負重奔跑訓練，負重上下蹲訓練，瀑布下馬步訓練，受阻力情況下連續爆發xing訓練，水中受水阻力情況下練拳，終ri穿著負重行動，柔韌xing訓練，指力訓練，反應靈敏訓練，速度訓練``````````
各種訓練方法，按照一定的規律，葉楓對自己進行了全方位的訓練，不斷的突破生理極限，身體的技能也在飛速提高。【/文字首發,138看書網
一年後。
十一歲的葉楓穿著長褲，半果著上半身，他的全身肌肉並不很凸出，呈現幾乎完美的流線型，就猶如一個獵豹一樣。
瀑布之下。
葉楓和以往一樣負重，扎著馬步在瀑布之下，受著瀑布激流的沖擊。
「喝！」
在瀑布沖擊下，葉楓低喝著，還時不時的飛速擊打出雙拳，拳影如風如雷，一拳拳擊打著瀑布。如此鍛煉著手臂攻擊力，那水花更是被擊打的四處飛濺，陽光照耀下，發出七彩光芒很是奪目。
葉楓馬步一定，則是古松一般動也不動。
「負重增加，這腿部受到的壓力果然大的多。」葉楓咬了咬嘴唇，努力讓雙腿站的更加穩。
此刻，葉楓的雙腿不但受到瀑布沖擊力，還受到身上負重的壓力，堅持當然困難的很。不過負重的存在，也讓葉楓的重力增加，重心穩了不少。在瀑布的不斷沖擊下，葉楓雙腿受到壓力越來越大。
達到那種極限狀態，需要的就是堅持。
生理極限的巔峰，葉楓明顯感受到，肌肉深處就涌出一股股熱流，讓雙腿再次擁有了力量，因為肌肉吸收真氣，如今每次達到極限突破的時候所感受的力量比過去都要大上不少，這也讓葉楓進步快了許多。
夜。
葉楓閉眼盤膝坐在床上，不斷吸收著天地靈氣，而後轉化成真氣轉入丹田中。隨後那些真氣就四散開來，不斷被葉楓鍛煉淬煉的肌肉則是如同路途饑渴的旅人，猛烈的吸收著真氣````````````
一年的光陰，也令葉楓的精神力恢復了大半，簡單的內視還是沒問題的。
他能清楚的感覺到，自己一天天的強大```````````
一夜過後，葉楓睜開了眼楮。
「和我想的一樣，鍛煉量越大，肌肉吸收的真氣也越多。今天吸收的真氣差不多是總量的五分之一多。」葉楓臉上有的盡是興奮，真氣散去的速度很快，大部分都是散入天地空間中，只有很少一部分被吸收，現在能夠吸收五分之一，已經很高了。
葉楓猛然起身，頓時感覺全身充滿了力量。
真氣被吸入肌肉之中，這讓肌肉內部隱藏的潛力大大提高。
「新的一天到了，繼續訓練。」葉楓微微一笑，便沖出了房間。
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枯燥的訓練每天都在進行，野獸基本每天都能遇到的，偶爾甚至還能遇到魔獸。
但凡b級以下的魔獸，葉楓都會選擇下去廝殺練手。
體能與力量已經得到了很好的加強，下一個就該訓練自己的廝殺能力了，以方便更好的掌控自己現在的身體力量```````````
又是三個月過去。
由于葉楓的基礎體能得到了很大的提高，現在的葉楓即使單槍匹馬與一只d級魔獸廝殺也不會有什麼問題。
當然，危險不是沒遇到過。
有一次葉楓還險些在一只a級魔獸口中喪命，若不是葉楓的身體強度有了很大的提高，再加上精神力的恢復，恐怕早已變成了這魔獸口中的食物了````````````
還需兩年````````````
照這樣的訓練強度練下去，還需要兩年，自己才能達到當初在那腦空間的強度水平````````````
只有身體強度跟上了，才能普級劍仙！
葉楓心中有個目標，便更加努力的修煉了起來``````````
清晨，如往常一般平靜。
葉楓一路向西，不斷的廝殺，可今日，他明顯有感受到身邊的魔獸在不斷的減少。
出現這一種情況無非兩種原因，一是快走出魔獸森林的頭了，二是自己進入了一只高階魔獸的領地。
