楊過見小龍女好奇詢問，便笑著說道︰「這墓中石室眾多，只需找一間大的石室，然後在中間用黑紗隔開不就行了？我們習練內功之時，各自在黑紗的一側，也看不到對方的身體。」
小龍女聞言，微微頷首說道︰「這個法子很好，如此一來，內功和外功我們都可以習練啦。」
楊過見她同意了，便抬頭去看那刻在室頂的無數符號，他可是對古墓派的武功好奇得緊。
只見室頂除了密密麻麻的文字符號外，在一個角落處尚有為數眾多的人形圖案，細細辨認，這些人的模樣似乎均是女相，而且姿勢不一，全身都有許多的細線向外散射。
「習練‘玉女心經’時全身熱氣蒸騰，這些細線想必就是指的這點了。」他在這些人形圖案上只是掃了一眼便即略過，轉而去看「玉女心經」的口訣法門。
此時楊過雖功力甚淺，但他在全真教之時時常聆听馬鈺和丘處機的教誨，于武學理論上的見識卻已是非凡，于這「玉女心經」也是能夠參悟了，再加上林朝英刻字之時特意將「玉女心經」的要旨和關隘點明，他雖只是粗略大觀，卻也能足夠他對「玉女心經」有一番認識了。
原來古墓派的內功屬于陰柔之性，與女子體質相符，極是適合女子修習，是以古墓派歷代收徒只收女徒。而這「玉女心經」的內功所練就的乃是一口至陰之氣，與古墓派原本的內功心法一脈相承，卻又更為高深。
而人體生來就自有陰陽二氣，這二氣相互對立，又相互依存，而且混融一體，不可分離。在「玉女心經」的內功初練之時，因同源相歸，便可使至陰之氣借助人體自身的陰寒之氣來打通周身的竅穴。但人體正常的情況本是陰陽均衡，各自相安無事，一旦剝離，便會凶險莫甚，是以習練「玉女心經」的內功時，步步艱難，時時刻刻都會練入岔道。
而若雙人合練，一旦一人遇到了險關，另一人受到感應之下便可立時運功救助，如此一來，難度便會降低了許多。但如此習練，仍有一處最為凶險的關隘，那便是絕不可使剝離出來的陽熱之氣重回自身，與陰寒之氣相遇。
天地萬物都可劃分陰陽，相克又相生，奧妙莫測。陰陽一體之時，平正中和，相聚相漲。但兩者若是分離又自相融，便如沸油滴水，相斥相消。而此等情況若是發生于人體之內，輕則陰陽失衡，重病一場，大則經脈俱毀，頃刻喪命。
弄明白了這些，楊過不由對林朝英大為欽佩，說道︰「姑姑，咱們這派的祖師婆婆真乃天下第一奇人，竟能想出如此匪夷所思的法門來修習內功，雖然凶險甚大，但卻是一條最快不過的習武捷徑。按照這經上所說，若能功成，便可周身輕盈如若鴻羽，出招快捷如同閃電。那王重陽雖號稱天下第一，但以我想來，他只是在內力上高出祖師婆婆一籌，在招式上卻是大有不及了。」
小龍女抬頭望著室頂，說道︰「祖師婆婆和王重陽的武功，其時天下已經少有人能及，到了他們那種境界，內力上便是有些微的差距，在比試之時也是難以分出高下了。祖師婆婆既是想要勝出，自然也唯有在招式上多下些功夫。」
楊過嘆道︰「可惜祖師婆婆去世得早了些，不然王重陽能否得到這天下第一的名頭還是兩說。」
小龍女說道︰「第一不第一的也沒有什麼，打打殺殺的總歸是不好。」她自小就受師父訓導，不可有喜怒哀樂之情，于這勝負之心自也看得極淡。
楊過听得此言，不由又是在心中感慨︰「王重陽當年若是沒有這勝負之心，祖師婆婆便也不用獨守古墓了。從王重陽的舉止言行來看，他對祖師婆婆一直都大有情意，但二人至死都未能結合，可見並非一個‘緣分不夠’的評價就能解釋得了，歸根結底，還是王重陽大男子的自尊之心作祟。可嘆！可憐！」
