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功夫神医 第一卷 前程初展 第九十四章 训练耐力?报复?(3/8更,求收藏)

作者:步行天下书名:功夫神医类别:都市言情小说
    王语梦冰雪般的脸庞瞬间融化,带着甜甜的笑容几步来到尚文德身边,白晢的双手轻轻挽住尚文德的胳膊,浅笑道:“尚爷爷您还在啊?是来找陆峰的,本来说好的练习跑酷,他却一下子消失了三天,我这次就是来捉他,省的他再跑了!”

    尚文德眼中流露出一丝玩味的神色,嘴角更是弯起弧形,笑道:“小丫头,我就说你没有那么好心,专门来这里看爷爷。恩,陆峰前几天确实有事,既然和你说好了,他是不会躲避的!”

    说完,尚文德转头看着扫地的陆峰说道:“陆峰,今天你就别打扫了,等会我收拾下就行!”

    “师傅,我还是收拾完吧,时间还早的很呢。”

    陆峰说着不知是故意还是无心打扫的速度明显的慢了很少。

    尚文德微微一笑,然后和王语梦谈笑起来。

    王语梦恨恨的看了陆峰一眼,转向尚文德就瞬间换成了小鸟依人的神态。

    十分钟后,终于打扫完卫生的陆峰告别了师傅上了王语梦的豪华跑车。

    陆峰陆峰一直保持着沉默,而王语梦心中不爽,自然也不愿意多搭理陆峰,一路无语的来到跑酷场地,王语梦才冷着脸问道:“你这几天干什么去了?我让你私下里训练跑酷动作,你训练的怎么样了?”

    王语梦的语气让陆峰皱了皱眉头,说道:“我这几天有很重要的事情,所以给耽误了,不过你放心,今天我加倍训练就是了!”

    王语梦心中的疑惑再次浮现,不过她能够看得出陆峰没有想告诉她的意思,这让她心中暗自生气,冷着脸说道:“那给你半个小时的热身,练习下基础的组合动作,半个小时后我开始训练你的耐力。”

    训练耐力?

    陆峰眉头皱的更紧了,跑酷是需要耐力,不过这要看个人的体质,还有平时锻炼的情况,难道这耐力还能够有速成的办法专门训练?

    暗暗压住心中的疑惑,陆峰脱掉外套,大步来到跑酷场地边缘。

    控制着澎湃的内气按照《无相生》的运行路线,在经脉中流转了两个大周天,才精神气爽的活动了下四肢和腰肢,做热身。

    以前他在比赛跑酷的时候,很少做热身活动,现在想来,以前真是很傻很天真,以为拥有了内气就能够不用热身,可是经过多日来的思索和基础动作的训练,让他明白玩跑酷必须要热身,而且要把身体筋骨舒缓到一定程度。

    跑酷运动是一项极限运动,各种各样的高难度动作,如果是僵硬的身躯,即使依靠着内气赢了,也不会轻松,可是如果身体本身就灵活敏捷,那么在内气的支撑下,练习或者比赛的时候一定可以更轻松。

    以前运气好,没有热身也没有受到什么危害,可是以后如果不热身,万一在高难度动作中弄得肌肉拉伤,或者扭到了筋骨,那可就不是好玩的了。

    半个小时的热身,组合运动的练习,让陆峰浑身筋骨尽数舒展开来。陆峰发现,此时内气的流动速度,竟然比刚刚运转到极限的时候,还要快上一分。

    返回到跑车旁王语梦的身边,接过她递来的干净毛巾和一瓶矿泉水,陆峰暗暗思衬:看来光有内气的支撑还是不行的,肉体的强度也非常重要,以后一定要好好的锻炼下肉体。

    其实,陆峰现在的心态,如果不是王语梦一直冷着脸,他还真的喜欢多训练下跑酷动作。因为上次在拯救大巴车内乘客的时候,如果不是多日来的跑酷训练,他不敢保证在最后时刻,能够抱着小女孩从大巴车的天窗处窜出来,更没有一丝的把握在那种几乎算得上绝境的地步,用双脚勾住天窗处得铁皮,然后硬生生的扭动身体,以至于双脚在脱离铁皮后,借助巨大的蹬力扑向悬崖崖壁。

    在湍流的河水中活下来,绝对是侥幸。可如果再抱着小女孩,陆峰敢肯定,就算是自己能够活下来,小女孩也会淹死在滚滚河流中。

    所以说,跑酷不仅仅只能用在跑酷运动的比赛中,即使在现实生活中,它也是必不可少的。

    “喝口水,擦擦汗,然后就训练你的耐力!”王语梦眼中闪过一丝狡黠之色,面色冷淡的说道。

    “怎么训练?”陆峰好奇的问道。

    王语梦指了指前方的道路,淡淡说道:“长跑,你在前面跑,我在后面跟着,别想着偷懒,我会监督你的!”

