此刻，已經十八歲的林知白身體徹底的發育成熟，身高定格在兩米一。
常年修行帶來的強大體魄，使得此刻林知白的體重達到了三百公斤，但是因為肌體骨骼密度極高，外形看著卻並不顯得臃腫，甚至有些縴細。
既然身體已經發育成熟了，那睡覺對于林知白來說也就不再是必須的事情了，他可以將更多的時間放在修行上面。
有了《寧心訣》，可以保證林知白的精神狀態始終處于鼎盛。
而《造化訣》的存在，使得林知白可以高強度的鍛煉身體，而不必擔心身體受到損害，而《納氣訣》存儲于身體之中的磅礡血氣則是可以供給修煉過程之中的消耗。
基于以上的特點，林知白重新規劃了自己的作息表格。
每天外功修行時間是11個時辰，內功修行時間11個時辰，處理瑣事和進行休息補給身體消耗一個時辰。
林知白的一天當然沒有23個時辰，他的內外功修行是同步進行的。
心神智慧逐漸成長以後，林知白早已經掌握了一心二用的能力，此刻便是在付諸實踐罷了。
演武場上，林知白一邊引導著身體之中的內息流動，運轉內功心法，一邊修行冬至劍法。
一開始林知白的動作很慢，劍法舞的和公園老大爺健身似的，還經常練錯甚至中斷，根本就沒有起到什麼鍛煉效果，反而在拖慢內功心法的運轉。
好在林知白大部分的心神放在身體內，倒是不至于練錯內功心法導致走岔氣走火入魔。
隨著時間的流逝，林知白逐漸習慣了這種一心二用的模式。
內功心法可以在行走坐臥之中隨時保持著最高速度的運轉，劍法速度也是越來越快，到最後逐漸的達到了全力修行外功的效果。
林知白一邊保持著內功心法運轉，身體一邊在極小範圍內施展身法輾轉騰挪，同時手中長劍舞動著，帶起一連串的殘影，這幾乎堪比他全力戰斗的模式。
這種狀態下，修行效果極好。
隨著每天修行時間的延長，內息增長的速度堪稱是幾何倍的增加。
原本林知白每天只修行兩個時辰內功，如今卻是每天11個時辰，直接增加了5.5倍的效率，而外功修行也是增加了2.75倍的效率。
綜合測算下來，此刻林知白按照這種速率修行下去，每年可以積累到起碼13.5單位的內息。
再加上代練宿主提供的2.5單位內息加成，每年可以積累下足足16個單位的內息量，基本上等于普通天才武者用上乘內功心法再輔以不錯物資輔助修行1600年才能得到的成果。
但修煉速度幾何倍提升的同時，帶來的也是巨量的精元氣血消耗。
以至于林知白每天花費時間運轉納氣訣將經絡竅穴之中流轉的血氣補滿，但卻也很快的被消耗掉。
此刻的林知白已經基本不用大量的藥膳靈藥等進補了，每天吃飯只是為了補足身體需要的一些微量元素，他練功和日常消耗的力量來源全都是用各種猛獸提煉的精血。
事實上，林知白每天空閑的那一個時辰，有不少時間便消耗在運轉納氣訣煉化精血上面了。
又是一天修行結束。
此刻，林知白已經嚴格的執行全新作息一年余時間。
十二歲之前，林知白靠著自己的努力修行達到了傳說級，擁有了1個單位的內息量。
十五歲的時候，林知白靠著自己的努力修行加上代練宿主的努力，擁有了10個單位的內息量。
接下來三年在研究天材地寶，內息量平穩過渡上升，達到了25個單位出頭的內息量。
但就在去年一年多一點的時間，扣除一開始不適應導致的內息增長緩慢以後，後面的修行速度堪稱幾何倍增加，到現在總共增加了16個單位的內息。
此刻，林知白的內息量達到了足足41個單位。
若是按照此刻的修行速度不斷修行下去，就算最大概率的估算太祖的內息量，將其評定為三百單位的內息，那麼林知白也只需要十余年時間就可以達到他的巔峰狀態。
過去三年多時間的研究，直接是讓林知白的修行速度幾何倍的增加。
如此高速增加的修為，讓林知白完全不知疲累，每天都是沉迷修煉不可自拔。
坐下，冥想了一會兒，彌補了心神的消耗。
接著，林知白花了幾分鐘吃完了飯，接著開始運轉納氣訣，煉化下屬宏衛收集來的巨量猛獸精血。
這些猛獸為了保持其精華不流失，都是盡量現場宰殺的，少部分無法活捉的猛獸，也是在擊殺完了以後第一時間用大量冰塊冷凍以後給林知白送來。
到現在，雖然林知白已經不再使用大量藥膳和靈藥輔助修行，只使用精血。
但是他的習武耗費卻是不降反增，已經達到了每年兩千三百萬兩的程度，這還是他本身汲取了很大一部分天精地氣彌補損耗，不然花費在修行上面的銀錢會更多。
因為林知白對于猛獸精血的巨量消耗，倒是給全天下的武者都找了一份很好的工作。
不管是處于想要討好林知白這個皇帝想法的一些勛貴武將，還是想要借此鍛煉實戰經驗的世家武者，或者是想要借此賺取到修行物資的江湖武者們。
總之，整個江湖很多高手都加入了狩獵猛獸的行列。
得益于此，過去一年時間之中整個神州大地的各種猛獸幾乎被屠光，讓那些在野外采藥還有開荒種地的人們安全得到了極大的保障。
也因為大量猛獸的狩獵，使得林知白手里一下子多出了很多的肉食。
這麼多肉又吃不完，為了回血林知白直接按照實惠的價格將這些肉食賣到了市場上，倒是讓那些中低層武者和普通平民們受益很多，可以用相對廉價的價格購買到肉食。
事實上，林知白這個2300萬的銀錢消耗，便是賣肉以後抵扣掉的消耗部分，不然估計他一年用在這上面的開支都要到快四千萬兩銀子了。