那套古怪奇妙的步法練成之後，張志清又開始無所事事起來，每天除了照例跑上一個時辰之外就是練兩遍太極和公安拳，再接下來就是在等待中度日。盡管自從幾天前追上一只兔子並在那個奇怪的山洞里找到了古代人的火鐮火石等引火物事之後，他的生活開始有所改善，由原來的靠采集野果度日，逐漸變成了肉食動物，每天打上一只動物，烤把烤把用以充饑，其他的一切簡直是沉悶至極。不要說張志清一個來自現代人，每天的資訊從來都是目不暇接，即使他因為閱歷的關系，耐得住寂寞，現在這樣流落在一個渺無人煙的山谷里，仍然把他悶得發死，更何況他本來就是一個興趣廣泛好和動的人，而且現在身體又恢復到了十七八歲的年紀。遺憾的是，好幾天過去了，仍然見不到外面來人。由于對山洞里有點發悶的空氣不感興趣，張志清這些天除非下雨和晚上在洞里待一會之外，基本上都是在湖邊度過的。
百無聊賴至之際，張志清又把那塊帛卷拿出來，開始欣賞那些畫像並再次讀了莊子逍遙游開篇的那幾句話和關于北冥神功之類的描述。接著，還有一搭無一搭的將錦帛上的36付圖像及其所謂的行功路線進行了對比分析。至于什麼殺進逍遙派弟子之類的話，張志清則根本看都不看，這種小說里杜撰的語言不僅毫無文采，更乖張無趣。李秋水一個被遺棄的怨婦，發發神經而已，既不用當真，也不值得人同情。只是在對那36付行功路線進行了一番研究和對照之後，張志清開始真的有點佩服搞出這個道具的家伙的才能了。估計這個家伙至少懂點中醫之類的，而且思路和整體綜合能力還相當強，搞出這個明明是天方夜譚類的東西，卻竟然能夠自成一說，讓你看到以後找不出毛病，不得不相信他言之有理，甚至會禁不住誤入轂中，陷進圈套。
按照帛卷的解釋，整個北冥神功共分為三個部分︰
第一部分為基礎部分，主要通過經脈逆練，吸人內力。這一部分包括前24付圖解。主要包括手三陰、足三陰，手三陽、足三陽等12正經和12經別；練熟其行功路線後，一經發動，這24個經脈上的大穴便可吸收與之接觸的他人之內力，並自動匯入兩乳間的檀中穴。
第二部分則是對吸收來的內力進行吸收和練化。這一部分總共包括圖解8付，每一付對應奇經八脈中的一脈，包括任督二脈，帶、沖、陽蹺、陰蹺、陽維、陰維等。他們的主要功能是將吸自外來並暫存在檀中穴或其它大穴的內力，融合煉化，最後納入丹田氣海，作為自己的內力。並經由丹田出發，貫穿全身，將全身聯為一體。一旦神功大成，即可達到全身上下無處不真氣鼓蕩，渾然天成。當然，由于這一派的內力修煉均以漩渦形狀運行，這些經脈上的大穴也可隨時隨地吸收他人的內力。
第三部分則是四種精妙的運氣法門和真氣外放的心法技巧。包括圖解四府，包括掌、拳、指氣外放和跳躍提縱之術。
同時，在圖解最後還反復提醒，初學者一定要循序漸進，逐漸拓寬自己的經脈，以及注意切勿試圖吸收那些內力高過自己很多的高手的內力，以免海水倒灌，走火入魔等等，說的煞有介事，像真的一樣。
經過這麼一分析和概括，讀者自然會看得出來，至少從表面上將，這個東西是絕對能唬住任何人的，即使再聰明的人也不會懷疑它的真實性。因為它不僅合情合理，而且能自圓其說。要不然，真靠小說上的那幾句只言片語，連鬼都不相信一個人單靠某種可以逃跑的步法和內力強勁就能殺光逍遙派弟子。難道一個內力強橫的人，再學上幾招二流的招式，既不懂真氣外放的內功心法（就像空有內力的段譽那樣），甚至連跳躍提縱之術都不會（正如在沒有得到童姥提攜的虛竹那般），就敢在江湖上行走？就能給逍遙派弟子叫板?不要說遇到向喬峰、鳩摩智那樣的高手，即使一些一、二流的頂尖人物，如少林高僧、大理的段**等等或指力、掌力異常、或用刀用劍的人物，根本就無法應付。難道要和人家先商定，不要對我遠程攻擊，我內力很強，咱們對上一掌，或者讓我打你一拳，再不行咱麼掰手腕也行!顯然不現實，恐怕一出場就光榮了吧！最重要的是，幾乎百分之百的肯定會出現只練了第一付手太陰肺經的那個糊涂蛋段譽面臨的內力暴亂，幾乎爆體身亡的厄運。當然也只有小說里才會出現段譽這個糊涂蛋，看到一幅圖畫也不進行一番研究和考慮就練開了，而且只言片語，斷章取義，搞得最後幾乎喪命。