    陆峰无语,本来他还以为王语梦有什么特殊的训练手段,现在看来自己是高估她了!

    不就是跑步吗?自己正打算锻炼一下自己的肉体强度,跑步虽然是个本方法,但却是最有效的方法。

    “从哪里开始跑,跑到哪里?”陆峰淡淡问道。

    王语梦看了陆峰一眼,心中冷冷一笑,大步走到跑车后面,在地上用石块划了一条线,随即说道:“以前没有见到过你长跑,不知道你的耐力怎么样,所以这次就跑个一万米吧!跑到一万米的时候,我会让你停下!”

    陆峰看着王语梦冰冷的表情,本来还想问一问你怎么能够测量到哪里才是一万米,但是看她这模样,询问的欲望顿时消失的无影无踪,点了点头,喝了口水,随即站到起跑线上。

    为了锻炼肉体的强度,陆峰把内气收敛,准备用自身的力量来进行长跑。

    准备,起步!

    当他调节着气息,踏出第一步的时候,身后跑车启动的声音顿时被他听到。一瞬间,陆峰明白王语梦为何能够说跑到一万米的地方让他停下,她是准备开着车在后面跟着自己,监督自己进行长跑啊!

    一万米,就等于十公里,这可是四分之一的马拉松距离。

    在没有练出内气之前,陆峰跑个一两千米,都会累的气喘吁吁。虽然现在体质比以前好了很多,但是不用内气,一万米的距离,陆峰心中还有些忐忑。

    开始跑步,陆峰速度并不快,连自身一半的速度都没有用到,因为他知道,这种情况的长跑,一定不能在开始的时候就横冲直撞,用尽全力。这是一项耐力拉锯运动,如果开始就把力气消耗干净,那接下来的距离还怎么跑?

    然而,当他跑出百米的时候,身后豪华跑车的轰鸣声传来,甚至令陆峰没有想到的是,王语梦一边驾驶着跑车,一边拿着大喇叭沉声叫道:“跑快一点,你这样的速度,是在跑步吗?我看比走路都快不了多少!傍我加速。”

    陆峰心中无奈,暗暗鄙视王语梦开车的不知奔跑的累,但是那跑车的发动机轰鸣声,还是让他加快了一丝速度。

    “让你加快速度你听到没有?用长跑练习耐力,就是为了运用在跑酷运动中,你现在这种速度,用在跑酷运动中,简直就是对跑酷运动的一种侮辱,给我加速快跑。”

    王语梦娇喝声再次传来。

    突然,他感觉自己的**被轻轻的撞了一下,在他扭头看向身后的时候,王语梦驾驶的豪华跑车前端,距离自己只有几尺的距离。很明显,刚刚自己被撞的那一下,就是王语梦用车头给撞得,心中恼怒,速度加快几分。

    该死,这个女人疯了吗?她竟然用车撞自己?万一车速控制不好速度,那自己不是要被车给撞趴下?

    最近她是怎么了?自从昨天打电话到现在,她好像一直对自己针锋相对,冷言冷语。

    难道是自己无故失踪三天,她没有找到自己而在生气?所以要报复自己?

    想到这里,陆峰暗暗觉得有这个可能。

    黄蜂尾后针,最毒妇人心,女人的心思难以捉摸,说不定她就是为了自己失踪三天而报复自己!

    不过,应该是她出尔反尔在先吧?她说最近几天不能够训练了,要外出几天,所以自己在临闭关修炼内气之前,并没有给她打招呼。

    如果说陆峰的速度是十成,那么此时他已经用出七成的速度,后面三成是留着持久跑用的,然而,身后的王语梦仿佛不依不饶,驾驶着跑车再一次的轻轻撞在陆峰后臀部,同时大喇叭内还大声娇喝道:“再快点,虽然长跑不用你爆发全部的力量,但是你这点速度还是太慢,给我加速,加速!”

    得寸进尺了是吧?

    如果全速奔跑,十公里的路程,就算是铁人也坚持不下来!

    报复,她一定是在报复自己!

    陆峰眼中的冷漠之色更加浓郁,不过,答应了王语梦参加她的跑酷团队,而且自己能够拿到十万块,陆峰也只能把恼怒化为力量,速度更加的快了一分。

    王语梦的驾驶技术不错,对于陆峰速度越来越快的奔跑,她也只是冷笑连连,一手控制着方向盘,一手抓着大喇叭喝道:“再快点,再快一点点,你是个男人,这速度还不如女人跑得快,不觉得丢人吗?如果让你走一万米,那还算是锻炼耐力吗?还能够起到效果吗?加速!”