中午時分，烈日高懸。顧家所在的小區里行人寥寥，大部分人不是在午休就是在修煉，這日顧英並沒有留在家中養傷，顧以寧便去了父親密室修煉，密室修煉要比房間修煉方便太多。顧以寧還希望家里密室能多開闢幾間，起碼保證一人一間修煉靜室。
密室光線黯淡，寂靜無聲，只有顧以寧微不可聞的綿長呼吸聲，當房內聲音全無時，她下丹田微微震蕩，腎氣發動，震蕩中一股氣流隨著她的呼吸直上命門，顧以寧一念歸中，凝神引導氣流歸入羶中，羶中內一團細如芝麻的氣團將引導來的氣流收入，如果能放大看那團氣團，就會發現這團氣團是一座三足鼎的形狀。
顧以寧引導的那股氣流並非外界吸納而來的清靈之氣，而是她體內本來就存在的先天精氣。道家修士修煉都喜歡找靈氣充足的地方，因為靈氣越足，修煉越能事倍功半，但要說沒有靈氣就不能修煉，那所修的道法一定不是金丹道法。道家的金丹大道，仰仗的從來不是外物，所謂的修真第一步所謂煉精化氣，煉采的是人體內的先天精氣。
人體本身是個大寶藏，先天精氣這不是能從外界攝取的，是人體本身存在的，僅靠外來靈氣引氣入體修煉，最多只能得個強身健體，當個武林高手，想要金丹大成是不可能的。當然靈氣也不是沒用，顧以寧修煉的《混元玉鼎經》講的就是內外藥雙|修，所謂內藥就是人體自身的先天精微之氣，外藥則是人從外界吸收煉化來的各種靈氣。
人的先天精氣是固定的，一出娘胎後就沒了，混元經是將人體的先天之精微采集出來，凝于檀中穴使其積蓄生長，形成先天寶器——三足玉鼎，再通過采集外界的清靈之氣凝于鼎中，以外藥滋養壯大內藥，兩者相輔相成，最後凝練金丹，先天精氣只有凝練成金丹後才不會流失。
采外藥只要引氣入體就夠了，采內藥卻有諸多講究，一定要在身體活子時采藥，所謂活子時並非是指時間的子時，而是運行小周天功法後腎氣發動，卻不動欲念時采藥，才能采到真正內藥。這火候很難把握，且腎氣發動時也很少有人能保證不動欲念，畢竟七情六欲是人之本能。
顧祖父會在十五歲才把《太上混元經》教給孫女，也是擔心她在青春期守不住清靜，畢竟十二三歲青春期開始時，是少男少女最沖動時，稍有不慎就心神失守，顧以寧不少同族師弟妹都在這個年紀元陽元陰失守，她卻始終元陰穩固、元神清靜，讓顧祖父十分贊賞，認為孫女是天生修道料子，等她滿了十五歲就將家傳功法傳授給她。
顧以寧當年修煉玉鼎經曾選了一片桃林作為自己外氣海，用于采集外藥。她修煉時以本身精氣蘊養桃林，滋養桃木生長，將桃林祭煉成自己身外氣海，斗法時可將整片桃林都化為自己的真氣源頭，只要桃林不滅，她真元就不會枯竭。到了這里就沒條件祭煉外氣海了，不過這里就沒個安全的地方，就算有這條件，她也不會隨意開闢外氣海。
顧以寧修煉一個小周天完畢，才下午一點，顧以寧想了想，先去花園里打一會拳法，爸爸答應今天帶自己去買異植圖譜，他應該馬上會回來吧？打拳時間不久，一個小時就行，爸爸回來等一等都沒關系。顧以寧換了衣服走到花園專門打拳的地方，唇齒微動，輕念口訣，手中掐訣、腳下按照震登艮興，坎順離明的步子游走，她的內月復隨著拳法手訣腳步的使出，發出了輕微的內鳴之聲。
這是日月皇華訣最高明的地方，尋常煉體術頂多練肉、練筋、練皮膜、練骨，絕少有修煉髒器、骨髓的煉體之法，這是武道成仙、肉身成聖的手段，顧家雖講究性命雙修，對肉身也有修煉，但沒皇華訣這般淬煉肉身。前世顧家得到皇華訣時，顧以寧已有十六歲了，修煉起來的效果明顯不及現在，果然什麼功法都是越早修煉越好。
「顧以寧！」一聲嬌喝聲打斷了顧以寧的修煉，她心口頓時一陣氣血翻涌，她勉強忍住，手腳不停，依然不折不扣的將一套拳法打完才停下，待她翻涌的氣血被慢慢壓下去，才帶著一絲怒意尋聲望去。此處武道興盛，就是剛站穩的孩子都知道不能隨便打擾別人練功，更別說她還是在家里花園里修煉，這人明顯是故意。
