讀者的支持是作者的動力，希望大家支持正版,謝謝！一般正常人體魄強于神魂,所以魂魄才會被肉身所桎梏,難以離開。而顧以寧的情況跟和正常人恰巧相反，她兩世為人,魂魄強度本就高于常人,加上她前世又是修士,元神越發壯大,她目前的身體根本不足以控制魂魄,她沒恢復記憶前,就時常有魂魄離體的現象,只是她那時年幼懵懂，根本不知自己身上發生了什麼事,只當自己在做夢。也正是因為她魂魄時常離體，身體才會比同齡孩子更弱。要不是有爸媽的照顧,她根本別想在這個世道活下去。
觀想修復識海後顧以寧又睡了兩個小時，第二天天不亮她就醒了,望著蒙蒙的天色，只覺渾身神清氣爽，她從床上一躍而起,簡單的梳洗下,換了一身練功服跑到花園里慢跑。她要盡快的增強身體素質,總不能讓元神老是亂跑吧？她現在的身體比較虛弱,跑了不過兩三分鐘她就喘不過氣來了。
顧以寧也不放棄,慢慢的調整呼吸，鼻吸氣嘴吐氣，吸氣深、長，呼氣緩、勻，一呼一吸的時間幾乎一致，顧以寧唇齒微動，輕聲念咒道︰「日魂珠景，照韜綠映，回霞赤童，玄炎 象……」隨著她的念咒聲，旭日如一輪紅玉自東方緩緩升起，顧以寧仰頭對著日華深吸了一口日氣，日氣如暖流從她喉中直墜體內，而後向她四肢百骸蔓延，淬煉著她的骨骼血肉，將她肉身中的雜質煉化，去蕪存精。
顧以寧修煉的煉體法門《日月皇華訣》是她爺爺花了大代價從某個專門煉體的門派買來的。現代社會科技大發展，個人力量被降至最低，修行界早已沒落，許多門派甚至快斷了承傳，有些門派後人不樂意修行，情願用法決換錢，在人間謀個富貴。顧家趁機收了不少法決，《日月皇華訣》就是其中之一。
該法決采集日精月華凝練身體，日法重煉，采集日精煉化體內雜質；月法則重潤，夜間采集月華潤養淬去雜質後的肉身。這套功法不僅能強身健體，長期堅持修煉還能提升資質，屬于極品煉體功法。要不是該門派後人急需一大筆錢，顧以寧也沒那麼容易學到真傳。
有了皇華訣的支撐，顧以寧好歹慢跑了半個小時才停下，停下後她繞著花園慢慢轉圈，顧家花園里靈氣十分濃郁，幾乎跟一些小型的福天洞地類似，花園里的植物雖還稱不上靈植，但已有絲絲靈氣在體內游動，估計再養上十來年就能漸漸轉變成靈植。難道家里還有一個靈源？不然養不出這麼多類靈植。顧以寧踮起腳尖，努力的想采果樹上的果實，奈何身體條件不夠，努力的半天，指尖都被踫上一根樹枝。
顧曄好笑的將妹妹抱了起來，「果實還沒熟，現在還不好吃。」他擰擰顧以寧的小鼻子，「今天怎麼這麼乖？居然肯起來鍛煉了？」他比顧以寧起的還早，已經鍛煉完洗過澡了，頭發上還滴著水珠，他伸手模了模妹妹的後背，見她沒出汗，也不急著抱她進去洗澡。他不知顧以寧修煉的煉體法無論修煉多久，只會體力不支，卻不會出汗。本來修煉就是個精氣內斂的過程，出汗就代表精氣外泄，任何上等的煉體法決都不會讓人精氣外泄。
「我以前也天天鍛煉。」顧以寧撇嘴說，只不過以前就跟媽媽一起把體術操做成廣播體操，想想自己以前還真不知珍惜，不過回憶起前世她也整天想著怎麼躲開爺爺的訓練好好玩也就釋然了，小孩子都貪玩的。
顧曄哈哈大笑，抱著她往上拋了拋，「走，我們去吃飯。」這是小顧以寧以前最愛玩的游戲。
