「你看你這孩子，怎麼和爸爸說話呢！」
「我就這麼說話，怎麼了！」
兩父子之間劍拔弩張的氣氛，搞的站在一旁的冷秋和池曼兩人也很是尷尬，走也不是，不走也不是。
池曼還真有點好奇，這兩父子之間到底有什麼矛盾，鬧成現在這個樣子，像仇人一樣，從進門到現在，沒好好說過一句話。
這個雲鋒雖然對待池曼也不算客氣，但也不會說兩句話就這麼大脾氣，當然如果真這麼大脾氣池曼也不會慣著他。
「難道是青春期？正是叛逆狂放不羈的時候嗎？這火氣，能燎了一棟房子了。」池曼心里想。
雲鋒這樣，兩人之間的聊天肯定沒辦法再繼續下去了。
雲南飛說︰「冷秋，這孩子就麻煩你了，對他嚴厲點也沒關系，你看著辦就行，在你這我放心，我還有點事要先走了，就不在這了……」
听見自己父親要走，雲鋒當下就冷哼了一聲。
「哼！」
「您放心吧！雲主任，您去忙您的就行，雲鋒這孩子很懂事，不麻煩的。」
「叔叔再見，您慢走∼」池曼和雲南飛拜拜。
「好，小曼再見，叔叔走了。」
「還說來看我，根本就是假惺惺，這麼快就走了。」雲鋒說到。
從話里面能听出來，雲鋒還是希望自己的父親能夠多待一會陪陪他的。
人走了，池曼也終于松了口氣，好像得到了特赦一樣，她最不喜歡的就是這種吵架的氛圍。
雲南飛走後，冷秋也和池曼一樣的表情，能看出來他也是很尷尬的，就像好不容易捱過了一場難以攻克的戰役似的。
「雲鋒，你現在感覺怎麼樣，好沒好點兒？」
「冷秋大哥，我沒事兒，我就是是太餓了，所以才暈倒的，下次咱們可不可以吃完飯再去訓練啊。」
「你這孩子，還知道餓，餓你還跑那麼快。」
「我看池曼她跑的比我還快呢，她怎麼沒事兒啊？」
「小曼之前就有每天跑步鍛煉的習慣，你當然不能和她比了。」
「哎呀，冷秋大哥，你這樣說話他是听不懂的，你就直接告訴他，是他太胖了，很重跑不動就行了，還在那逞強想超過我呢。」
池曼說完又對著雲鋒挑眉，意思說你能把我怎麼樣。
出乎資料的，雲鋒居然沒有反駁池曼，也沒有搭理池曼，轉而對冷秋說︰「冷秋大哥，我會好好訓練，不會拖後腿的，你放心吧。」
雲鋒的話說的十分認真，完全沒有一副紈褲小公子的模樣。
「早上之所以讓你們自己跑步我跟在後面，就是想看看你們兩個都是什麼狀況，身體素質怎麼樣，我才能根據你們自身的實際情況給你們制定訓練的計劃。」
「雲鋒，體重基數大，肺活量差，身體素質不好，之前沒有進行過任何的身體鍛煉，需要從飲食和最基礎的開始進行，要掌握最基本的呼吸方法，這一個月主要以體質鍛煉和減重為主。」
「小曼，有一定的運動基礎，且身體輕盈靈活，但是在耐力方面還稍稍差一些，這一個月的鍛煉主要以加強耐力和學習防身術為主。」
果然很厲害，直接道出問題的關鍵所在，不過光學點防身術可不行，池曼是想把冷秋的一身功夫全部學到手，她可听女兵們說冷秋說參加了一個什麼比賽的自由搏擊冠軍呢。
不過慢慢來，等她學會了冷秋教的東西，他不教別的也不行了。
「好哦，太好了。」
雲鋒就不像池曼，听見自己什麼也學不到只能減減肥加強體質，有點失望。
冷秋似乎是看出雲鋒有些失望，又說到︰「雲鋒你也別著急，這鍛煉好身體是第一步，身體好了，學什麼也都事半功倍，耐力和毅力都是非常重要的。」
「知道了，冷秋大哥。」
「走吧，我先帶你們去吃早飯，今天的飯菜先不變，明天就要按照我給你們定制的菜單了，你們有個心理準備。」
「啊？」池曼和雲鋒兩人異口同聲。
「這是必須的，不要小看飲食的作用，合理的飲食不僅不會增重，還會減脂。雲鋒的主要以減脂瘦身為主，小曼的以增肌為主，女孩子有肌肉才能有力量，明白了嗎？」
「明白了，冷秋大哥。」池曼回答到。
雲鋒也點了點頭，表示自己明白了。
池曼這頭自然是沒什麼壓力的，只要對身體有好處，吃什麼對他來說都可以。
可雲鋒就不一定了，只要是胖子對自己吃的東西都是很講究的，控制吃食對他們來說無疑也是另一種刑罰，池曼等著看舉手投降的小胖子。
「那咱們走吧！」
三人來到食堂的時候，已經沒有什麼人了，因為此時已經過了早餐時間了。
冷秋和炊事班的戰士說明了一下情況，戰士們了解情況之後給三人每人煮了一碗熱湯面。
對于已經餓了一個早上的雲鋒來說，這碗面條無疑是久旱逢甘霖，三口兩口連湯帶面就都消滅沒了，居然還有點沒吃太飽的意思。
「不用問了，沒有了，每人只有一碗。」雲鋒剛想張口，還沒等問，冷秋就回了他這句話。
「好吧。」雲鋒模模自己的肚子有些不甘心的樣子。
「還有一件事要告訴你們，以後每頓飯都要保持在八分飽左右，最多不能超過九分，我會按照你們的食量提前準備好，除了早午晚三餐外不可以吃任何的零食，餓了就多喝水。」
听了這個消息的雲鋒像個霜打的茄子，一下子就沒了精神，池曼看見他的樣子，在一邊偷笑。
冷鋒看了看時間，說到︰「現在八點半，還有三個半小時就午餐了，我們得抓緊了，休息20分鐘咱們就開始訓練，走吧！」
三人走出食堂，往訓練場的方向走著，別說，還真有師徒三人的感覺，只不過師父不像唐僧嘮嘮叨叨，反而帥氣有型，池曼看著邊上的二師弟，決心要當好大師兄，必須要堅守不听話就動手的原則。