現在張志清看到的這個東西就不一樣了，雖然是個道具，但是至少是個系統的東西，既有通過吸人內力積北冥之大海，又有練化斑雜內力化為己有，同時納入丹田，通于全身的改造和提高，更有各種用氣法門，卓然成家，加上逃跑妙法凌波微步，既可攻敵，又可自保，這樣的東西所學者自然會出類拔萃，完成卷中提出的殺盡逍遙派弟子的使命。
想明白這一切之後，張志清開始表現出越來越大的興趣。想想看，也許這個東西真的行得通。一方面，有過後面那種叫做凌波微步的經驗，好處大大的；而且從中醫的角度來看，圖中的行功路線標注的這些經絡和穴道的設計也算合理，盡管他與醫學上的東西不完全一樣，不僅要復雜和深奧的多，而且每條經脈延伸的路線也要長得多，交叉也很平凡。也許練一練沒有什麼害處，反正現在又沒有內力讓他吸，同時既然沒有內力，也談不上真氣外放和內力混亂的問題。反正閑著無聊，就當找點事做。張志清終于說服了自己，要開始練這種內功了。沒有想到，正是這種在百無聊賴之際為了打發日子，再加上圖解上的表述看起來是如此順利成章促使張志清開始練圖上內功，並最終導致張志清誤入圈套，給自己帶來了無盡的痛苦，幾乎陷入萬劫不復的境地。人都是這樣，誰都不相信天上會掉下餡餅，但是又誰都希望有一個餡餅掉到自己的頭上。還是那句話說得好，無故獻殷勤，非奸即盜。真正的陰謀和圈套，總是隱藏在最漂亮的包裝之內。當然這是後話。
由于有了練凌波微步的經驗，加上自己對這些經脈穴道又不陌生，張志清練起來到是事半功倍。他首先將所有圖解詳細記熟無誤後，按照帛卷上的要求，在卯時開始就從第一幅圖手太陰肺經開練了。不知是什麼緣故，不到半個時辰，張志清就感到了自己掌控了這一行功路線，在自己神游太虛，物我兩忘之後，感到有一條細細的真氣從自己右手的大拇指頭的少商、經魚際、太淵、經渠上行，經列缺、孔最、尺澤、俠白直至中府、雲門和天府，最後注入檀中穴；在當天的以後兩個應該練功的午、酉時辰里，張志清又在復習了手太陰肺經行功路線之後，又從商陽穴練起，經合谷、陽溪、偏離、溫溜，曲池、巨骨直至天鼎、扶突、迎香，然後再下行至檀中，竟然在一天的時間，練了兩幅圖。
有了開始，下面的進程就順利多了，在以後的一個多月里，張志清已經將前二十四幅圖全部練完了，換句話說，從理論上哪個講，現在的他全身12條正經以及12條經別上的大穴均具有了吸收別人內力的能力，當然，由于沒有實踐，一旦運功時，他只能感到那些穴道里似乎有一陣旋轉性的力量向內吸收。也許是因為練凌波微步的功效，也許是太極拳的功效，反正，他覺得越向後練，經脈中的那道氣息變得越強勁，而且已變得粗了起來，原來若有若無的細細一條線，現在已經明顯感到有一股氣流在流動，粗細比原來增加一倍。檀中穴里也感到有了真氣充盈的現象。看來這種功法也許真的有效！張志清開始有點情不自禁了。
受到成功的鼓勵，張志清全部身心都投入了練功之中，時間倒是好打發了，不知不覺已又過去了兩個月，這還是他為了記時間在那塊大石壁上畫了許多正字才記住的，否則一個人在這里根本就沒有時間的概念。
