三分鐘之後，秦照基本上就不再動了，因為他實在是沒有力氣再躲了，索性就直接坐在了地上。
顧林看到秦照這個樣子，也是直接關閉了儀器，對著房間擺了擺手，兩個在旁邊看著的隊員就走了進去，把秦照扶了出來。
到了一個單獨的房間，顧林給秦照拿了一杯糖水，開口說道︰「你的成績還不錯，起碼我訓練了這麼多年的隊員，在元素類的異能者中，你是其中比較強的，甚至可以說是頂尖的那一些。」
「謝謝。」秦照喝了一口糖水，表面上有些不好意思，但是心里面卻是高興的不得了。
「謝謝？謝什麼？驕傲了？我告訴你，你的初始成績是不錯，但是這一個月的時間，如果你達不到我的標準，就算是你能打的贏我，你也走不了！」
顧林剛才還和顏悅色的，突然就變的嚴厲暴怒，秦照也是嚇了一跳。
「休息一下，一會兒正式開始訓練。」
顧林說著，就直接走了出去，秦照愣了半天，把手里的糖水都喝了個干淨，也是緊忙跟著跑了出去。
「你的柔韌性還不錯，應該是練了瑜伽之類的東西吧？」單獨的一個訓練室里面，顧林對著秦照問道。
「額……瑜伽沒練過，我學的是五禽戲。」秦照實話實說，這也不是什麼高深的功法，最多就是強身健體，小1都說了無所謂了，要不然他也不會把五禽戲教給言言她們。
「五禽戲？」顧林也是有些驚訝，然後也是好奇的說到︰「什麼樣子，你做出來我試試。」
听到顧林的話，秦照也是直接做出了五禽戲的動作，看到這個動作，顧林也是眼前一亮，開口問道︰「你在測試力量的時候，身體里面的那股力量是不是就是這個五禽戲帶來的效果？」
「對，修煉五禽戲，身體里面會出現五股氣息，這五股氣息對身體很有好處，但是有今天的這種效果，我也是第一次知道。」
「不錯，以後五禽戲你多練一練。」
秦照也是停了下來，站在了顧林的面前，顧林又開口說道︰「你的身體柔韌性不錯，反應能力也還可以，只是體能跟不上，所以我們要著重訓練你的體能。」
顧林說著，走到一邊拿起了一塊巴掌那麼長的鋼板，開口說道︰「我會讓李棠給你定制一套衣服，裝上這種鋼板，這個鋼板每塊兩公斤，以後你每天就要穿那身衣服訓練，一共一百公斤，不管是吃飯睡覺，還是上廁所或者是洗澡，你都不能拿下來。」
「啥？洗澡也要帶著？」
「加十公斤！」
「憑什麼啊！洗澡……」
「再加十公斤！」
「我……好！」
看到顧林這個樣子，秦照也是不說話了，如果再反駁，恐怕就要背一座山了。
「穿著這身衣服訓練一個月，你的體能，還有你的速度，反應能力都會大幅度提高，在這
期間，我還會訓練你的格斗技能，對了，你的異能是什麼？李局長和我說你屬于元素類，我要看看你到底是什麼異能，好做出和你匹配的訓練計劃，著重訓練你一方面的能力。」
听到他的話，秦照也是釋放出了自己的異能，先是凝聚出了那顆能量巨大的珠子，開口說到︰「我的異能是暗物質掌控，可以用暗物質凝聚成各種東西。」秦照說著，又在手里面凝聚出了各種冷兵器，短劍，匕首，長劍，長槍……
「暗物質我倒是不知道是什麼玩意。但是按照你說的，你以後的戰斗方式應該是以近身搏斗為主，對吧？」
「額……應該是這樣吧。」
秦照也想成為像李天恆那樣的「法師」輸出，招式炫酷又傷害爆炸，但是系統偏偏讓他成為了一個「戰士」，一點也不帥，也沒什麼威力。
「好了，我知道了，從現在開始，五百個俯臥撐，開始吧。」
「五百個？」
「加一百個。」
听到顧林的話，秦照也是沒脾氣了，直接趴下就開始做，因為再說話一定會再加，到時候還是給自己找罪受。
顧林看了一會兒秦照，也就直接離開了，他還有很多的事，不可能一直在這里看著秦照，不過他卻派了石大來看著秦照，免得秦照偷懶。
六百個俯臥撐做完，已經是下午兩點了，秦照的胳膊都在顫抖，連抬起來都費勁，身體里面的那四股氣息更是被消耗的一干二淨，一點也沒剩下來，不過顧林還算是個好人，做完了俯臥撐，就直接把今天的訓練項目停了，給秦照放了半天的假。
