蓝一自幼与三姐学习，三姐从小聪明好学，蓝一正习得三姐的优点，对于这样的语言还是能够理解的。所谓杂，就是体内武技不要太多，而要精则是指对于体内的武技都要样样认真钻研，达到炉火纯青的地步的意思。度兰老师说的没有错，蓝一也是同意的不住点头。
度兰点头说道：“一句话说给不同的人听，那每个人的理解都会不同，你的体内我想肯定不会仅仅是我们看到的实力，也许会有一些我们不知道的实力，但你一定要记住了，一定要精。”
蓝一十分认同度兰的观点，并且度兰的性格蓝一目前也是十分的欣赏，不会去挖掘对方心中的秘密。这是蓝一非常喜欢的一种性格。
两人交谈完毕后，蓝一便走向了练功房。练功房这是蓝一除了重生湖之外，第二个最佳的修炼场地，虽然自己目前也处于重生湖内，但目前的这个地方并没有源源不断的灵气供自己吸收，自己只能去练功房那里，只有那里才有使得自己灵气浑厚的方法，
可当蓝一刚刚走进练功房的时候，坐在地上的度云则是笑着看着进来的蓝一，蓝一也是对着度云微微一笑，蓝一刚想上二楼，度云则开口说道：“听说在你的指引下，学习剑术的弟子么都到了我这里来了？”
蓝一转身走到度云的身边说道：“他们升级的速度普遍较慢，他们的心态影响严重，我感觉练功房确实是一个不错的地方于是我建议他们来的”
度云听后点了点头说道：“我听说了，并且我还听说你战胜了一个武宗的弟子？”
蓝一略带羞涩的点了点头。度云说道：“不错，咱兔门之中很少有弟子能够做到低等级战胜高等级的弟子，你刚刚来到这里边做到了确实不错。不耽误你了，上去吧”
蓝一转身走去二楼，可刚到二楼却让蓝一哭笑不得。
只见在刚进二楼的位置，十几名弟子正趴在地上不停的挣扎试图往里面爬行。蓝一仔细看了看这些人，他们的腰间都配有一把长剑，在兔门之中只有学习剑术的弟子腰间才会配有长剑，蓝一也是认得，这些人正是度兰老师的徒弟，可他们这是？
蓝一马上将自己体内灵气高速运转后，然后走了进去。对着其中趴在地上的一名弟子问道：“这位师兄你们这是？”
那名被蓝一叫到的弟子转头看了看蓝一，突然惊讶的喊道：“你怎么没事？”
这句话说完后，趴在地上的众弟子都看向了蓝一，蓝一惊愕的看着众人，那名弟子继续说道：“我们也不想这样，但是你不是说这里适合我们升级吗。但是这里压力太大，我们根本站不起来。但为何你却能行动自如？”
蓝一摇了摇头在内心感叹这些同样身为剑师强者的师兄们。他们不是没有能力，而是有能力不敢去尝试，并且遇到阻力不敢去对抗，可能这也是兔门一直没有兴盛的原因。
蓝一并没有在做出同情的表情，而是站起身来对着趴在地上的人喊道：“诸位师兄，我只是一个武师等级的修炼者，而你们各个也是剑师强者，但为何我能站立而你们却不能？”
看着一个个愣愣的表情，蓝一继续说道：“我能感受到你们体内的灵气已经被这里的环境压缩到了一起，根本无法充斥到你们身体的各个部位，这样你们如何能站起？为何修炼灵气的师兄都是武宗，而你们确实剑师？你们有没有想过？这里的环境说实话我第一次来的时候，结果还没有你们好，但我现在呢，我却能够行动自如，这是为什么？我今天与人比试，还有现在我站在这里，我就是想告诉你们，剑师能做到的事情，不是你们这样，每天就知道抱怨，而是要告诉你们的是，我能做到的事情为何你们却做不到？你们还是好好反思一下吧”
说完蓝一走到一块相比较空旷的地方，将自己的上衣月兑下，露出自己结实的体格，双腿呈马步，左右双拳相继打出，一次、二次、三次。
蓝一的举动再一次的打击到趴在地上的众人，看到蓝一不费吹灰之力的挥舞出一只只的拳头，此时地面上十几道剑师后期等级的强大气息，突然爆涌而出。他们一个个脸上青筋暴突，脖子红脸肿的，正在抵御着周围的气息，蓝一只是随眼看了一下，便又开始专心修炼着自己的事情。
楼上发生的一切，坐在地面上一直没有说话的度云确实心知肚明，度云正看眼睛微微一笑，嘴角露出让人不易察觉的笑容，然后小声说道：“蓝一，一定要坚持下去，以后的兔门还要靠你和你的师兄啊”
当然度云的这些举动蓝一是看不到的，此时的蓝一咬紧牙关不停的挥舞着自己的双拳，少女的规定，他一直没有忘记，以一千次拳为目标，当蓝一心中默念到九百九十九，一千的时候，终于他长吐一口气，瘫坐在旁边的隔断里面，他没有想普通人一样，累了就躺在地上，而是直接双腿盘旋，笔直的坐在那里，双手放于丹田处，彩霞心法便开始默默运行起来。
对于蓝一而言，这样的修炼胜过于其他修炼方式的十倍，蓝一感觉到，自己现在每一次岁挥舞出去的一千次拳，比上次轻松地许多，所以这一次所耗费的体力也没有上一次的多，这次的修炼才花费了几个时辰便得到了全身的恢复，蓝一感觉到自己的力量又回复后，立马起身便又一次的开始了挥拳当中，
就这样不知不觉中一个周的时间悄然流过。
兔爷一周前便得知蓝一已经进入到了练功房修炼，已经有一个周的时间没有走出，当兔爷利用灵气查看后，才微微的笑道：“这小子，没想到也会有认真的那一天”
在蓝一的周围空气飞快的流动，这周围的气息十分的浓郁与强大，给人一种强烈压迫的感觉，这时蓝一对着体内的少女说道：“姐姐，我感觉此时好像有一种突破的感觉”
少女说道：“嗯，我感觉也是这个样子，你可以试一下”