片刻之後，唐睿明感覺有一絲內氣從後心透入，首先沉入丹田，然後由丹田起而下走會陰，微微一頓之後，疾沖尾閭，直上夾脊，然後大椎左右徘徊不前，過了片刻功夫，氣流忽然一振，飛身直撞玉枕關，唐睿明只覺腦後微微一麻，那股內氣已經上了頭頂百會穴。【文字首發138看書網】
內氣在頭頂微微一頓之後，順祖竅直下，渡鵲橋而入羶中，在羶中微微一頓之後又回到了丹田之內，內氣在丹田沉寂半晌，復從丹田起，分左右兩股，順陽維直上雙肩，然後循手三陽經直達兩手指端，在掌心微微一頓後，自手三陰經入胸前雲門穴，然後順陰維直下，循帶脈合二為一，再次入于丹田穴里。
沉寂片刻之後，內氣從丹田里再次流出，上循于帶脈，然後分左右兩股，順陽蹺直下足端，在腳心涌泉穴微微一頓之後，自足三陰上行，入于囊中，合二為一，稍頓之後，上行復歸于丹田，然後就靜寂不動了，這時，戚雲楓的手也離開他的後背。
「按照我剛才告訴你的方法，試著帶動體內的內氣運轉，搬運三十六次之後，今天的打坐就算結束了。」戚雲楓的聲音若有若無地傳入他的耳中。
唐睿明摒棄雜念，開始用意念引導內氣運行，但是開始的時候，內氣似乎有些不听使喚，但是好在有戚雲楓的內氣種子幫忙，所以從第三遍開始，丹田中的內氣就開始隨著他的意念運轉，這時他感到渾身暖洋洋的，似乎進入到了一種恍恍惚惚的狀態。
也不知過了多久，他慢慢地睜開眼楮，只見戚雲楓依然躺在床上，但一旁的戚靈卻已不見了，戚雲楓看見他從定中醒來，打量了他一眼，嘆了口氣道︰「你第一次修練內功，居然就能入定，看來果然是一法通則萬法通，只要假以時日，你的內功肯定能達到先天之境。」
唐睿明不解地問道︰「前輩，什麼是先天之境？」
「先天之境所有習武之人都夢寢以求的境界，也可以說是武道的終點，凡是達到這個境界的習武之人，體內的內氣可以生生不息，並能自動吸收天地之間的靈氣和精華，幾乎可以稱得上是金剛不壞之軀，不亞于是陸地神仙了。」戚雲楓笑道。
「這個很難吧？」唐睿明小心翼翼地問道。
「豈止是很難？對于大多數人來說，那是終生都無法企及的目標，」戚雲楓笑道，「我混元一氣門自開派以來，一共有二十八位祖師，但秘錄上記載，真正達到先天境界的祖師爺，也不過僅是三位而已。」
「那前輩……」唐睿明望著戚雲楓說道。
「老夫當然沒有達到先天境界，否則這區區尸毒又怎能困住我。」戚雲楓搖頭嘆息道。
「那要怎樣才能達到先天境界呢？」唐睿明滿臉期待地問道，老頭剛才說的這種境界，正是他現在追求的目標啊！
「要說起來，其實很簡單，」戚雲楓笑道，「我剛才傳給你的運氣方法，稱做行周天，不知你剛才注意沒有，當你的內氣通過尾閭、夾脊、玉枕這三個地方時，會感到特別困難。」
唐睿明回想了一下，然後連連點頭道︰「哎呀，果真是這樣。」
「這就是所謂的周天三關，」戚雲楓正色道，「這三關是內氣運行必經的通道，但是對于初練內功的人來說，這三個地方幾乎就是閉塞不通的，每過一關，內氣幾乎要削弱百分之九十以上，而這三關之中，以玉枕關最為困難，初練內功時，內氣通過量幾乎只有百分之一左右。」
「噢，難怪前輩的內氣在我體內運氣時，快要到達這三個地方時，總會微微停頓一下。」唐睿明恍然大悟地說道。
「對，」戚雲楓點了點頭道，「這就是所謂的沖關，習武的人就是希望通過上千萬次的內氣沖撞，可以將這三關沖開，一旦三關通暢，內氣的運輸便如同走入了高速通道一樣，舉手投足之間，即可傷人于無形之中。」
「打通三關，任督二脈之間再無阻隔時，先天真元和後天精華就會在體內結合，形成一種叫真的東西，它會自動在人的下丹田和中丹田之間運轉，這叫作胎息，只要胎息產生後，人潛入水中即使呆上幾天幾夜，也不會感到窒息。」戚雲楓神彩飛揚地說道。
「但真最大的好處並不在于胎息，」戚雲楓繼續說道，「它最大的作用就是將人的口鼻呼吸轉為毛孔呼吸，這時它就能不斷地從天地之間吸收各種能量，只要達到這種境界，習武之人幾乎就可以隨心所欲了。」
「這看起來很困難啊，但前輩怎麼說我有可能達到先天境界呢？」唐睿明不解地問道。
「這是根據你剛才打坐的表現推斷的，」戚雲楓說道，「在沖關時，無意沖關比有意沖關的力量大得多，根據秘錄記載，本門三位達到先天境界的祖師都是在定中沖開玉枕關，最後打通任督二脈，達到先天境界的。」
「什麼叫有意沖關？什麼叫無意沖關？」唐睿明問道。
「所謂有意沖關，就是在沒有入定時，用意念引導內氣沖關，所謂無意沖關，就是當你練內功的時間較長以後，沖關會成為一種潛意識的動作，不再需要意念的引導，這時當你打坐入定時，內氣會自動沖關。」戚雲楓解釋道。
「那為什麼說無意沖關比有意沖關的力量大得多呢？」唐睿明難得有這樣追根究底的時候。
「有意沖關時，沖關的內氣只是你用意念引導的那一部分而已，」戚雲楓笑道，「但是無意沖關時，它會調動你體內所有的內氣，你說，兩都相比之下，誰的力量更大呢？」
「原來是這樣，」唐睿明想了想問道，「前輩，我還有一個問題想向你請教。」
「你說吧！」戚雲楓對他這麼快能領悟到內功的竅門，心中十分高興。
「我感覺我體的靈力也可隨著自己的意念運轉，那麼我是否也可以象內氣一樣地搬運它呢？」唐睿明望著他問道。
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