在練第二步圖解時，速度慢了許多，整整又花了兩個月才勉強練完，即使如此，任督二脈仍然無法貫通，從丹田經會陰至尾閭長強再到命門，真氣在尾閭長強穴上就停住了，張志清費盡心力，這個地方也只是感到一陣陣酸疼，就是不見功效，估計是所謂的內力不足的緣故吧。至于所謂的大周天，也是因為這一環節的阻礙，暫時無法完成。看看實在是不見效，他也就放棄了，畢竟這些東西強求不得，再說他也就是抱著玩一玩的態度，何況通過呼吸調動內力，真氣在身上走來做去，卻是十分有趣。還好他是這種想法，再說現代社會，又有多少人有那麼多的內力讓你吸，根本不當真就對了。
雖然至今為止他還沒有真把這些東西當成一回事，主要是為了打發時間，更何況越練越覺得神清氣爽，精神飽滿，往往一打坐就能坐上半天，他還是把它當成每天必練的項目。由于身體的改善，他甚至感到，這種練習不僅與凌波微步頗有相輔相成的效應，奔跑起來更加得心應手，而且對他的太極拳鍛煉也大有好處，甚至自己他覺得好像終于在這一原來只有花架子的拳術上有了一點突破，只是沒有實踐機會罷了。
天氣開始變得悶熱了起來，估計應該是到了夏天吧。好歹張志清練了帛卷上的那些功夫後，抗寒暑的能力大增，這些天晚上已經不進洞穴了，搞點柴火，就在野外對付了，這要比在里面悶得發死好得多，有月光的時候，還可以在晚上鍛煉一下。當然，第三部圖解的練習也開始了，由于這最後圖解部分只是內力運用法門，例如掌力外放，也就是調動自身的內力，在意念的指揮下，經丹田氣海，過檀中、肩井、列缺直至勞宮穴，就形成了劈空掌之類的對外打擊。同樣道理用拳則將內力經過手腕各處經魚際、前谷、後溪等處同時發放，即形成一種帶有旋轉性質的氣風逼出，而手指真氣的發放則是由丹田和檀中出發，通過手太陰、太陽經發放，估計這是借鑒小說中大理六脈神劍搞出來的吧。只是有一點需要說明，明明是右手攻擊，卻偏要欲右還左，繞個大彎子，像寫毛筆字似的，欲左還右欲下先上，讓人感到不可理解。
對于這些高深玄妙的東西，張志清可不敢隨便更改，只能按部就班。由于自己這三個月的練習，自身對內力的掌控可謂駕輕就熟，練習這些東西來到是得心應手。半個多月時間，他就感到了這三種外力發放的辦法已經差不多了，不過限于內力的關系，只是感到有一種氣感要突出來似地，至少在他看來沒有形成任何真氣外放。當然也許真有，只是感覺不出來罷了，到是力氣大了不少，這不，胳膊粗的小樹，竟然會讓他不費多少力量一掌拍斷，盡管不是那麼整齊。拳風所至，大樹都會感到晃動，當然是離很近的那種。一直戳去，樹皮竟然陷了下去，他感到非常高興，自己快成了武功高手了，將來上台干拳擊也不錯。
至于最後的一副有關提縱跳躍之術練的也不錯，只要將內力從丹田調出，分成兩股，一上一下，上行的又分成三支，分別傳只雙肩和手臂，第三支則至頭頂百會，下行的則分成兩條分至腳底涌泉穴，運氣跳躍，竟然能憑空跳兩三米高，落下來也毫發無傷，這也讓他大喜過望，看來這套功法弄不好真的有效，也許是讓他誤打誤撞，撿了個大元寶，出谷後如果當不成足球前鋒，跳高也行，隨便拿個冠軍，甚至奧運會金牌都不在話下。
練到了這一步，盡管張志清還不相信自己真的成了什麼高手了，不過憑著自己的本事和技巧，他已經自信出山谷已經不成問題了，甚至攀上那片絕壁也應該是可以的。只是一則他不願冒險，萬一摔下來豈不可惜，同時他也知道，一旦出的這個山谷，等待他的將是一片新的世界，畢竟年輕了20多歲，許多事情都不知道如何開始，至于集中精力搞這樣的鍛煉就更不可能了，倒不如現在這樣等人來救。當然還有更重要的一點是對外面的世界有點恐懼和為難，畢竟自己這樣的經歷實在是匪夷所思，如何面對、如何解釋都是個大問題，因此從心理上他好像還沒有做好準備，本能地能拖一天算一天。一開始掉下來的時候，巴不得立即出去，現在一旦有了出去的能力，到開始有點猶豫了。最後，他打算再等兩個月，秋天的時候，如果還是沒有人來，就只能自己出去了，畢竟不能在這里呆上一輩子不是。