做了六百個俯臥撐，秦照只感覺自己餓的不行，好像渾身都在叫一樣，出來的時候正好踫到了小白，小白扶著秦照到了食堂，給他點了一份飯菜，還直接喂秦照吃飯，秦照原本也不想這樣，也想自己吃飯，畢竟是在管理局，傳出去影響也不好，但是自己把筷子掉到了地上之後，他也是放棄了這個想法。
平常秦照吃一份飯就可以吃飽，但是今天，他一連吃了三人份才停下來，還吃了一份靈食，吃下了這麼多的東西，秦照才覺得身體舒服了一些，身體里面的那四股氣息好像也在慢慢的恢復。
「小白，你去工作吧，我自己回宿舍就行了。」
「哥哥，你真的沒事嗎？」小白扶著秦照。有些擔心的問道。
「放心吧，我沒事的。」
「這個顧林，真是太可惡了，竟然訓練的這麼狠！」
秦照苦笑著搖了搖頭︰「這怎麼能怪人家呢，人家也是給我訓練，只能怪我身體素質跟不上。」
小白听到秦照的話也不再說什麼，只是輕哼了一聲表達自己的不滿。
秦照一個人回到了宿舍里，也是感覺身體特別的疲憊，躺在沙發上很快就睡著了，一直睡了一下午的時間，晚上又在食堂吃了三人份的晚飯，這才又回到宿舍里面。
他的
身體已經恢復的差不多了，那四股氣也恢復了，而且融合在一起的部分也是更多了，閑來無事，秦照也是又開始修煉起了五禽戲的最後一個動作。
今天秦照資金看到了五禽戲的威力，而且還是不完整的五禽戲，只有四股氣，等到他感受到五股氣，然後再融合為一股氣，到時候會有多強，秦照也是有些期待。
修煉這個五禽戲，對身體的幫助實在是太大了，做了六百個俯臥撐，一下午的時間過去，身體肯定受不了，但是現在秦照的身體一點感覺都沒有，在修煉五禽戲最後一個動作的時候，甚至感覺身體更加的舒服，整個人也是特別的精神。
晚上小白從管理局回來，也是來看了看秦照，發現他還神采奕奕的修煉五禽戲，她也是放下了心。原本她也想要和秦照一起修煉五禽戲，但是秦照毫不猶豫的把她趕回了她自己的宿舍。因為秦照實在是害怕小白，這在家的四天時間他已經被徹底的「羞辱」了。
不知道是怎麼回事，這個五禽戲，小白差不多一天就可以感受到一股氣，而且還用不上多久的時間，最少的時候十多分鐘，多也不超過半個小時，所以這幾天下來，小白也就剩下最後一個動作沒有練習了，秦照實在是害怕她打擊自己，所以就把她趕回了自己的宿舍。
一夜過去，秦照也是成功的感受到了最後一股氣，說來也奇怪，五股氣都感受到了之後，按理來說應該是五禽戲已經修煉到一定的地步了，下一步就是把它們融合在一起，秦照也不知道該怎麼做，但是修煉出了這第五股氣的時候，所有的氣也都開始融合在了一起，雖然速度有些慢，但是秦照還是能明顯的感覺到。
因為修煉出了最後一股氣，秦照也想試試自己和昨天有什麼區別，所以他就特意早來了一會兒，到了訓練室里面的時候，里面還沒有幾個人，看到他來這里，眾人也是見怪不怪，都是淡淡的點了個頭，表示打了個招呼。
秦照也是直接走到了測試力量的儀器跟前，深吸了一口氣，調動起了身上所有的氣凝聚在右拳上，然後狠狠的一拳打在了感應器上。
「滴滴滴！」
「447，提升了差不多一百點，如果五股氣都融合在一起，應該還會提高一些。」
秦照在心里面暗暗想到，然後看了一眼周圍，看到沒有人注意他，他也是松了一口氣，畢竟這身上的秘密，暴露出來的越少越好，昨天測試力量的時候，一下子提升了那麼多的力量，除了顧林能看出來，也難保會有其他人也看出來，所以秦照本著能隱藏就隱藏自己的原則，測試完就直接離開了。
但是秦照沒有想到，他的隱藏戰術並沒有生效。
「哎，這個447是誰打出來的？這麼高？」
「啊！447？早上四點我就來了，我只看到秦照自己在這用了，難道是他打出來的？」
「447啊！昨天才359！一天就提升這麼多！」