「顧以寧我听說你覺醒了精神力，我們比一場如何？」一名穿著紅色練功服的小女孩站在顧家花園外揚聲對她說道，她身後跟著五六個差不多年紀的男孩女孩。
「不如何。」顧以寧冷淡道，這孩子她有印象，以前是自己幼兒園同班同學，叫方甜，名字挺甜的，可惜人不大甜。大約在她遇險前半個月前，方甜覺醒了精神力，她父母當天就來幼兒園替她退學了，全校都轟動了。方甜從一入學開始就愛跟自己作對，小顧以寧身體弱，在這丫頭手下吃了不少苦頭。
小顧以寧不明白為什麼有人會莫名其妙欺負自己，顧以寧卻知道緣故，方甜父親跟爸爸是一個特種隊的，爸爸是正隊長，方父是副隊長，據說此人一直不服爸爸，時常跟爸爸較勁，連帶孩子也敵視顧以寧。顧以寧暗忖，果然龍生龍、鳳生鳳，老鼠兒子會打洞。父母心眼小，養出來的女兒也是如此，她爸媽就從來不會把工作上的負面情緒帶回家。
「你是不是不敢？」方甜仰頭挑釁道︰「你要現在認輸，我就放了你。」
顧以寧好笑的說︰「你讓我打，我就打？你人不高，臉倒挺大的。」
顧以寧說這話，要是換個十幾歲的孩子說不定就听懂了，可惜她面對的是一群五六歲的孩子，他們那里听得懂？方甜高聲喊道︰「顧以寧你現在覺醒了精神力還不敢跟我打！你們顧家都是膽小鬼！」她身邊的孩子都跟著一起喊起來，聒噪的讓人心煩，引來了好些大人的注意。
顧以寧和方甜都住在軍部的家屬區，看到方甜和顧以寧的爭吵，有些大人開始對兩人指指點點。顧以寧聞言神色一沉，待方甜的喊叫聲停歇，才問方甜︰「你跟我打，要是你輸了怎麼辦？」
「我怎麼可能輸？你要是輸了，就學小狗在操場爬三圈。」方甜說。
顧以寧譏諷道︰「我輸了學小狗爬，你輸了什麼都不用做，你怎麼想的這麼美？」她已經猜到方甜的來意了，現在爸爸傷勢好轉，眼看有痊愈的希望，隊里不少老隊員都希望老隊長能回去繼續領導他們。方父估計恨得要在家給爸爸扎小人了！所以讓自己女兒過來挑釁？想用這種法子讓爸爸丟臉？這麼小家子氣的手段，難怪隊里沒人服他。
方甜不過是孩子，哪里經得起顧以寧這麼激自己，她怒氣沖沖的說︰「那我輸了也繞著操場爬三圈。」
顧以寧嗤之以鼻，「誰要你爬三圈，你有時間爬，我還沒時間看。」以方甜爸媽的無恥，她們要真下了這個賭注，這兩口子絕對肯定有臉賴掉。自己爸媽應該還拉不下臉皮跟他們計較，她干嘛便宜方甜？她欺負自己這麼長時間，她不會主動找小孩子報仇，可人家非要送上來給自己揍，她也不會客氣。
「那你想怎麼樣！」方甜被顧以寧的嘲諷氣得暴跳如雷。
「你等等。」顧以寧跑回房里，抱出一個首飾盒，「我們用這個賭。」
眾人探頭一看，居然是一匣子變異獸晶核，五顏六色的堆在一起，非常好看。低階變異獸晶核不值錢，家屬區很多大人都把晶核當成小孩子玩具，每個小孩子手上都有一大堆晶核。女孩子更喜歡這種晶核，方甜也不例外，她手上也有一大盒。
「好！我們賭了！」方甜從來沒想過自己會失敗，看到顧以寧一大盒子晶核早紅了眼，她欺負顧以寧欺負慣了，這膽小鬼還從來不敢跟大人告狀，真是笨蛋！她要是被人欺負了，肯定告訴爸媽！
「把你的晶核拿出來，我們去操場打。」顧以寧說。
方甜一愣，不滿的說︰「為什麼我要把晶核拿出來？」
「你是笨蛋嗎？你不把晶核拿出來，誰知道你輸了以後會不會反悔？」顧以寧不耐煩的說，「你到底打不打？不敢就說一聲。」
「誰是笨蛋！」方甜一蹦三丈高，「你等著！」她飛快的往家里跑。
顧以寧抱著匣子說︰「我在操場等你。」
跟著方甜的孩子面面相覷，幾個跟著方甜回家，幾個跟顧以寧一起去了操場。顧以寧將匣子放在操場的椅子上，坐在椅子上等方甜，那些孩子圍著她傻站著。顧以寧嘆氣，人以類聚物以群分，傻子都湊堆了。