肖易來到前院的時候就看到爺爺在哪里舒展著身體，當然也就是伸伸懶腰，踢踢腿之類的，太大的動作身邊的醫護人員也是不允許的。肖易走上前去，爺爺看到肖易後發出爽朗的大笑聲‘小易來了啊，今天可是來晚了，平時你可是比我還要早不少的。’
肖易看著爺爺回答道‘昨夜看書的時候有了一些感悟，所以看書看的時間長了一點。’
爺爺看了肖易一眼，說‘那好啊，看書的時候就要多想，這樣才會把書上的東西變成自己的東西。這樣，鍛煉完之後，吃過早飯，你把你的感悟跟我說說。我也想知道小易這段時間又有了什麼樣的感悟。’
肖易點頭答應了。肖易這樣做並不是無的放矢，肖易還真反而有一些想法跟爺爺交流一下，畢竟現在都是自己在琢磨，雖然自己開發了大腦，有了無窮無盡的知識，但是總歸還是年齡小，生活閱歷不夠，爺爺的一生經驗也許會跟他幫助。
說著兩人就擺開架勢，打起了太極拳，太極拳講究的是動靜開合，剛柔快慢，上下左右，順逆纏繞，忽隱忽現，虛虛實實，綿綿不斷，周身一家，一動無有不動，顯時氣勢充沛，隱時煙消雲散，以意帶力，到點融化于全身，做到勁斷意不斷，然後再輕輕啟動，揮灑自如。一意一念，一舉一動，隨心所欲，都在自我控制之中。而長練太極拳可以疏經活絡、調和氣血、營養腑髒、強筋壯骨的功效。
而肖老得到的太極真經又是配合著太極動作的一種養生真氣，所以肖老在練習的時候得到的好處就更加的大。爺爺的太極拳已有幾十年的造詣，一舉一動莫不剛勁有力，動感十足。肖易雖然才接觸太極十年光景，但是由于是小時候就接觸的，那時沒有雜念，一心一意的沉浸在其中，反而學的速度更加反而迅速，不光增強了肖易的體質，也讓肖易有了一幅好身手。
由于這次肖易有著長生真氣的原因，肖易這次在打太拳的時候，感覺每一個動作都渾如天成，暗含天地之間的無窮變數，但是這些變數卻又全部都在自己手上畫出的這個圓之內，矛盾之極卻又奇妙之極。不知不覺的就沉浸在其中，心神進入到那種渾渾噩噩，似睡非睡，似醒非醒的那種感覺。但是不管這種感覺如何的玄妙，肖易總是保持著心神的一絲清醒，始終保持著普通人的身體素質。因為肖易知道如果讓自己發揮出全部的力氣，那麼個小院會被自己瞬間摧毀，首先遭到攻擊的就會事身邊的爺爺。
不知過了多久，當肖易打完太極的最後一式的時候，才從那種玄妙的感覺中回過神來。肖易發現雖然進入到了那種境界但是好像全身上下都沒有一點改變，只是自己變的更加精神了而已。肖易檢查了一編，發現身體真的沒有變化之後也就沒有在意了，就候在旁邊等爺爺打完。肖易如果把注意力全部都放到意識海的話，他就會發現，他那已經是在已近三級極限的意識海突然變大了一絲絲，當然也就是一絲絲。
爺爺打完太極拳之後，接過旁邊醫護人員遞來的毛巾，擦著流淌的汗，對著身邊反而肖易說‘每次打完這個太極拳都會有種神清氣爽的感覺，好像比睡了一覺還要神奇，不過每次打完都要回去再次洗澡，這個還是比較煩人的。’
肖易只是笑了笑沒有說話，其實他現在根本沒有出汗。
肖老看著不說話的肖易，溺愛的看了他一眼，說‘你啊，還是這個性子，不急不緩的，一點都沒有年輕人的毛躁，這很讓我高興，但是也讓我跟你女乃女乃、父母擔心，不知道什麼樣的女孩子才能讓你動心哦。’
肖易听到爺爺這樣說，連忙苦笑一聲‘爺爺，我現在還小吧，這件事咱們還是以後再討論吧！’
爺爺看到肖易這樣，發出爽朗的大小聲‘就知道一說這樣的事，你就受不了。好了，不說了，你回去洗澡吧，一會過來吃飯，你女乃女乃可是特意做了你最愛吃的桂花蓮子羹。看起來，你女乃女乃還是最疼你，要知道她可是不會輕易的下廚房的。爺爺今天也能一飽口福了。’
肖易看到爺爺這樣說，女乃女乃做的桂花蓮子羹，滑而不膩，香甜可口，是肖易最愛吃的食物之一。听到這里也就沒說什麼了，跟爺爺旁邊的醫護人員打了個招呼，就回去洗澡了。
爺爺看著肖易離去的背影，笑著搖了搖頭。然後也回房洗漱去了。
