「所謂的‘念’就是操縱生命能量的能力，每個人的身體里面都在不停地發出生命能量，我們稱之為‘氣’。將氣使用在攻擊或防御上，就被稱為‘念’。」穿著博士服的周東站在黑板前面，手持一本厚厚的教材，開始介紹「念」的知識。
「請問一下，」程鵬打斷了看起來很有興致，正打算滔滔不絕的周東，「學習概念，對于‘念’的修行是否有所幫助？」
周東愣了一下，搖頭。
「那就請給我直接講實用方面的內容吧。」程鵬說，「我早一天練成，咱們的比武就可以早一天進行，我猜你也等很久了吧。」
周東琢磨了一下，覺得程鵬說得很有道理，于是便將教材翻倒大約中段的地方︰「要學習‘念’，就必須從‘四大行’開始。所謂的‘四大行’分為兩個部分，一是內在的四大行，通過自我的修行以學習和加強‘念’；一是外在的四大行，通過四種基本訓練熟悉和使用‘念’。只有兩種四大行都修煉完成，才稱得上是一個合格的‘念’使用者。」
「願聞其詳。」這次程鵬沒有打斷他，而是很誠懇地請他繼續講下去。
「內在的四大行名為‘點、舌、煉、發’，‘點’指的是集中心智，凝視自我，使心情平靜，說白了就是心情舒緩而精神集中；‘舌’指的是將‘點’的階段中腦海里所描繪的東西原原化為言語，成為‘觸發’的關鍵詞；‘煉’指的是通過‘點’和‘舌’來煉升華意志，令其從簡單的‘意志’升華為具有力量的‘念’；而‘發’就是將通過‘煉’形成的‘念’施展出來，由內而外，真正成為強大的力量。」
程鵬連連點頭，雖然暫時還來不及仔細領悟，但至少听起來是很有道理的。
「外在的四大行名為‘纏、絕、練、發’，‘纏’是讓氣穩定地流動全身，可以增強本身的防御力；‘絕’是消去‘氣’，對自己用則可使自身的存在感薄弱，便于隱匿潛行，對敵人用則可使敵人的‘念’陷于斷絕，喪失戰斗力。無論對己還是對人，一旦進入了‘絕’的狀態，就會對于念的攻擊全無防御力；‘練’指的是將安定下來的氣爆發性地增強，以使用在各種技術方面；‘發’則是將念以自己獨有的方式施展出來，產生具有個人特色的各種效果——一般意義上來說，掌握了‘發’才算是真正掌握了念。」
這個黑瘦的矮個子青年將教材放在旁邊的桌子上，然後在黑板上畫了一個人形。
這個人形首先腦袋里面有一個黑點，然後從這個黑點引了一條箭頭來到嘴巴，再然後在嘴巴的位置上畫了一個類似爆炸的圖案，最後在全身周圍畫出一圈虛線。
「這就是內在的四大行，由點開始，由舌發動，由煉具現，由發成型。」
說完了，他又畫了四個人形。
「線條環繞身體，代表纏；線條在身體內部，代表絕；線條化為火焰的形狀，代表練；線條集中在手上放出，代表發。」
畫完這些，他放下粉筆，拍拍手掌，大有「大功告成」的滿足感。
「關于念的基礎知識大約就是這些，你慢慢領悟吧。我有事先走了，等你領悟了‘念’，咱們再好好打一場。這本教材是心源流的秘籍，給你你也打不開，所以就算了。」
程鵬看他要走，連忙叫住了他，請他演示一下內在四大行和外在四大行。
只有概念可不行，至少要有實際的參照物，才能夠方便領悟。
周東撓撓頭，走到了程鵬面前大約五步之外。
「演示當然沒問題，不過你可別神經過敏，在這里面打起來的話，弄壞的東西是要賠的……」
說完，他就開始演示。
首先，他的眼楮微微合攏，整個人的氣息低了下去，但卻似乎有一股強大的力量在他的體內慢慢孕育出來；然後他低聲地說「殺了你，殺了你。殺了你！」，每說一遍，氣息就強大一分，更有一股凶悍的殺氣油然而生；當說到第三遍的時候，他猛地睜開眼楮，死死盯住程鵬，剎那間仿佛有一只極其凶悍的野獸正面撲了過來，若非程鵬早有準備，只怕此刻已經掣槍反擊，先發制人了。
「這就是內在的四大行嗎？」程鵬問，「首先是用點凝聚‘殺了你’的意志，然後用‘舌’來將其激發，通過煉把它具現為力量，最後用‘發’將其爆發出來——從氣勢上看的確很強。」
「嗯，理解正確。現在我再把外在的四大行演示給你看。」
說完，周東身上涌出了一股猶如開水般沸騰的氣息。
