電視里播放的是一部動作電影，看上去應該是有些年頭了，劇情楊楚方才並沒有去留意，可動作設計極為精彩。
不但有拳拳到肉的一些打斗場景，其中還夾雜著不少算是難度不小的雜技動作，看上去又滑稽又有趣。
但楊楚的關注點並不在這些上面，他只是忽然想到了他今天在街頭和一群小混混打斗的場景。
那些混混在圍攻他的時候，他沒有普通人那種面對復雜緊張的情況，從而潛意識本能引發的各種諸如心跳加快，毛孔豎起，呼吸急促等應激反應。
他就像是第三者的角度一般，在混戰打斗中，一直能夠保持冷靜而快速的應對。
做出各種各種躲閃、後撤、反擊的動作。
這些動作除了少數幾個受限于身體條件，幾乎絕大多數都執行的很到位。
「那電影里的這些動作——」
楊楚一下從沙發上站了起來，左右看了看，房間內的空間不大，只有陽台那稍微有些活動的空隙。
他走了過去，雙手放在地上，然後下肢輕輕在地上一借力，他的身體就輕松的倒立而起。
動作標準規範，沒有半點歪斜，雙手、身體和雙腳，全部都伸展得筆直。
楊楚身體又微微調整了一下重心，左臂抬起，以一只手支撐做了一個單手倒立。
大概二十幾秒後，楊楚雙腳落在了地上，重新從地上站起。
這樣的雙手倒立動作，甚至單手倒立，對于大多數的普通人而言，他們的手臂、肩膀和腰月復的力量是能夠支撐的。
可真正想要做到，卻是需要長時間的大量訓練才能夠完成。
但楊楚做起來卻變得很輕松，他就像是在操控一台機器一樣，控制著身體讓它去這樣做，身體就會最大程度的去完成。
但也因為他這具身體並未曾經過鍛煉，肌肉力量不足的緣故，他並沒有辦法支撐太久。
「所以，只要我想要做的任何人體動作，控制著身體的運動系統，就能夠完全做到，不需要長期的訓練去培養肌肉記憶。限制我的只是本身的力量和柔韌度。只要我的力量和柔韌度跟得上，人類所能做出的任何動作，我都可以完成。」
簡單的理解，那就是需要肌肉記憶和熟練度才能掌握的人體技巧，他都可以憑著主意識對運動系統的掌控，直接實現。
當然，受制于本身身體硬件的限制，一些較高難度的人類動作，他可能沒辦法達到最完美的程度，但對于他來說，已經不存在技巧性的東西。
人類所掌握的技巧類動作，或者說技能，其實就是主觀的通過長期訓練，讓身體的潛意識形成本能，這個本能就是由肌肉記憶、神經傳導，運動系統等方方面面所組成。
像人的奔跑、行走、坐姿各有各的習慣和不同，都是日復一日逐漸形成。想要更改，同樣也需要長時間的養成。
而潛意識的消失，楊楚已經沒有了那種讓身體通過長期習慣或者訓練養成的本能，但他卻能夠以大腦的主意識直接對整個運動系統去掌控。
就如同大腦在設定一個程序，一個指令，身體會完完全全不折不扣的執行。
這其實也就意味著，楊楚只要他看到的，記住的，他就能夠讓身體用出來。
比如打籃球里的需要長期訓練，掌控球感的運球，還有足球里的顛球，只要楊楚看過類似的動作，他就可以原原本本的復制出來。
如果他沒辦法做到，不說他不熟練，只是受制于身體固有的硬件，沒有辦法完成。
像是柔韌性，這是與一個人的骨關節，韌帶、肌肉、肌腱和皮膚的伸展性相關的，個體上有差異的。
就像是駕駛一台汽車，什麼側身兩輪行駛、彎道漂移，他完全具備了這個技術，但駕駛的車輛太過沉重龐大，或者太過老舊性能不行，所以沒有辦法很好的完成。
「那麼我想要如同電影里那些演員一樣，可以完成各種復雜的高難度動作——」
楊楚又轉頭看了一眼客廳電視里播放的武打動作電影，輕聲喃喃道，「其實對于我來說，真正的問題就在于提升自己身體的硬件，也就是力量和柔韌性——」
對于這方面的提升，楊楚模了模身上那些漸漸消散的淤青，還有頭上那道在寸發里已經結痂快要月兌落的傷痕，忽然覺得有了想法。
「我能夠通過攝取大量的食物和掌控體內的系統，加快代謝恢復傷勢，那麼同樣的，我應該也能夠通過這種方式，讓這具身體的各方面獲得提升。」
他在原地，突然一抬左腿向上踢，左腿很輕松的達到了他的齊頭高度。
一陣不算強烈的微微刺痛，從大腿的神經系統傳遞到了大腦上，這是昨日韌帶撕裂後正在恢復的緣故。
楊楚收回腿，站在原地，默默站了一會，又有了動作。
沒有做其他復雜的動作，只是趴在地上，一下又一下，讓身體進行標準的俯臥撐。
這具身體如今恢復得不錯，但比起大多數人其實還偏向于瘦弱，一般情況下也就能做十幾個俯臥撐。
但楊楚掌控的身體，完全是不會因為身體酸痛之類的潛意識保護而停止，反而加快了心跳和呼吸，讓身體能夠盡可能的支撐長的時間。
一直做了一百三十五個俯臥撐，達到了身體完全無法支撐的地步，他才停了下來。
倒在了地上，全身的一部分肌肉完全處于過度負載，手都沒辦法抬起來。
楊楚控制著身體，緩慢地挪動著翻個身仰躺在地上。
閉上雙眼，排除了雙眼能夠接收到的大量信息，心神沉浸到了身體內部。
他的呼吸和心跳都頗為急促，除了運動系統之外，其他的系統在楊楚的控制下，都進入到了一種比較高強度的狀態。
身體的代謝在加快，皮膚上的毛孔打開，開始排汗降熱，身體內部儲存的能量和營養，通過循環系統流轉到了身體的各個部位。
僅僅只是五分鐘，楊楚就再次睜開眼，從地上站起。
他清晰地感受到了雙臂、背部和大腿等部位的肌肉，在超越強度的運動中被破壞，然後又在身體快速的代謝和循環中，進一步得到了恢復。
楊楚沒有停下，又再次俯繼續坐起了第二組的俯臥撐，與前一組一樣，只不過這次的數量降低了一點，只有一百一十七個，他就再也無法動彈。
躺在地上，楊楚又依舊保持著身體的高速代謝，加快身體的肌肉和諸多方面的恢復。
之後又去了一趟洗手間，排泄身體廢棄物，再回到客廳內繼續進行鍛煉。
這次沒有進行高強度的俯臥撐，換成了其他的一些深蹲、仰臥起坐，還有拉伸之類的健身操。
漸漸的，楊楚身體的皮膚下面的手臂、大腿和腰背胸月復的肌肉，似乎微微鼓脹了起來，有了一點點的線條，力量似乎也得到了提升。
「需要攝入新的食物了。」
在折騰了不知道多長時間，楊楚停了下來，沒有繼續再進行。
這種高強度的運動和代謝，讓他身體儲備的那點能量和營養已經消耗殆盡，再繼續訓練下去，起不到效果。
而這時，外面的天色也漸漸亮起。