秦惜兒看了看滿桌豐盛的飯菜，模了模已經癟得不能再癟的肚子，咕嚕嚕~好餓，可是，「如初姐姐對吧，勞煩姐姐給我杯溫水，好長時間沒有進食得喝些水再進食，否則直接這樣吃嗓子會受不了，可惜兒現在腿腳酸軟無法走動……」而且嗓子的干澀感讓她很難受。
這樣無力的身子無法自主的感覺讓她很是不便也不堪，可再不堪有被萬人唾罵被槍決難堪嗎，沒有……所以，這樣而已，她淡淡的請求。
如初手腳利落的為秦惜兒倒來了一杯水，想到她身體虛弱，便服侍她將水喝掉。
「謝謝如初姐姐，不知如初姐姐是否知道如拂姐姐現在何處，自醒來後惜兒還未見到如拂姐姐，很長時間未見了甚是想念。」秦惜兒一直記得那時的如拂，面冷心熱也是如此的一大桌的菜。
如初猶豫半尚才回到，「如拂身體有些不適&}.{}，待好些後會到浮圖閣服侍惜兒小姐……這些菜也是如拂拜托我做的……」
秦惜兒笑了笑，有人惦記的感覺真好，心中剎那間也溫暖了起來，原本因為那些不開心變得深藍的眼眸現在亮晶晶的如同藍色水晶般閃著淡藍色的光。
這樣的眼眸在如初看來如夏日的陽光照耀到心田，如此的溫暖，心中也泛著絲絲的甜，嘴角也慢慢的開始上揚，雖然弧度很小，小的看不見，可如初能感受到這樣的變化。她多久沒有這樣的感覺了，她也不知道，是小的時候和如拂在街頭兩個人啃著一個饅頭，還是她抱著她兩人在破廟中依偎在一起，太久了，久得讓她快忘卻了。
秦惜兒有一種魔力，也可以叫魅力，她能帶給人美好的感覺，只是，現在這樣的眼眸加大了會影響人的心情效果，秦惜兒在今後的生活中才慢慢發現，她的心情因為她的眼會影響到其他人。
心情愉快的把一大桌子的飯菜全部掃蕩進胃里，後全身心泛著深深的滿足。如初將桌上的狼藉收拾干淨後離開了半刻又捧著托盤進來了，這次托盤上是沈非凡交代的百草集和內功秘籍，厚厚的兩本重疊在一起裝在一個精致的木盒中，木盒旁邊擱置的是一把鋒利的匕首，刀鋒閃著寒光。
如初將裝著典籍的木盒從托盤上取出放在秦惜兒面前，然後遞過那鋒利的匕首。
剛吃完飯就放血，原本的好心情在看到這把匕首後就不見了，忽而又淡然一笑，不就是血嘛，就當是學費好了，這樣的疼痛在受盡了折磨的秦惜兒眼里就是小菜一碟，細女敕新生的肌膚一踫就出血，刀起刀落，血緩緩的流入白瓷瓶中，頃刻間瓷瓶已滿。
如初見血量已足，便拿出準備好的止血藥撒在秦惜兒的腕間，又拿出一塊布為秦惜兒小心包扎好才接過瓷瓶蓋好放在托盤上，閃著寒光的刀鋒上還殘留著一絲血痕，任務完成，如初便轉身離去。
失血的秦惜兒有些眩暈，揉了揉太陽穴舒服了一些後才抱著木箱忘里屋走去，原本見如初輕松的托在手中的木箱在秦惜兒的手中卻發沉得手酸，好不容易走到床邊便將木箱一股腦的往床上一放。
秦惜兒揉了揉酸疼的胳膊，這樣的身體太脆弱了。取出木箱里的書，百草集分上中下三冊，內功心法兩部，將百草集重新放回木箱，將內功心法捧在手中，用手輕輕的拂過書面，心中有著一絲前所未有的激動和迫切，作為一個另一個世界的人，什麼內功心法什麼武功對于她來說就是天荒夜談，可現在卻實實在在的擺在她的面前，翻開後會有什麼不同呢，她想著。
輕輕的翻開，秦惜兒按照內功心法上的方法雙盤腿坐在床上，氣沉丹田，感受身體中的血脈在周身循環，忽而一團熱氣往丹田之處聚集後又開始發散至周身，如此循環，秦惜兒感覺身體是休息的，可周身發生的一切都是清清楚楚，重新睜開眼，已是第二日。
秦惜兒走出房門，風和日麗，萬里無雲，天氣好得讓人心情飛揚，加之修煉了內功心法，有一種身輕如燕的感覺，步伐也輕盈了很多。寒冬臘月的冬天秦惜兒一身薄薄的衣裳卻沒有感受到涼，這多虧了那寒冰閣的千年寒冰床還有沈非凡喂給她的那麼多靈丹妙藥。
總之她的身體恢復得很快，沈非凡過來看到的就是神清氣爽的秦惜兒，見她身體已無礙，昨日又開始練習內功，便開口說道，「看來你已經開始練功了，內功很重要，可體能也是很重要的，上午進行體能訓練，下午看百草集，晚上練內功。」
秦惜兒看了看從對面屋內出來的沈妙嫣，點了點頭便轉向沈非凡，「師父，昨日我按照內功心法練習，不知不覺就一日過去，在練習時我是清醒的，如此這些時間我卻沒有感覺到時間的流逝，不知我的方法是否正確。」
沈非凡驚訝于秦惜兒如此之快就能領悟到，「恩，不錯，你已經很快的領略了內功修煉的方法，只要你照著內功秘籍的方法每日加以修煉，便很快就會內力大漲，兩個月後我要看你練到什麼程度。」
「體能的話，你的腿虛軟無力，就先從最簡單的站樁開始，我一個時辰後回來，不要偷懶……」
秦惜兒還沒反應過來沈非凡已不見，一臉無奈的小聲說道，」可是，師父，你還沒告訴我如何站樁呢……」
話還沒說完，空中便傳來了沈非凡的聲音，「吸氣，氣沉丹田，雙腳外開與肩同寬，重心下移逐漸下蹲，重心放在涌泉，雙手平擺手心向下……」
秦惜兒按照沈非凡的話等做完後發現原來就是扎馬步，原來練武真的要這樣，秦惜兒心中暗暗的想著。可這麼站著實在無聊，秦惜兒邊想內功心法一邊站樁，等回過神來，發現，原來這樣也可以，頓時高興不已。