往往越高等的魔獸，總會有屬于自己的一塊地盤，而那些低階的魔獸則不會進去。
「還希望自己遇到的是第一種狀況吧``````````」
葉楓深吸了一口氣。
上次險些喪命的經歷依舊猶新，上一次，葉楓便是不慎進入了一只高階魔獸的地盤才遭遇險境的``````````
所以，這一次，葉楓顯得格外的謹慎。
周圍的光線逐漸黯淡了下來，四周的古木已經將陽光差不多完全遮住，周圍還時不時的傳出一些令人心顫的嘶吼聲````````
這嘶吼聲不似野獸，那是一種奇怪的吼叫，斷斷續續，此起彼伏`````````
「這地方不對勁``````````」
葉楓皺了皺眉頭，望了望前方黑漆漆的路，心中退意萌生``````````
展開那恢復大半的神識，葉楓這才稍稍心安了一些。
畢竟有神識的探查，自己會安全很多，但另葉楓有些奇怪的是，周圍竟有很多奇異的生物，神識展開的前方1000米處，便有一群生命力近乎消失的生物`````````
之所以說那是生物，那是因為葉楓的神識能清楚的感覺到他們在移動，但葉楓也不知道那是什麼`````````
「不是高階魔獸？」
葉楓再次皺起了眉頭。
細細觀察了一下四周的環節，葉楓竟發現這里的樹木也與外面有所不同`````````
這里的樹木是死的，詭異的是他們依舊生長。
「大千世界無奇不有，此地不宜久留，我閃！」
葉楓二話沒說，轉身就跑。
「嗚嗚嗚`````````」
可還沒等葉楓跑幾步，遠處的叢林內便傳來了一陣女子的低泣之聲。
「有人？」
葉楓一怔，腳步也不由的停了下來。
「這鬼地方也會有人？」葉楓邁著輕步靠了過去``````````
扒開草叢，不難發現，不遠處的一塊大石上坐著一名背對著葉楓的婦人。
「嗚嗚嗚`````````」
哭泣聲不斷從婦人那傳出。
「喂！」
葉楓試探性的喊了一聲。
「嗚嗚嗚`````````」
哭泣聲依舊，那婦人仿佛是沒听見一般。
「這家伙該不會是聾子吧？」葉楓嘴里念叨著便走了過去
「嗨，大娘，請問這````````」
「吼」
葉楓剛將手搭在那婦人的肩上，那婦人便宛如吃了興奮劑一般，嘶吼了一聲，整個人轉了過來`````````
「唉呀媽呀，額滴神啊！」
葉楓身軀猛震，一見那婦人的樣子，險些沒有直接嚇暈過去``````````
那是一張破碎的臉，上下眼瞼已經不見了，只有一雙猙獰的紅色眼球呆滯的瓖在里面，她的左邊臉頰已經沒有了皮，只有一些發黑的肉渣還粘在顴骨上面，隱隱能看到她的口腔，透過她牙齒之間的縫隙甚至能看到那已經爛掉的舌頭```````````
「這`````````這是```````````」
葉楓哆嗦了兩下，腦中徒然蹦出兩字︰「喪尸！」
眼前一只酷似喪尸的生物，青紅色的腸子已經在了空氣中，身上不少的傷痕上白色的蛆蟲蠕動著，眼球只剩下了一片白色，血盆大口張開著，出里面腐爛的舌頭，一只手臂在肩膀處齊齊斷裂，從胸口的空洞中不斷有著黑紅色的血液緩緩流出，偶爾能看見內髒碎片散落在地上```````````
「吼」
那喪尸的血盆大口猛張，直接便將嚇傻了的葉楓撲倒在了地上。
「挖槽！好惡心啊！」
葉楓一陣惡寒，右腳一蹬便將那喪尸踹飛了出去。
「嗚」
那喪尸仿佛不畏疼痛，掙扎了兩下後又繼續爬了起來，沖著葉楓撲來。
「嘔」
葉楓胃里翻騰著，也顧不得自己身上沾的那黑漆漆的喪尸血了，腦中只有一個念頭︰「逃！」
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更新恢復，萬分抱歉。
小達這就開始補更。
一章到。謝謝支持
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