忽然想到自己有精神力，用它观察，比其它所有方式看到的都清楚，于是把精神力释放出来，观察他的运行情况。
离丹田最近的一段筋脉，已经能看到真气打通后的效果，里面的杂质明显少了许多，血液似乎有了种鲜亮的晶莹色。
只不过真气还是太少了，所以排出的杂质不多，少到他都不知道身体发生的变化。
等到他一次内循环结束，睁开眼睛，方明湘的手才收回来。
“没问题吧？”谢国兴问道。
因为身体变化明显，这给了他极大的信心，觉得自己也是有修炼的天赋。
却不知道这所谓的天赋，是靠方明湘给的含有灵气的食物在支撑。
“不错，可以吃那枚果子了。”方明湘自然不会揭穿他，笑着点头。“一会儿如果感觉丹田里非常涨，不用害怕，就照着刚才的方式继续循环好了。”
吃灵果最大的风险，就是灵气太足，普通人吸收不了，从而身体被灵气炸开。
另外一个后果，则是修炼者一慌张，真气运行线路出差错，进了别的岔道，从而引起无法预料的后果。
要知道任何一条内循环线路，都是前人经过无数次试验，才总结出来的。
一旦出错，后果就不堪设想。
“知道了。”谢国兴给了她一个安心的笑容，这才拿过果子，一口咬下去。
果皮一咬破，果肉就变成一股甘泉，快速滑入喉咙，连品味的机会都没有。
“明湘，我怎么感觉像是猪八戒吃人参果，味道都没尝出来，就下肚了。”谢国兴见这么快就吃完了，郁闷地说道。
当然完全没有感觉是骗人的，此时嘴里依然带着难以形容的芬芳，久久不散。
“快坐下准备修炼。”方明湘知道灵果的灵气非常霸道，没多少时间给他浪费，连忙催促道。
“哦。”谢国兴应了一声，连忙重新盘坐下来。
才刚坐好，丹田里的涨疼就传了过来，他吃了一惊，连忙照刚才的方法转换灵气，开始引导着往上走。
往常非常平静的真气，今天突然变得非常暴躁，就像是油锅里倒了一瓶水，剧烈地沸腾起来，他忍住惊慌，全神贯注地运起《元春功》，引导真气往上运行。
啵啵啵耳边仿佛听到一声声穴位打通后发生的声音，然后一鼓作气，往上进入脑袋。
经过这一路的运行，真气虽然被削弱了一些，可是依然非常浓厚，所以继续听到了穴位打通的声音，通过头顶的百会穴，朝脑后往下，一直走完整条运行线路，这才把大部分真气消耗得差不多了。
“不要停，继续循环，直到真气完全耗尽为止。”方明湘见他慢下来，连忙提醒了一句。
这时候停止修炼，剩余的真气就会散到筋脉里，然后被身体吸收。
虽然这样也有好处，能让**变得更强大，但是远远比不上继续修炼带来的好处。
刚才谢国兴虽然打通了内循环，不过仅仅运行了一次，还有大量的杂质淤结在筋脉里，需要用水磨功夫，慢慢把它们全部排出来。
只要做到这一点，才算彻底完成。
然后像自己一样，冲破识海，进入下一步的外循环。
谢国兴依言继续运行，循环两次之后，真气才完全耗尽。
“好了。”方明湘拍了拍他的身子，让他可以结束了。“马上去洗个澡，臭死了。”
一枚灵果下去，排出的杂质无法估量，比她自己吃时，多了好几倍。
毕竟她吃灵果前，已经修炼了很久，体内多次排毒洗髓，杂质少了很多。
谢国兴睁开眼睛，一时有些发愣。
怎么感觉眼前变亮变鲜艳了，难道自己以前是近视眼？
明明双眼视力都是一点五，不可能弄错吧！
这么说来，修炼能让人的双眼看到更美的世界？这太不可思议了吧！
“好臭。”鼻端突然传来的恶臭，让他惊跳起来。
回头望了方明湘一眼，见她捂着鼻子，一脸嫌弃地望着自己，这才不好意思地傻笑了一下，冲进卫生间。
月兑了衣服，发现身上积了一层厚厚的污垢，那感觉，像是自己刚才掉进了茅坑，实在太恶心了。
打开热水，让它不断冲刷自己的身体。
好一会，那粘在身上的污垢才软化，然后慢慢从身上掉下来，露出里面洁白如玉的肌肤。
等清洗干净，谢国兴也不擦身体，这样走到镜子前。
不知道是不是错觉，他感觉自己的颜值一下子升上去了，似乎变帅了不少。
难道是因为皮肤变好了，所以看起来更帅了？他暗想。
又觉得不对，似乎是全身上下，原本不够完美的地方，重新构建了一遍。
原本眼睛下面有不明显的眼袋，现在已经消失不见，包括细小的疤痕和青春痘印记，也全部消失了。
甚至腮帮咬肌部位，以前跟人对打时受的伤，现在也恢复了。
这样一来，脸上的肌肉线条，就变得更立体了。
“怎么还没洗好？”方明湘在外面等了半个小时，见他还没出来，受不了地敲了敲卫生间的门。
这人怎么回事？难道在镜子前自恋？
谢国兴在战友和自己面前，经常一副糙汉子的模样，内心里其实有些臭美，这从他平时的穿着打扮可以看出来。
“来了。”谢国兴这才发现自己照镜子的时间有些长了，连忙应了声。
地上是自己月兑下的脏衣服，臭不可闻，却没有带干净的衣服进来。
只好把浴巾围在身上，出去找衣服。
现在外面的气温已经低于十度，非常寒冷。
好在屋里开了暖气，倒不用担心着凉。
方明湘见他围了条浴巾出来，也没在意，只是注意地看了看他身体的变化。
跟自己一样，他现在的身体，像是经过优化一样，不但皮肤变好，体形也更完美，随便拿相机拍，都比前世用自拍软件加柔光镜后的效果好了。
“怎么样？是不是变帅了？”见她迷恋地望着自己，谢国兴得意地笑道。
明湘是颜控的事，他早已知道了，所以他才会这么在意自己的外貌。
“是啊！”方明湘哪里会在意他的调戏，手一伸，就把他身上的浴巾拉下来了。“哇哦，看来下面的筋脉也扩张过了，估计战斗力会比以前强。”
这话虽然流氓，却是事实。
修炼的作用，就是把筋脉里的杂质清除干净，血液越干净，循环速度越快，造血功能也越强，体力自然也更好。
“想知道答案，先试试再说。”谢国兴只觉得现在精力旺盛到无处发泄，见她敢主动引诱自己，哪里会客气，怪叫一声，就扑了上去。