出去，跟著我混吧！」
克洛克達爾嗤笑道︰「現在說這話還太早了吧？你該好好想想我們該怎麼逃出去！」
「這個不用想，只需安靜的等待即可！」李強淡淡道。
克洛克達爾聞言「切」了一聲便不再言語。
李強起身活動了一下，身體傳出一陣如炒豆子一般的聲響。
甚平與艾斯皆是看的大吃一驚。
甚平︰「李強先生，你中的毒解了？」
「解了！」李強輕描淡寫的答道。
「實在是可怕的生命力！」甚平感慨道。
艾斯震撼道︰「不，可怕的不是生命力，是體質！」
李強鄭重道︰「艾斯，我是不會讓你死的！」
「呃……」艾斯滿臉懵逼，「這……謝謝你！但是我們好像不熟吧？」
「不，我們很熟！況且我們現在還是同一個監獄的獄友。人生三大鐵，一起嫖過窗，一起坐過牢，一起打過仗。」李強理所當然道。
艾斯聞言輕笑了起來，「我的結局應該是必死無疑了，海軍是不會允許我活下去的，不過還是謝謝你！」
甚平勸說道︰「艾斯，不要放棄！老爹一定會來救你的！」
李強自覺多說無益，有些事到了那一刻大家自然就明白了。他開始回憶起這一路航海的過程，自從擁有了雷電果實能力後，他自身的實力開始增長的很慢，結合目前情況，得出結論，太過于依賴果實能力而疏忽了本身實力的提升。
「還是太弱了！」在長鏈島對戰青雉時的無力，瑪麗喬亞對戰黃猿時的無奈，就近一點對戰麥哲倫時的艱難，李強內心中深感實力的弱小。
他回憶起第一次實力得到巨大提升時的原因，只是因為他做了一次地獄般的訓練，因此得出結論，鍛煉能夠增強實力。
「是時候開始加強鍛煉了！」李強喃喃低語道。
目前監獄的環境適合的鍛煉有深蹲，俯臥撐，仰臥起坐。
李強想到就做，這一次他下決心要變得更強！
于是乎……
今天開始堅持深蹲五十個，仰臥起坐五十個，俯臥撐五十個！
只見他雙腿分開，腰板挺直，雙手負于身後。
克洛克達爾疑惑道︰「你這是在做什麼？」
「深蹲！」李強道。話應剛落便一個接一個的做了起來。
「一，二，三……」
克洛克達爾滿頭黑線憤怒道︰「能別做無聊的事嗎！」
李強充耳不聞淡淡道︰「十一，十二，一點也不無聊好不好，這很神聖！」
「……」
克洛克達爾無語道︰「小子，你做歸做但是不要在念出聲，小心我揍你！」
「三十一，三十二，三十三……我不念出聲，感覺會沒力氣的！」李強道。
就這麼一會功夫，李強的額頭上布滿汗水，按理來說這麼簡單的體能鍛煉，他應該能輕松做個幾百個，倒不知怎麼的，將將做到五十，他就再也起不來了……
克洛克達爾看著對方滿頭大汗一副力竭的模樣，「幼稚！你以為裝作一副拼命的樣子，我就不會取笑你了？」
李強是真的想找膠帶把克洛克達爾的嘴巴封起來！
「你可以睡覺，或者干一些其他有意義的事！」
克洛克達爾無奈道︰「這座牢房里就我們兩人，我想不出什麼其他有意義的事……」
李強建議道︰「你可以數羊啊！」
「什麼意思？」克洛克達爾道。
「就是在心中想著，你身處一個大草原，在你身邊有著無數頭羊，而你就數那些羊。」李強道。
「這樣真的可以嗎？」說著克洛克達爾抱著試一試的態度真的開始幻想起來，在腦海中開始數了起來。
李強見對方不在打擾，簡單休息了一下，便開始下一步鍛煉，俯臥撐。
「一，二，三……」李強一口氣做了三十個噗通一下便摔倒在地，這是一種力竭的表現，他實在是想不通這是什麼奇怪的原理，明明雙臂的力量都達到上萬斤，簡單的支撐身體卻只能做三十個？
不過好在李強也不是認死理的人，想不通就不想，這個世界上存在著太多不合理的事物，一味去糾結只會讓人陷入無限循環的怪圈。
李強接著又做了二十個，完成了俯臥撐這項，接下便是仰臥起坐，但是這個時候，他明顯感到自己的身體非常疲勞……
「等做完仰臥起坐在睡！」李強暗暗給自己定下目標！
于是，躺下雙手抱頭，身體平躺開始一起一伏……
良久李強終于做完一整套鍛煉，他在也支撐不成，眼皮一搭便呼呼睡了過去。
克洛克達爾不屑的看著李強，「3221，3222，3223……」她依舊在數著羊，她發現李強教的方法還挺不錯，能夠分散坐牢帶來的壓抑感與無聊感。
第二天。
一股極度饑餓感襲來，吃過食物，李強感受了一體變化，他發現身體真的變強了，這是一種說不清道不明的感覺，但是卻能真實的體會到！
于是在接下來的日子，李強每天都會做體能鍛煉，在這一天，牢房內迎來了一名不速之客，身著繡有正義字樣的披風。
蒙奇d卡普看著牢房內日漸憔悴的艾斯聲音滄桑道，「艾斯，你的處刑時間決定了！到時會在海軍本部政府馬林梵多公開處刑，處刑期間會昭告天下！」
艾斯抬起頭淡淡︰「老頭，謝謝你！」連他自己也不知道為何要說謝謝，或許謝的是卡普的養育之恩又或者謝的是能在臨死前來看他。
…………
一晃兩個月過去了，李強在第一個月的時候每天都會堅持做五十個俯臥撐，五十個仰臥起坐，五十個深蹲，但是在第二個月開始每天開始增加到了一百個，一百個深蹲，一百個仰臥起坐，一百個俯臥撐……
這一天克洛克達爾數羊數到6億九千萬零八百九十二只羊時驚訝道︰「李強，你的頭發怎麼都沒了？」
李強模了模油光 亮光禿禿的腦袋無語道︰「還不是可惡的麥哲倫！我的頭發肯定是被麥哲倫毒素給毒沒得！」
克洛克達爾取笑道︰「不過說真的，你頭發沒了，反而更帥一些！」
這一點克洛克達爾倒是沒有說假話，此時的李強沒了頭發，但是他的皮膚如初生嬰兒般嬌女敕細膩，稜角分明的五官，英武不凡的氣質，活月兌月兌的一副絕世小白臉的模樣。
李強模了模光禿禿的腦殼，心中開始計劃起怎樣報復麥哲倫，此刻的他能明顯感到身體內蘊含的爆炸性力量，這一刻他覺得無所不能，仿佛世間一切都不能難到他。
如果不是海樓石有著疊加壓制力量的屬性又或者李強不是能力者，這樣的牢籠他覺得只需要一拳就能輕易破壞！
我變禿了同時也變強了！