()哗啦啦，哗啦啦！清澈的瀑布从山头上俯冲而下。(凤舞文学网)
而在瀑布的正下方，此时却坐站着一个光着上身的少年。从少年坐在那里的样子看，他坐在那里的时间已经是少短了。
少年面前的大石上，还飘浮着一个白发长胡老者。此时他正含笑地看着那个被山上瀑布不停冲击着身体的少年。
“今天的时间是一个时辰，到现在还差半刻，再坚持会时间就到了。现在你的灵力应该也已经差不多用完了，现在你坚持的时间越是长。那等到修炼结束后，你吸收灵气的量也就越多！”
这时的少年脸色已经是有些难看，直到最后少年的身体开始发抖颤动了起来。随着修行时间的继续，少年此时的身体已经是出现了些许伤势。
皮肤更是有了些细小的血痕，在整个后背如同蛛网一般。终于时间如同蜗牛般，爬了过去。
“时间到了，不要松开口中的那口气。赶快吸纳天地间的灵气，得到你容不下更多灵气的最后。再将这口气散去！”方老在旁指导着修炼完毕的日风。
原来这个被瀑布不停冲击的少年，和飘浮在石头的老者。正是日风和方老二人。
而这时的日风已经在最短的时间内，进入了修炼状态。看着这已经进入了修炼的日风，方老也只有继续等待。
太阳此时已经是开始西边移动了过去，终于少年像是苏醒了般。双眼蓦然猛得睁了开来，眼眸中瞬间闪烁过一道诡秘光芒。这道光芒闪过的速度快连身为灵魂状态的方老也不能够完全确定，那到底是什么？
啊！仿佛震天的兽吼一般，声音从日风的口中狂吼而出。
这是他修炼中忍受了一个多时辰，在这时间里，他不仅要消耗大量的灵力去抵抗来自于山上瀑布的冲击。
如果说只是用灵力抵抗的话，那样对于现在的日风来说，还真的没什么。但是如果说，在抵抗的过程中还不能掉到水里。
而且要坚持一个多时辰，等到他能够完全支持住的时候。他还要在上面学习修炼技能的话，那么现在的程度真的还差得远了！
方老给了他十天的时间，让他十天内做到能够在上面修炼技能。如果不能在规定的时间内做到的话，那么他将还会有另一个额外加进去的训练。
这个训练从开始到现在已经是修行的第三天了，还记得在刚开始的时候。方老如同盘石般，稳站在自己修炼的这个位置上。
练习起那种如同起舞的技能，这技能不仅能够把从山上冲下来的瀑布切开。甚至还能够让自己的全身不让这里的滴水沾到。
绝对是一种攻防并重的高级技能，不过当他追问方老，这到底是什么级别的技能时。方老只是摇头含笑，最后大有深意地看了下天空。
在第一天的修炼里，他只能努力尝试的用力护身，稳站在上面。那一天，他只记得自己落入了很多次水中。最后快把灵力消耗尽的时候，才成功的站稳了开来。
那天，他感觉自己的整个人像是被水撕裂了似的。最后就连他是如何进入修炼状态调整的，他也完全忘记了。不过那种能够保持在湿滑的石头和水的冲击下，站稳的方法。
他还是牢牢地记了下来，第二天。他要做的更是比第一天的难得多。他要从在上面站稳，变成可以在上面坐稳。这样做比站稳可要难得多，因为站的话，还可以随时快速的做出调整和改变。而坐的话一旦失去了平衡和灵力的抵抗不均，结果都是不会出意外的掉进水里。
这一天，他尝试了无数次，又是在两次灵力的消耗尽的情况下。终于是完成了坐稳的修炼。
第三天，他要完成的已经是要在上面坐上一个时辰，而且还附加了一个条件。那就是在坐的一个时辰内，绝对不能够有一次落入水中的情况。
否则就算是失败，在面对第一次灵力耗尽时，眼看还差数息时间。就要完成了修炼，可是因为一时间没有灵力的支持。他才坚持了数息，就不出意外的扑通掉入了水里。
又是好几个时辰的恢复，这次他并没有等到灵力的完全恢复才上去修炼。因为在上次灵力耗尽的前刻，他有做出过大胆的尝试。那就是在坐的过程中努力地去吸纳，这些在瀑布周围的灵气。
虽说他并没有成功吸收多少，但他却知道，如果自己能够找到方法地话。那自己的修行也就容易得多了。当然最后他还是没能在这次修炼中找到那个可以吸纳的方法，所以在他坚持完成修行时。
恢复完了灵力，他将心中的苦闷狂吼了出来。看到日风表现出来的感情，方老微笑的看着他。“是不是感觉就差那么一点，却又瞬间远离了你？”日风有些无力地抬头，看了眼他。“我知道这样可以学习得技能，也能增加灵力。但是我不明白为什么自己的灵力消耗得如此快速？”
听到了他的疑问，方老顿时大笑了起来。仿佛他听到了什么天大的笑话似的。“臭小子！哈哈！终于算是知道了我要你修炼的用意了吧？我要的就是要在最短的时间内，消耗完你的灵力。因为只有这样，你才能够，有更少的时间吸纳更多的灵力。同时丹田的容量也会在短时间内，迅速增大。”
“然而为了让你的身体也能跟上灵力增长的速度，才让这些瀑布来对你进行锻炼！让你的身体素质也能快速适应，而容纳更多的灵力。只有这样，你的实力在增长中，才不会有副作用的影响！”
听到了方老的解析，日风顿时醒悟了过来。他有些疲惫的问道：“那我要吃点什么来补充体力的消耗呢？”就在他问出这话的下一瞬间，咝！咝！两声细不可闻，但听到他耳中却如同打雷般的声响。
方老讥笑地看着他“现在不用我回答了吧？小子别忘了我们现在在哪？再说了今晚的晚餐已经是自动送上门来了，先前你修炼技能的时候不是，心里很不爽吗？看，出气筒来了！接下来你……”
还没等到方老说完话，日风已经是像是发狂了似的冲了上去！“杀啊！谁让你来打扰我的！是谁？你到是说啊！”
少年失声怒吼着，轰！砰砰！连串的碰撞声，在这瀑布冲击石头的声音中夹带传出。