「常人的‘氣’在爆發的時候，是雜亂無章的，不僅效率低下，而且會透支自己的生命力，像現在這種狀態，一般人最多半個小時就會氣絕身亡。」
「我們又要使用爆發的力量，又要避免傷害自身，該怎麼辦呢？這時就需要用‘纏’來讓它穩定。」
說著，他身上的氣息開始流動，漸漸平緩，最後猶如平靜的水流一般覆蓋全身。
「完成了纏之後，就要試著鍛煉絕，能發能收，才算是可以控制念。」
周東身上的氣息漸漸收斂，一兩秒鐘之後消失得無影無蹤。
「可發可收之後，便要加強發放的威力，也就是練。」
他身上的氣息驟然加強，並且變化了好幾次。時而凝聚在拳頭上，時而凝聚在腳上，時而凝聚在頭上，時而凝聚在胸月復後背，最後凝聚到了掌心。
「發的技巧，因各人不同而有所變化，我的技巧威力太大，無法在這里演示給你看，等你掌握了纏和絕之後，我再到野外演示吧。」
整個演示過程中，程鵬都在仔細觀察，听得此言，他深深低下頭，對周東表示感謝。
雖然說這些設定也可以在論壇找到，但哪里及得上一位念的高手親自演示，來得清楚明白呢？周東和他往日無緣近日無交，不管是為了什麼，肯花費這麼長的時間，將念的整個內容原原本本介紹和演示給他看，這就是一份人情。
須知別人並不欠你什麼，並不是非得對你好，幫忙是人情，不幫忙才是本分，所以對于任何幫助你的人，都要存一份感恩之心，自己為世界中心，人人都該天生就對我好，稍有不滿就怨天尤人的那種人，程鵬是很看不上眼的——一般來說，這種人常常被嗤之以「白眼狼」。
程鵬當然不是白眼狼，他一旦受了別人的人情，便會存一份報答的念頭，並且往往會付諸實施。而他也注意在與人交往的過程中，彼此間經常互相幫助，而非自己一味付出——人都是有自尊和驕傲的，你又不是他的父母，只付出而無所求，或許滿足了自己的精神需求，卻會損害別人的驕傲，讓他們覺得自己被小看甚至被侮辱了。
正因為他注重人際交往的「付出」和「報答」，他的朋友才會越來越多，而且彼此的關系也才很好。
這便是成功者所必須的素質，雖不起眼，卻不可或缺。
周東走後，程鵬就開始修煉「念」。
「首先是集中精神，將意念集中在一點上……然後是通過關鍵詞把這個集中點激發出來……爆發意志，將其具現……然後發出……」
他在地上放了一個空果汁罐，然後將精神集中起來。
破壞它……
破壞它。
破壞它！
當他大喝一聲「破」的時候，那個空罐猶如被無形的巨手捏住，立刻就癟了下去。
成了？
程鵬心中欣喜，卻又感到有些不對勁。
自己並非那種一看就會的奇才型人物，何以僅僅練習了一次就掌握了「念」的基本功呢？
這種能力……不可能這麼簡單吧！
閉上眼楮，他開始重復剛才的過程。
破壞它！
已經癟下去的空罐又縮小了一圈。
破壞它！
空罐繼續被壓縮。
幾次之後，原本拳頭大小的果汁罐，已經變成了猶如胸章般的扁平小塊，上面還布滿了切割的痕跡。
看起來，效果似乎很好。
但程鵬依然感覺不對勁。
他所施展的「念」和周東剛才所演示的「念」，似乎有著顯著的差異。
又過了一會兒，在試驗外四大行的時候，程鵬終于發現了問題。
自己的「內四大行」根本就不該有那麼強大的力量！
破壞罐子所需的力量雖然不大，可卻屬于外在四大行的內容，自己之前明明修煉的是「內」，怎麼會有「外」的效果呢？
很顯然，他犯了某些錯誤。
打開系統錄像功能，程鵬設置了幾組攝像頭，將自己使用內在四大行的整個過程詳細錄了下來，然後仔細揣摩。
花了大約一個小時，他終于發現了問題所在。
他所發動的，根本不是什麼「念」，而是先天真氣！
程鵬的先天真氣強度已經達到了五星級的水平，當真是念動即發、隨心所欲。當他產生「破壞罐子」的念頭時，先天真氣便立即發動，在他念頭爆發的瞬間，把罐子給破壞掉了。
「從一開始就錯了！」程鵬關掉虛擬的屏幕，長長地嘆了口氣，「要練習一種新的能力體系，果然不是那麼容易的呢……」
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