自此日起，小龍女和楊過二人便開始互相傳習武藝，小龍女將古墓派的內功暗器和拳掌兵刃一項項的傳授，楊過亦是將全真派的口訣要旨和各項武功的習練之法和盤托出。如此過了三個月，二人俱已將兩派的數種武功練得純熟，其余武功也都心中熟知。
在這段時日之內，二人白日同練武藝，到了夜晚又同宿同息，不知不覺間關系便已極為親近。只不過二人一個冷淡，一個恭順，于拜師之前相比，看起來似乎也無甚分別。
這日小龍女說道︰「過兒，古墓派的武功你已經得了要意了，想要全部練成，以後慢慢來練就是，從明日起，咱們就開始練‘玉女心經’上的功夫吧。」
次日師徒二人便又來到了林朝英練功的那間奇形石室之內，開始習練「玉女心經」上的武功。由于二人俱已將古墓和全真兩派的武功精要參究領悟，再習練「玉女心經」時自然水到渠成，進境奇速，不過兩月有余，二人便已將「玉女心經」上的外功練成，內功也已練到了第七階段。
「玉女心經」的內功共分九段行功，單數行功是為「陰進」，而雙數行功便是「陽退」。習練者行功之時，「陽退」可以隨時休止，「陰進」卻需一氣呵成，收功之時也要小心謹慎。
二人練到這般程度，「玉女心經」可算是小成，相互習練對打之時，威力已是顯露了出來。
小龍女所習的內功俱是古墓一脈，雖然也參悟全真派的內功口訣，但只是窺其要意，于內功並不習練，體內至陰之氣極是精純，因此出手之間倏忽來去，如幻如魅。
而楊過先是習練全真派的內功，後又習練「玉女心經」，雖兩者的內功並不沖突，俱都可歸屬道家一脈，但到底顯得有些駁雜，再加上他的內功根底仍是全真派的路子，雖亦是出手快捷，但相比小龍女，仍是差了一些。
時已至中秋，圓月如盤，耀于夜空，二人練完了劍法之後，便和孫婆婆一起來到了墓外賞月。
石桌之上早已放好了提前預備好的糕點瓜果，三人成圓形而坐，隨意閑談，當然絕大部分時間都是楊過和孫婆婆對答，小龍女只是靜靜傾听。
楊過指著明月說道︰「傳說這中秋之日便是那嫦娥仙子奔月之日，她飛到了月宮之後，雖見有瓊樓，有玉宇，有靈禽，也有仙獸，處處仙家貴氣，但生活得久了，不免又有高處獨寒之感。于是她便向人間的丈夫托夢，言道在中秋之日以面作圓月之形，再呼喚她名，三更時分她便可由月中飛來，令夫妻重圓。不知道這個傳說是不是真的？若是真的，我們不妨守到三更時分，也好看一看天上的仙子是何模樣。」
孫婆婆笑道︰「既然是仙子，哪能這麼容易就讓你看到？再說你也不能一直盯著上面看，或是眨了一下眼，這仙子就已經飛過去了。文字首發。」
楊過也是笑道︰「婆婆說的也是，這天上的仙子不看也是好的，還能留著一個念想，若是看到了之後，那仙子長得銅面大耳，貌丑無比，以後這中秋之日就沒法再有心情賞月了。」
孫婆婆頓時搖頭笑罵︰「你這孩子就是油口滑舌，連天上的神仙都敢胡亂笑言，就該讓哪一個神仙听到了你剛才的話，使個仙法兒讓你一輩子都說不了話。」
小龍女本是面容清冷，不發一語，听得楊過這般亂說，也是不由微微展顏，莞爾一笑。
楊過見狀，趁機捧過邊上的瑤琴，向小龍女說道︰「姑姑，今日月圓景美，怎能少得了佳音？你給我們彈上一曲吧。」
p︰有三點要說。
一︰原著中才幾個月的時間小龍女和楊過便幾乎將「玉女心經」練成，可見「玉女心經」練成之後，內功雖會增加，但不會增加多少，更多的還是令身法輕功更快，出手更為快捷，這也符合古墓派的武功路數。
二︰「經」字用繁體，還是看了一位書友的評論後才知道的，試試看還會不會被屏蔽。
三︰陰陽二氣的說法純屬我的胡扯，考究黨不要發帖開罵，想罵也要等幾天再罵，因為我的心情一不好，今天這第二更很可能就寫不出了。這句話沒有一點夸張，真的很影響寫作思路。