肖易來到浴室，浴缸中已經放滿了溫水，這些都是每天家政人員早起要做的事。肖易躺在浴缸中，舒服的申吟了一聲，如果要認真算起來的話，肖易已經50多天沒有仔細的洗澡了，一開始的時候跟寇仲他們在一起，根本沒這個條件，後來又一直在戰神空間之中，一直在跟各種人物戰斗，那時候肖易哪有時間想這種事。當然也是跟肖易現在的體質有關，肖易現在的體質根本就不會再往外排雜質了，而且肖易的身體表面每時每刻都是有著護體真氣的，這種真氣其一的好處就是可以保持身體的清潔。而且肖易現在對食物，對睡眠的要求也是大大的降低，如果肖易願意的話，他從現在不吃不喝不睡都一點事都沒有。所以這也是為什麼修煉高深的人對自己屬于人的這個身份不太注重了。
肖易泡了一會就起身，肖易本來就不是貪圖享受的人，不然的話也得不到那麼多人的贊揚了。肖易站起來，運功把身上的水蒸干，準備要穿上旁邊的新衣服。低下頭，肖易看到自己身上的膚色不在是以前經常鍛煉的古銅色，現在的皮膚竟然變的很白，當然不是那種長時間不見太陽，變的蒼白，而是那種潔白如玉的白，白的晶瑩白的透亮。肖易覺得如果他現在的皮膚讓女孩看到的話，就算拼了命也會想知道他是怎麼保養的。而且肖易還發現他的身體不在是以前那種肌肉男的壯碩，而是變成了一種流線的美，反而更顯的能量十足。
肖易穿上衣服，看著鏡子中的自己，果然變得比以前變的俊美了很多。但不是變成了另一個人，而是好像把整張臉上的瑕疵全部都修復了，下巴變得尖了一點，鼻子高了一點，眼楮變得細長了一點，雖然都只是變得一點點，但是全部加在一塊，就變成了現在肖易一張俊美無比的臉。肖易模了一把臉，在心里想就算是潘安在世也就這樣了吧！想著自己到先笑了，搖了搖頭，把下載過的硬盤拿上，出門往餐廳走去。
肖易到的時候爺爺女乃女乃已經坐在位置上了，肖易連忙上前叫了聲‘爺爺，女乃女乃’
女乃女乃看著肖易進來，滿臉笑容的把肖易叫道身邊，女乃女乃看著肖易，眼中閃過一道奇光，拍著身邊的爺爺說‘老伴兒，你看你看，咱家小易是不是又變俊了。’
爺爺听到，也仔細的看了眼肖易，笑著說‘是啊，你不說我還沒在意，現在這麼一看，果然小易又變俊了不少啊，皮膚好像也變白了不少。’
肖易在浴室看到自己的樣子就知道女乃女乃肯定會有這樣的問題，所以在半路的時候就想好了怎麼回答。
‘可能是我平時的時候在家看書，很少見到太陽，所以最近一段時間變白了許多。人一白，就變的好看不少，不是有一白遮百丑的說法嗎！’
女乃女乃笑著說‘那是，我們家小易就是好看，不知道最後會便宜到那家的姑娘。’女乃女乃也就是隨口一說，現在的肖易正是發育的最快的時候，一天一個變樣都不覺得奇怪。
肖易一听到女乃女乃這樣說就頂不住了，于是岔開話題‘女乃女乃，不是听爺爺說你給我煮了我最喜歡吃的桂花蓮子羹嗎？怎麼沒見呢？’
女乃女乃听到肖易這樣問也就沒有在打趣肖易了，而是對肖易說‘肯定是你爺爺跟你說的，我本來還想給你個驚喜呢，饞嘴的小老頭。’最後一句話是對爺爺說的。說著對著後面的家政人員，讓他們上早飯。
肖易看著尷尬的爺爺，憨笑了一聲，爺爺看肖易取笑他，就瞪了肖易一眼。不過肖易不在意。這幾乎是一段時間就會出現的場景。
家政人員的速度很快，不一會就把早飯放到了桌子上，早飯很簡單，只是平常人間常見的食物，稀飯，包子，饅頭，油條。但是又有很大程度的不同，這些食物中摻雜著各種各樣的補品，人參，鹿茸，補血的，補齊的，不同的食物中都會放著少量的。而且爺爺平時補身體的也都是中醫藥，不光是爺爺其他的領導人也都是這樣，他們在補身體的時候都會去選擇中藥，而不去選西藥。因為西藥滋補太過猛烈，不及中藥的溫和，而且西藥是那種是要就有三分毒，所以爺爺是能不踫就不糊踫的。
當然今天吃的是女乃女乃煮的羹，因為女乃女乃知道肖易不太吃太過甜膩的東西，所以這個羹也是這樣，有著淡淡的甜味，但絕不濃烈，肖易十分的喜歡。當然爺爺也十分的喜歡，爺爺年紀大了現在也很喜歡這種清淡點的東西。女乃女乃看到肖易跟爺爺吃的很開心，自己也開心的笑了起來。
吃過飯，女乃女乃就出去轉轉，或是找她的一些同伴去了。爺爺一般就會到他的書房看書。由于剛剛肖易說自己有點感悟，所以也把肖易一道叫到了書房。