()方勇為了方便和同學在一起練習，也住在了學校的宿舍里。
體育委員張兆強的效率確實很高，第二天一大早就把班里參加跑步項目的同學都集合到了c o場。
方勇跟著徐長青王鵬他們一起來到了c o場。這個時候，已經有一些學生在c o場上活動了。
張兆強給同學們講了幾句話後，就讓方勇來指導大家進行跑步練習。
說是指導，其實也不過是大家一起練習，畢竟方勇不可能讓所有參賽同學都在很短的時間內提高很多並取得好成績。不過憑借他前世多年特種兵的閱歷和經驗，教授同學們一些簡單的竅門和理論還是可以的。
比如說，跑動時手臂要如何擺動最符合運動力學、每一步步伐大小怎樣最合適、手臂擺動和步伐的節奏如何掌握、呼吸時不能用嘴以免呼吸到冷空氣阻礙換氣、呼氣吸氣的節奏、速度的控制、體能的分配等。
這些知識或許對于專業人士來說淺薄得很，但對于現在正處于學生階段的同學們來說，還是很有指導意義的。
在方勇的指導和親自示範下，同學們大都改掉了原來自己跑步的很多錯誤習慣，也為自己的比賽增添了助力。
班主任王慧老師早就定下規矩︰參加比賽的都有獎勵，拿了前三名的獎勵加倍，沒有參加比賽的，做好了參賽選手的服務、加油工作，同樣有獎勵。如果能在全校拿到好名次還可以帶同學們去秋游。
有了這樣的激勵，參賽選手無不憋足了勁兒，準備比賽時發揮出十二分的潛力，讓比賽成績大為提升。
其余的同學也都為參賽同學加油鼓氣、打探消息，平時訓練時，有的同學還幫著做按摩舒緩肌肉。
十幾天以後的星期三，為期三天的雲澤一中的秋季運動會，在一片彩旗招展、鑼鼓喧天的熱鬧氣氛中，隨著領導們的就座，拉開了帷幕。
先是由各級領導發表熱情洋溢的講話。領導的發言一般都是言之無物，又臭又長。
好不容易領導們的講話都結束了，現在輪到了學生運動員代表發言。劉向前校長也知道發揮美女的效應，這不，學生運動員代就被他指定為被稱之為校花的張玉婷。
這件事情，方勇和張玉婷也是很無奈，但現在還歸劉校長管，不得不听他的。
張玉婷拿著老師早就為她準備好的稿子，走上了主席台。張玉婷上台後先是有些緊張，但隨即看到方勇在下面鼓勵的眼神後，隨即便平靜下來。
看了一眼下面站著密密麻麻的學生，走到話筒大聲念道︰「各位領導、老師、同學們︰在這金秋送爽的時節，我校又迎來了一年一度的田徑運動會。我代表全校參賽選手向本屆運動會的舉行致以熱烈的祝賀！對前來參加的各位領導、老師、同學們，表示熱烈的歡迎和衷心的感謝！
發展體育運動，弘揚體育j ng神對學校培養新世紀合格人才、對學校的發展建設有著重要的意義。希望同學們大力弘揚團隊j ng神和體育j ng神，全身心投入比賽，賽出成績、賽出風格。
在這里，我代表全校參賽選手向所有關心支持學校體育工作，並為學校做出辛勤奉獻的領導、老師們表示衷心的感謝！」
各項議程全部完畢後，學生處的範洪濤主任宣布校園秋運會的開幕。
秋運會的第一天，上午舉行的比賽項目有︰50米、100米、200米、鉛球、跳高、跳遠；下午︰50米、100米、200米、跳高、跳遠五個項目決賽，400米初賽，全部結束到下午將近五點左右。
方勇班上今天的成績很是不錯，五個項目拿到了兩項第一，分別是體委張兆強獲得的男子跳遠和張玉婷獲得的女子200米短跑兩個冠軍。這讓班主任王老師和同學們都興奮異常，而其他準備參賽的同學也都暗暗地卯足了勁，來他個大爆發。
第二天，賽事過半。「 ！」隨著發令槍的響起，女子四百米決賽正式開始了。十幾個女生沖出起點，同時，賽場兩邊也響起了各個班級同學的加油聲，混雜在一起，此起彼伏，震耳y 聾。
「小英，別著急，慢慢來，跑里圈，掌握節奏，注意呼吸……」方偉在跑道外面跟著喬ch n英跑著，一邊給她加油鼓勁，一邊提醒她一些注意事項。
喬ch n英沒有說話，只是一個勁的往前跑。都說愛情的力量是偉大的，听到方偉一旁的話，她覺得自己渾身充滿了力量，腳步也很輕盈，兩旁的同學和景物不斷地後退。
跑道圍著c o場，一圈是四百米。大半圈下來，同學們已經漸漸拉開，最快的和最慢的距離大概有了十多米，不過大家的速度也都慢了下來。
這個時候，喬ch n英的腿已經開始發酸，腳步也變得沉重起來，不過她一直記著方偉的話，緊閉著嘴巴，用鼻子調節呼吸，不緊不慢保持這速度。
開始沖刺了，喬ch n英不斷地加速，按照方勇平時訓練指導的要求，速度一點點地提升，一人、兩人……，喬ch n英終于超越了所有參賽選手，來到了最前方。
最終沖過了終點線。一瞬間，喬ch n英一直緊繃的神經頓時松懈了下來，感覺渾身的力氣都跑光了似的，腳下一軟，就差點摔倒在地上，而早就等在終點的方偉立馬伸手將她扶住了。
「方偉，我，我，終于，終于跑完了，我是第一名……」看見了方偉，喬ch n英徹底放松了身體，緊緊地靠在方偉的身上，氣喘吁吁地說道。喬ch n英讓方偉扶著自己慢慢向休息區走去，嘴角掛著喜悅的微笑。
「小英，你真棒！」方偉看著喬ch n英滿頭大汗的樣子，連忙拿起毛巾幫她擦去額頭上的汗水。
嘩！方勇他們班里的拉拉隊全都興奮起來，又是一個第一名！
同學們這時都跑到喬ch n英的身邊問候，有的遞水、有的為喬ch n英按摩，做好了服務工作。
而此時的方偉也被班里的女同學們給擠了出來，但還是滿臉的幸福狀。
這時，方勇走到方偉身邊笑著說道︰「偉子，怎麼樣，我看你這次是要抱得美人歸嘍！」