唯一令人煩悶的是，帛卷上的內功練完了，除了每天復習和跑凌波微步，練太極外實在是無聊啊！他做夢也不會想到，他這時的武功造詣即使放到天龍世界都算相當不錯了，除了招式和對敵經驗，當然還有內力不足外。要說取得這樣的成效，一則靠他的勤奮和這種功法非常變態，最重要的還是他大難不死，流落荒山野谷，在等待中窮極無聊，抱著玩一玩的心態練著玩的，這種我所謂的心態正合了道家的無欲無為、清靜自然的本性，加上自己經歷幾次生死，對身外之物更是無欲無求，才有了這一緣分，否則，即是再出類拔萃的人才也不可能在這僅僅不到半年的時間里就取得如此成就。只是令人可笑的是，能有這種成果，他還不知滿足，甚至根本就沒有把它當成一回事，人心不足蛇吞象啊！。
對了，不是還有一個珍瓏棋局嘛！老子去玩玩玩玩圍棋也不錯，解悶嘛，也許時間會過得快點。既然已經計劃好了再等兩個月，如果還沒有外人來救，就自己想法出去，總的想法打發這一段時間。這天張志清做完例行鍛煉後，突發奇想，跑進山洞里認真地研究起那個殘局起來。
經過連續幾天的研究和復盤，張志清終于發現自己的猜想不錯，確實是一個忘記了叫什麼的古譜上的殘局，名字也確實好像叫什麼壯士斷臂的樣子。那是自己上研究生時在一位自稱此道高手的學友之處的一本棋譜上見到的，時間至少有20多年了，當時也就是隨便看了看，模模糊糊地記的有這一局，白方自己先塞住自己一眼，而後出其不意制勝。後來在看天龍八部電影和小說時，他還不止一次想到這一點，暗嘆金先生看來也是此道高手。不過，說實話，詳細的下法和應對，他確實已經很記不起多少了。好歹有了主要思路，這小子廢寢忘食了十多天了，終于如願以償，破了此局。反反復復，試過各種變著之後，已經感到再無新意，就像一開始玩魔方時的那樣，等找到了規律，一切問題都迎刃而解了。本來，計劃能多玩幾天的，現在看來根本就沒有多難。還得意呢！真是一副小人嘴臉，他也不說，他是看過該棋譜才會覺得這樣容易的。
百無聊賴之余，他又開始跑到玉像邊研究起來，真想摳上一塊，盡管這有點唐突美人，但自己又不是段譽，才不會被什麼神仙姐姐的玉像搞得神魂顛倒，萬一真的是玉的，換兩個錢花也不錯不是。令人喪氣非常的是，竟然不得要領，想要不動聲色的搞一塊都不可能，除非推到砸碎。如果它是真玉制作的話，張志清也許會毫不猶豫這樣做的，但是為了一個不知是什麼材料搞的東西激怒將來可能的救命恩人是很不劃算的，因此盡管有所不甘，他還是悻悻地離開了。
再沒有什麼留戀的了，張志清開始準備撤離了。這幾個月，頭發長得已經能梳辮子了，原來跌入山谷中已經被刮得支離破碎的上衣早就被他不知扔到哪里去了，倒是那條褲子，雖然有幾處刮破了，但是在幾個月前就被張志清洗過後存放了起來，因為他不想能夠出去的時候只靠幾張獸皮遮體，讓人當成野人。為了掩蓋後面的兩個大洞，他甚至將那副記滿內功心法和步法的帛卷洗了洗裹在腰上，總不能衣不蔽體不是，反正自己已經記熟練會了，留著也沒用，再說這些東西在網上還不隨處都是。不過唯一遺憾的是，那些字跡墨水竟無法洗淨，盡管他用了很多泥土當肥皂，但是因為怕搓破了不敢硬搓，而且也沒有肥皂之類的東西，最後被搞成了一塊黑不溜秋的灰布。不過這到與自己原來穿的褲子比較相近，不仔細看，還真看不出來。否則帶著那麼多的女人畫面走在大街上，還不被人當成變態流氓給舉報了。至于上身就只能光著了，這是在南方，又是夏天，赤著腳和穿著短褲的司空見慣，倒不必太計較了。他當然也想搞得光輝一點，畢竟是大難不死後首次亮相嘛！但實在是無可奈何，好歹這是臨時的，只要到一個有人的地方，找到電話給家里聯系一下，一切問題都會解決的。用不了多久，咱就能月兌離苦海了重新開始，嘿嘿，終于可以高興一下了。
