「煉體不僅是提高自己的力量，速度、反應度都很重要，同時還要鍛煉身體的柔韌性、持久性、堅韌性，甚至是忍耐力等多個方面，大多數煉體者過分的重視自身的力量強弱，忽視了其他方面的鍛煉。」
「這就好比人的五識，力量像是人的眼楮，視覺提高了，但耳朵卻听不見，往往對手可不會傻乎乎的從正面進攻，這就需要不僅用眼楮看，還要用耳朵去听聲辯位一樣……。」
「簡單一點理解，煉體就是將身體所有的潛能發揮到極限！」
陸羽頻頻的點頭，雖然自己也對如何煉體有所感悟，但燕十三比陸羽走的更遠，感悟更深，修煉界以達者為先、以實力為尊，不存在年齡大小就鄙視誰的問題。
實力強就是真理！
拳頭大就是真理！
想要以理服人，可以！先把修為提上去再說，不存在理論強修為弱的事情。
「這是我以前煉體的一些技巧和心得，你可以借鑒一下！」
燕十三先將一枚玉簡貼到自己的額頭上，過了大約三四分鐘，將已經存儲好的玉簡交給陸羽。
修煉者不會將自己的修煉功法輕易傳授給他人，卻願意和別人交流修煉經驗和心得，尤其是兩人實力都差不多情況下，又烏龜看綠豆對上眼時，更願意和別人交流。
陸羽有些受之有愧，自己煉體還不超過四個月，能有什麼煉體經驗呢？
「我準備制作一個能練習平衡感的器材，還只是一些構想，我們可以一起探討一下！」
燕十三‘嗯’了一聲，頓時精神百倍起來道︰「能練習平衡感，快給我說說，我駕馭飛劍的時候，平衡感始終找不到，速度一快就容易從飛劍上掉下來。」
修為晉升到煉氣七層後，陸羽也可以操縱飛行法器了，可是陸羽發現操縱飛行法器不僅需要鍛煉，同樣需要消耗大量的靈氣進行控制，加上擔心在空中飛行的鳥獸，所以根本沒有想過用飛行法器趕路。
但陸羽沒有想到的是，修為比陸羽高的燕十三，同樣有平衡感問題。
陸羽不知道的是，操縱飛行法器並不是一件容易的事情，除了需要大量的靈氣之外，還需要長期的鍛煉才行。
這也是陸羽一路上沒發現有修士操縱飛行法器的原因之一。
陸羽便停下來，在地上給燕十三畫了一張螺旋旋轉訓練器材的示意圖，將主世界的飛行員訓練的器材變成了自己的創意。
「這行嗎？」
燕十三從來沒見過這樣的訓練器材，想要熟練的操縱飛行法器，通常都是通過駕馭飛行法器在空中慢慢的飛行，慢慢的積累經驗，平衡感好的修士，一年左右便能基本上就能駕馭飛行法器了。
但要操縱飛行法器在空中進行戰斗，就又需要更加漫長的時間訓練才行。
陸羽當然不會告訴燕十三，這種訓練平衡感的器材是主世界訓練飛行員的，加上駕馭飛行法器和飛行員操控飛機又有點不同，自己也是在模索階段，不敢拍著胸脯對燕十三說，這種器材是不是真的管用。
燕十三也不知道陸羽的器材好不好用，但陸羽能拿出來介紹給自己，兩人的關系就已經拉近了不少。
「這東西有點大啊！」
燕十三的意思是，這東西放在儲物空間里很佔地方，他的儲物法器也只有兩立方，拆卸也就是剛好能塞進去，佔用了大半儲物空間，有點得不償失。
燕十三更不知道的是，陸羽儲物空間里還有很多套奇奇怪怪的訓練器材，要不是現在沒有解決靈氣影響電器設備的問題，陸羽甚至會在儲物空間里塞進大量的電子訓練設備。
陸羽剛想說「不大啊！」但轉念就想明白了燕十三的意思道︰「這東西制作工藝不算很難，要是用木料加工，也就二三兩銀子，你可以在一個地方多停留一段時間啊！」
燕十三想想也對，自己的確可以在一個地方多待一段時間，對于修士來說二三兩銀子已經不能算錢了，燕十三住馬廄，並不是因為沒錢。
然後陸羽又給燕十三畫了一幅很簡單些的訓練器材圖紙，但就在這時候，前面商隊傳來幾聲慘叫，兩人趕緊站了起
來朝前奔去，追趕前面的商隊。
等看見了商隊，就發現商隊躲在一塊巨石後面，地上躺著幾名護衛，他們的身上包裹著一些深綠色的液體，液體散發著一股嗆鼻的惡臭，正在腐蝕著受傷護衛的身體。
古拉看見燕十三出現，急忙分開人群道︰「十三，這次遇到大麻煩了！」
「怎麼回事？」
古拉模了一把額頭的冷汗道︰「前面山崖削壁上藏著一群毒箭蛙，將驛道堵住了，只要我們一過去，它們就居高臨下向我們發射毒液，修士有靈氣護盾還能躲閃沖過去，但是商隊的馬匹就沖不過去了，十三，這次你一定要幫幫我。」
燕十三先走到了被毒液包裹的修士旁邊，蹲子查看起來，發現這些護衛已經咽氣了，「好厲害的毒液！」
「他們是怎麼死的？」
古拉站在燕十三的身後，一臉的苦色，死一個修士就要支付一大筆的喪葬費，要是這次將馬匹帶不出象鼻山，他就要血本無歸了。
「他們想沖到山崖上擊殺那些毒箭蛙，但還沒有靠近，就因為抵擋不住毒箭蛙的毒液從山崖上掉下來了。」
事實是，古拉不想遭受太大的損失，想要讓護衛沖過去擊殺毒箭蛙，或者纏住毒箭蛙，讓商隊安全的通過這條山路，可惜毒箭蛙的數量有點多，在毒液的狂轟亂炸之下，即便是修士也抵擋不住毒液的腐蝕。
燕十三又豈能不知道古拉的丑惡嘴臉，也就是抱著能幫則幫，不能幫就不幫的心態，真要是遇到連自己都應付不了的情況，燕十三也不會為了古拉這種人去拼命。
陸羽也跟著燕十三繞過了巨石，走到了一處山崖下時，立即從頭頂上噴射而來幾團毒液。
不過燕十三和陸羽早有準備，在毒液噴射之時已經向後退了十幾米，堪堪躲過了毒液的攻擊。
「發現了沒有？」
「在那里……。」燕十三抬起手臂指了指左前方山崖處道︰「山崖凸起的岩石後面，這些毒箭蛙非常的狡猾，只有在攻擊的時候才會露頭，這次我們麻煩大了！」