顧以寧滿臉黑線想要抗議，但看著自己包子樣的小肉手，默默的把抗議咽了回去，她現在這樣子怎麼都不能讓人把她當成人，反正她今年已經六歲了，再有幾年也能長大了。顧以寧戳了戳手背上的窩窩，她以前生活有多滋潤才能在這時代養出這麼多肉？她重生一次不容易，只要不耽擱修煉，什麼年紀就做什麼年紀的事，好好享受幸福的童年，等她長大了，家人也不會這麼抱她了。
客廳里顧英已備好了早餐，等兒子女兒進來了，他給女兒倒了一杯溫好的獸乳，配上牛女乃蛋餅和新鮮的蔬果，色澤、香味、口感俱佳，顧以寧本來就餓了，看到豐盛的早餐，洗了手就坐下吃早飯了。
顧英含笑看著吃得香噴噴的女兒，他和妻子工作繁忙，沒時間給女兒做飯，他沒受傷前家里都是請保姆做飯的，他在家養傷後就對照著食譜自學廚藝，現在做飯手藝已相當不錯了，寧寧最愛吃的就是他做的飯。
林欣和顧曄吃得是營養劑，他們都是修士，普通的飯菜已不能滿足他們對能量的需求，而且普通飯菜總會在體內留下雜質，等顧以寧開始修煉了，林欣也會慢慢引導女兒適應吃營養劑。
顧以寧喝了牛女乃，吃了蛋餅和水果，胃里已經填滿了，但在淬體後所消耗的能量遠遠沒補充滿，顧以寧模了模鼓鼓的胃，再看看爸媽和哥哥喝的營養劑，思量著能不能趁著爸媽不注意的時候偷喝一瓶營養劑，不然能量不夠啊。
林欣等女兒吃完早餐，領她洗澡換衣服，抱著她去研究所。顧英也跟著一起去了，這樣能以替他檢查的借口給女兒全身檢查一遍。顧以寧趴在媽媽懷里感受著濃濃的母愛，她剛出生爸媽就離婚了，她沒有被爸媽抱過的記憶，沒想到自己轉世後居然有了她一直想要的愛她的爸爸媽媽，顧以寧不由露出了滿足的笑容，伸手摟著媽媽的脖子，往她懷里蹭了蹭。
林欣在看資料，察覺到女兒的動靜，低頭拍了拍女兒，見小姑娘睜著烏溜溜的大眼望著自己，她莞爾的親親女兒，「今天怎麼這麼乖？是不是想出去玩？」
顧以寧搖頭，「我要回家修煉。」
顧英大手揉揉女兒小腦袋，「好，等回去爸爸就教你修煉。」孩子最初覺醒精神力，對修煉總有一段時間的熱愛，他們要做的是趁著這段時間，培養出孩子對修煉的真正愛好。
身為精神力研究所的高級研究員，林欣有一間獨立的實驗室，她時常帶顧英來檢查，眾人早已習慣了，今天見夫妻兩人還把小女兒帶過來了，都湊過來逗了逗小丫頭，在她頭上揉了幾下才心滿意足的離去。
林欣待眾人一走，把女兒放到了檢測艙里，又給女兒抽了一管血，這次抽血檢驗的內容比之前多多了。顧英幫著妻子一起檢查，林欣緊張的盯著女兒的精神力圖譜，看到女兒精神力平穩且綿延不絕的時，不禁面露喜色，「我看寧寧很有覺醒異能的希望。」
顧英見女兒資質出眾，也喜上眉梢，「等回去我就教她修煉。」
林欣點點頭，「你以後給她慢慢添加點營養劑。」營養劑是針對修士開發的食物，普通人偶爾嘗一口可以，但不能多吃，所以顧以寧以前從沒吃過營養劑，林欣也不確定女兒樂不樂意吃這種像果汁又沒果汁好吃的水。
顧英說︰「她剛修煉也不用吃太多營養劑，就讓她當點心吃了，等她再大一點懂事了，自己會主動吃的。」他們小時候都是這樣過來的，剛修煉時沒人樂意把水當飯吃，等修煉入門了，尋常食物滿足不了身體所需了，自然而然的就會選擇營養劑了。
林欣模了模女兒沉睡的小臉，「現在總算能放心些了。」林欣和顧英一直擔心女兒覺醒不了精神力，雖然他們和阿曄能護著女兒，可這世道誰有能力護著誰一輩子？只有自己有實力才是真正的儀仗。