第二天早晨在完成一系列必須的鍛煉項目後，張志清就穿戴起來準備出發了。為了防止肚子抗議，他特意把昨天烤的肉食、連帶一些野果都帶了一些，畢竟有備無患，再說自己現在身無分文，見到人也未必能淘到口飯，在與家里人聯系上之前，一切還得靠自己。為了將這些給養帶走，他還不得不將玉像前面的那個蒲團里面的東西倒了出來，將自己的給養包好系在身上，也只能夠這樣了，因為這里實在再沒有任何東西可以當包裹。但願後來的劇組不會因此發火的，再說，咱人都走了，還怕你作甚？張志清才不會為這些俗事庸人自擾呢！
來到山崖下，他又開始猶豫起來，畢竟從來沒有真正使過自己的功夫和內力，這麼高的山峰，真的爬上去未必不行，但是自己身上這唯一的一套還可以稱作衣裳的東西恐怕就保不住了，衣不遮體地走到大街上可不是件光彩的事，也許還是應該再等一等！或者哪怕等到原來計劃的兩個月也好，他自己心里在做著斗爭。
對了！既然這里一切做的都與小說和電視里演的一樣，記得電視和小說里寫的那個段譽好像是找到了一條出路才對，如果估計不錯的話，石洞也應該有條通往大江的出路才是。真是糊涂透頂，怎麼把這一茬給忘了！張志清拍拍腦袋，像發現新大陸似地，趕快又返回山洞尋找了起來。由于目的明確，這次他專門從最不顯眼的地方著手。功夫不負有心人，終于在花費了半個時辰之後，在玉像所在的大廳的一個黑暗的角落里，一個不仔細看永遠不會發現的石壁被推開了，里面是一個小小的石門，向上是彎曲的台階。估計就是這里了，人家拍電影嗎，總要搞得像模像樣的，只要到了江邊，出路不就有了。
抑制不住興奮的心情，張志清立即向上走去，經過大約幾十級台階後，突然眼前一亮，原來已經到了出口。果然沒錯，竟然與小說和電影里的描述的一樣，出口就在江邊的懸崖半空，眼前江水奔流，煞是壯觀。至于是不是瀾滄江，那也只有天知道了。被困住了好幾個月，出路竟然就在這里，張志清有點哭笑不得，也真心的感謝那些電視劇制作者選外景時的敬業精神，竟然搞得如此逼真。早知如此，自己幾個月前就離開了，何苦如此！
沿著江邊又走了大約幾里路，反正他施展開自己的那種叫做凌波微步的步法，不一會就來到一條小路上，沿著小路走了一會，竟然發現了一座南方人造的軟橋，就是那種用繩子或者樹藤做到的過江大橋之類的東西。估計這橋是真的，不應該是拍電視的道具，因為張志清試了試，感覺承載幾個人應該沒有問題。只是，當他看到橋前邊用繁體字寫的橋名時，禁不住又發出了一番感慨，因為橋頭的石塊上赫然寫著「善人渡」三個大字。
真見鬼了，難道到這還是道具？也或者是寫小說的來過這里，又或者就是拍電視時故意立了這塊石碑吧！張志清無論如何都不相信這是真的，盡管事實明明在那里擺著。他一面自言自語地搖搖頭笑了笑，一面踏上了索橋，反正自己已經月兌困了，這些無聊的小事也就用不這記掛了。都好幾個月了，他真的在這里待夠了，再沒有任何興趣和耐心繼續旅游參觀這些電影城之類的玩意了。他才不相信那些制作人會花費代價，還在這里建造一個諸如萬劫谷什麼的，更不會有鐘靈那小丫頭和那萬毒之王，叫什麼莽咕蛛蛤什麼的。不過，也許自己真的是墜落到了南方，特別是雲南，也就是古代的大理也不一定呢！