次日，又是一个大晴天，王府一片宁静，金朗一夜未回，只差人回来告诉顾管家，让转告文文，说是有事要在宫里呆上几日，并一再叮嘱不可私自出府。
文文吃过早饭，很是无聊，估计着招弟会不会被她吓坏了，不敢来侍候她了，想着昨晚几乎可以用逃来形容她的离开，文文就忍俊不住。
这个时候，红猫懒懒地声音又响起来：“你打算什么时候开始修习？”
“看你什么时候开始教我了？”文文也懒懒地回答。
“那就现在吧！反正你也没事！”
“好啊！”
“盘膝坐到床上去。”红猫眼皮跳跳。“气沉丹田……”
“等会！丹田是哪儿？”文文打断它。
“……”红猫眼皮抽筋，“我就知道！看来我们得从最基本的开始……”
一上午，不知道是什么原因，反正招弟没来打扰她，就先向红猫学习找穴位，好奇：“你不是连自己是男是女都不知道么，怎么这么了解人体的穴位和七经八脉？”
红猫其实本是海底火山中心的一块赤红色灵石，因地动的关系，沧海变桑田，这块海底火山的中心能量石，时隔万年，吸收日月精华，竟也修炼成一团灵气，因刚月兑离石体，还未成型，当它飘出洞穴时，正巧遇上一只山中野猫在林中穿梭，这也是它的造化，它见那猫儿灵敏矫健，顿时也幻化为赤红的猫型，特不知它虽已修炼成精灵，但何奈资质不足，待用尽精气幻成猫儿后，便不能再幻化为其它的形态了，也是因它本是一块石头，没有雌雄之分，故而成型后的猫儿，也没有公母之分，所以当文文问及它是公是母时，它会一时不明白。且初成猫型那会儿，也相当于人类的幼年，许多事也记不得了，甚至记不得自己的本来形态了，只是恍惚记得从成型至今大约有五百多年，不过不论以哪种形态修行，体内的真气运行也是一样的，只是人类才会为这些穴位经络命名，再者跟随格树修行也已有三百余年，这些基本的东西自然也是知道的。
红猫不理会文文的好奇，只是继续教她，每说到一处，就有一束红光照到文文身体上对应的穴位，也让文文微微感觉这个地方被轻轻地点了一点。文文内心深处总是不明所以地想着要完成任务，故而也不再多问，很用心地记着红猫的教导。
认完了穴位，红猫开始教她凝聚体内的真气，刚开始时，文文一点也不得门道，多练习几遍后，似乎找到了一些窍门，原本做为祭祀的灵月的修为就已经很高了，后又得格树指点，修为是比金朗还要高出许多，与徐文文交换灵魂后，修为能量却是不能带走的，故而不到两个时辰文文就渐渐感到一股气息缓缓跟随意念在体内流动，心中大喜，红猫见她如此只得在一旁提点道：“不可心急！”
文文闻言，稳定心神，正要再次运行气息，突听门外小径传来脚步声，看着时辰已近中午，该是吃午饭的时间了，便收功坐好，等了好一会儿功夫，人却还没到门口，脚步声只是慢慢地由远及近，心里正奇怪，嘴里喃喃出声：“谁的脚步这么重？”
红猫看她疑惑，解释道：“你刚才体内真气已运行一周，耳窍已开，所以听力远胜从前，并不是来人脚步重，习惯就好！”
文文略有些吃惊，再过一会儿，才响起敲门声，同时传来招弟甜甜地声音：“小姐，奴婢给您送午膳来了，可以进来么？”
文文赶忙起身，笑脸迎了出来：“快进来吧！我还以为你被我吓跑了，不敢来了呢！”
“小姐，说笑了，我哪有吓跑呀！”招弟笑着，双手端着托盘，走进屋内，将承着饭菜的托盘轻轻放在桌子上，后面还跟着两个侍女，各自放下手中的托盘，站到门口候着。
“不怕吗？那你一上午也没来瞧过我！”文文看着一桌子的饭菜，对着两个侍女道着谢，侍女微微矮身还礼，然后文文拉着招弟坐下，“一会儿吃！”
“我去为小姐打点一些衣物，想着您说今晚还要去游泳，昨天那衣服，今早洗了还没干，这几日天气倒好，干得快，万一下雨不是干不了，那您可就没有衣服换了！”说着也笑盈盈地坐了下来，没有太过推辞：“奴婢已在厨房用过午膳了，就陪您坐坐吧！”
“行吧！随便就好！”文文也不客气了，拿起碗筷迅速又不失优雅地吃了起来，“招弟，谢谢你了，这饭菜清淡却精致，你费了不少心吧！”
“小姐客气了，您可是王府的贵客，这些都是应该的，是奴婢份内的事。”招弟站起来回道。
文文晲了她一眼，用左手指了指椅子：“好好说话就是，一会儿站，一会儿坐的，累不累呀！”
招弟掩嘴笑了：“小姐，用过午膳想再到院子里转转吗？”
“不了，外面太热，屋里凉快些。”文文转想，得找借口支开招弟，才能继续练功：“我要好好睡一觉，晚上再去那湖里泡泡，我这边没事，你忙你自己的吧！”
“那好吧！小姐用完膳后，好好休息吧！”
文文点点头，吃完饭后，打发走了招弟，就又转身，盘膝坐到了床上，用红猫说的方法，缓缓凝集真气，再试着运行一次。
两个时辰后，文文头顶已有丝丝雾气升起，红猫见她已能控制真气运行周天，便让她停下来，嘱咐不可急进。
文文下床走动，发现自己身体轻了不少，人也精神了，暗暗稀奇，原来真有内力修为一说。想着昨夜那湖底深处的亮光，便问到红猫：“我现在是不是在可以更长时间呆在水里了？”
问得红猫有些莫名：“当然比之前可以呆得长一点，你要长时间呆水里干什么？”
“咦！”文文奇怪：“你不知道吗？我昨天下湖的时候看到有奇怪的光在闪烁！”随即恍然，“哦！昨天下水的时候，把你放在岸边上，没带上你！”
“有奇怪的光吗？今晚还要去？”红猫有些迟疑，眼皮跳了跳：“在太阳下山前去吧，带我下水，我要看看是什么东西。”