顧英摟了摟妻子的肩膀說︰「放心吧，寧寧以後肯定比我們更厲害。」
「希望如此。」林欣微微一笑，按鍵將女兒的檢查結果徹底刪除，天下每一對愛子女的父母都希望子女比自己成就更高。
顧英和林欣站在客廳的落地大窗前看著花園里修煉的女兒，只覺得女兒似要跟整座花園融為一體了，兩人互視一眼，眼底既有自豪，也有擔心。女兒的修煉資質要比他們好上無數倍，可自古天才最易半途夭折，兩人當著女兒的面，只夸她修煉用功，但很少說她天賦高的話，生怕女兒听了驕傲，再也不肯用心修煉了。顧英在家待上四年，也是希望幫她在修煉之初養成認真修煉的好習慣。初修煉的那四五年，或許無法讓小修士晉階，但是修士一生修行之路上最重要的根基。
等顧以寧修煉完畢，顧英給女兒倒了一杯營養液，又給她做了一碗細膩的靈果泥，「爸爸上午有點事，要出門一趟，我們下午去買晶核好不好？」顧英要去軍部辦點事，順便給女兒帶幾樣武器回來，寧寧修煉速度很快，不久應該就能使用魂兵了，要先讓女兒慢慢熟悉武器。
「好啊。」顧以寧挖了一勺果泥送入嘴里，小臉漾開甜美的笑容，比起煎蛋之類的早餐，她更喜歡這種純素的食物。
顧英見她吃得開心，欣慰的揉了揉她腦袋，又給妻子到了兩杯營養液，他也發現女兒口味開始改變了，變得不愛吃零食和葷菜了，只愛吃些水果和制作清單的蔬菜。要是她沒覺醒，顧英還會擔心女兒吃這些營養不良，她現在有營養劑可以補充，吃不吃飯菜也無所謂了。
林欣問女兒︰「早上你想跟我去研究院，還是留在家里？」
「我要在家種花。」顧以寧說，她手上現在有三十多枚晶核制成的陣珠，也可以先設置有一個小防御陣了，「媽媽，我可以在籬笆上種花嗎？」
「可以。」這種小事林欣從來不在意，她揉揉女兒小腦袋，「種花時小心點。」
顧英早早的給女兒準備午飯，叮囑她午飯一定要熱過才吃後，才不大放心的跟妻子離開了。
林欣好笑道︰「就你這樣還舍得把她送幼兒營訓練？」
顧英無奈的說︰「就是舍不得，才讓別人來。」他很想讓女兒無憂無慮的長大，可他跟林欣不可能陪伴女兒一輩子，這世道誰也不敢說能保一個人一輩子平安無憂。
林欣搖頭，「你別想了，你閨女對軍營一點興趣都沒有。」林欣以前倒怕顧英把女兒寵壞，現在卻不覺得了，小丫頭每天不用人催，就把自己的修煉安排的妥妥當當的，去了幼兒營只會束縛她天性。
「說不定等她大點有興趣了。」顧英仍帶了一絲希望，在他心目中沒人會不喜歡軍隊的。
林欣瞄了他一眼，沒打破他最後的美夢。
顧以寧還不知道自己老爹還懷著把她送到軍營去當女兵的夢想，她等爸媽離開後，帶上小鏟子和陣牌去花園布置陣法，既然是防御陣法，就要將整棟房子都圍起來，她繞著家里的籬笆挖了三十六個洞，將陣珠埋了進去，順便埋了幾顆藤本月季的種子。
大災變後，整個星球的大部分動植物都變異了，月季也從觀賞型花卉變成了食人花，但顧以寧種的月季種子是人類經過多次篩選後培養的良種，並無攻擊力，散發的花香還能舒緩情緒。顧以寧在種花前，曾用月華真水把種子泡了幾夜，又用靈氣滋養過花種，她種出來的月季應該會再次變異，不過再怎麼變異，它也逃不了自己的掌控。
「啾！」元華突然感覺到了一股莫名的危險，一下撲到了師傅身上，焦急的啾啾直叫，師傅有危險！我們快逃吧！
顧以寧欣慰的模了模它的小腦袋，這麼多天月華真水沒白喝，都知道警示她了，「不怕，那東西沒危險。」