全文字無廣告【第340章】神秘強大
「哦。（全文字電子書免費下載）」五人傻傻應了一聲，放下書包，有些僵硬的跟在那些老隊員的身後跑了起來。
秦唐除了放下書包，還一並掏空了口袋，比其他人要稍微慢上一點，依稀听到李玉前跟米老師二人的談話。
米老師問道︰「哎，對了，短跑挺不錯的那個呢，怎麼沒有一起過來？」
李玉前搖搖頭，道︰「你說羅五花哪，沒辦法，前兩天他父母親給我打電話來了，說羅五花的學習成績很不錯，要他努力學習，不希望他被其他的事情耽擱了，所以替他拒絕掉了。」
米老師有些失望，羅五花是她這兩年來見過最有潛力的短跑苗子，只是人家父母不同意也沒有辦法，只得惋惜的說︰「這倒是有點可惜了，那孩子的短跑潛力其實很不錯的，如果系統的訓練上幾年，在初三畢業前，拿個二級證書估計是沒什麼問題的。」
李玉前笑笑，表示贊同，一聳肩膀道︰「誰讓他父母親不同意呢，那也沒有別的辦法了。」
米老師點頭贊同，翻開手中的檔案，看了看，搖頭叫苦道︰「今年的好苗子不多啊，像你們學校這趟新招進來的這幾個人，我看也就那個秦唐的潛力還算不錯，尤其還是中長跑的項目，如果肯吃苦，多花時間，還是能出好成績的。不過听說他這人學習成績還是挺不錯的，怕是不會有太大的心思在體育這方面上。至于另外那四個人想要出成績，怕是比較的困難，更何況還不知道他們能堅持訓練多久，要是都跑個兩天就喊累撂擔子不干就頭疼了。」
李玉前點點頭，笑道︰「難說啊，再看看吧，其他幾個人不是我教的，我也不怎麼清楚。不過那個秦唐正好是我班里的，我看的出來，他潛力是有，也的確能吃苦，將來出成績的可能性很大。只是就像你說的那樣，他成績在年段里也是排的上號的，這次的月考我問了下，好家伙，竟然還是年段第十八，嘿嘿，要他花大力氣在這飄渺虛幻的體育上，我估模著可能性也是不大啊。往年倒也就算了，只是這次偏偏又只有他這一個好苗子，要這樣輕易的放手，還真是讓人有點舍不得啊。」
米老師苦笑道︰「沒辦法，這就是搞體育的命，不像其他地方，只要有實力，人人都能出頭。體育這座金字塔啊，頂端永遠只能站一個人，站不上去，就意味著失敗。像你我二人，不就是沒能擠上去的嗎，現在也就只能在這里當個教練老師，混口飯吃了。也不知道現在的這群孩子中，將來能不能有一個人，能夠站到金字塔的頂端去。」
李玉前搖搖頭，悠然嘆道︰「難哦，你覺得那樣的好苗子，會有可能在這里接受訓練嗎。」
「你說的也是啊……」
……
繞著操場慢跑了三圈，回來的時候，李玉前不知道什麼時候已經離開了，米老師拿起手中的哨子唏律律吹了一聲，清喝道︰「都沒吃飯呢，一個個磨磨蹭蹭的，緊湊點，趕緊做完準備活動壓腿去。」
新來的幾個人望著老隊員，懵懵懂懂的跟著做起腰、胯、膝、踝關節以及腿部肌肉的準備活動。因為肌肉、韌帶的伸展性與肌肉的溫度有關，通過準備活動，可提高肌肉的溫度，降低肌肉內部的粘滯性，有利于腿部的柔韌性練習。
「壓腿的主要目的就是為了拉韌帶，可以說壓腿就是你們暢快運動的推進器，也是避免受傷的防護罩。長久的練習下來，能夠將你們的韌帶拉長，提升身體柔韌性。當與其他力量性訓練科目相結合時，例如跑步、游泳和劃船等等項目時，良好的柔韌性在完整的健身訓練體系中最少能提供三分之一必要的幫助。並且這種訓練可以減少受傷的危險性，大多數人的日常損傷和運動導致的傷害都是外部傷害，或者是關節扭傷，肌肉及相關組織的過度拉伸引起的拉傷，堅持科學規律的柔韌性訓練的武術運動員比缺乏柔韌鍛煉的人受傷可能性要小50%。這樣在今後的訓練中才能盡量的避免拉傷扭傷以及抽筋等等的不良現象。除去以上所談的益處，柔韌練習還可提高神經系統與肌肉組織的協調性。如果你做完某項運動後立即開始柔韌性訓練，能使疲憊的身體盡快得到恢復。你們每個人必須建立起最適合自己的的例行步驟，便之成為習慣。良好的柔韌性並不會妨礙身體健康，而且更有利于生長，保護骨骼肌肉，能有效預防傷病……」眾人聚在一起做著熱身運動，听米老師在一旁碎碎念的教導指點。老隊員們對這些東西早就是一清二楚，很顯然米老師的這番話主要針對的還是這批新來的預備隊員。
做完了準備活動，大家來到跑道兩旁的欄桿上開始壓腿，老隊員們訓練已久自是輕車熟路，很輕松的就在欄桿上一起一伏的開始壓腿。秦唐小學時期學過一段時間的武術，雖然已是很久未練，但多少還保留了些許的底子，壓腿的時候也是頗為輕松。
原來壓腿是如此的簡單，就是搭一條腿在欄桿上，身子朝那條腿一起一伏的壓著，又見老隊員們和秦唐都是一臉的輕松，想來不是什麼難事。張舉正幾人對望一眼，也笨拙的舉起一條腿放在欄桿上，結果身子還沒來得及向前傾去，就覺得兩腿間瞬間繃緊，隱隱約約的有些作疼。
米老師正好走過來，見這幾個人站的歪歪扭扭的，身子亂抖，眉頭頓時一皺，上前兩步，抓住排頭兵張舉正的肩膀，右腳在他的膝蓋上輕踢了一下，清喝道︰「身字不要亂抖，站穩了，兩腿伸直！」
張舉正只來得及轉頭對一旁的秦唐苦著臉露出一個尷尬的笑容，雙腿傳來的一陣撕裂般痛楚就讓他什麼也顧不上了，嗷的一聲仰天長叫，瞬間就從欄桿上跳下，撅著雙手緊緊捂著兩腿交叉處在那里又蹦又跳的。
「呃……」在米老師走過來的時候大家就有了不詳的預感，現在看到張舉正的慘狀，其他的幾個新人都是一陣陣的膽寒，生怕米老師的下一個目標就是自己。
也許是張舉正的慘狀讓米老師意識到自己下手有些過重了，接下來米老師只是繞著心驚膽顫的幾人轉了一圈，不痛不癢的指點了幾句，沒有再次出手糾正，這讓僥幸存活下來的其他新人大呼幸運。
結束了壓腿，順著流程，緊接著的是踢腿，很簡單，就是在保持雙腿不彎曲的前提下，盡量的將腿踢高，屬于壓腿的餃接，進一步加強了壓腿帶來的韌帶拉伸效果。
之後便是諸如碎步跑，弓步跳，側身快跑之類的各種準備活動，這個是煆煉平衡的，這個是訓練跑步姿勢的，米老師在一旁逐個講解。這些稀奇古怪的準備活動著實讓剛來的幾個新人出盡洋相，一路上做的是歪歪扭扭的，考慮到是他們還是第一次接受訓練，過多的指責可能會適得其反，米老師就沒有多作呵斥，只是在一旁不厭其煩的做著指點。
好不容易結束了熱身，米老師不等眾人喘氣休息，抓起哨子長長吹了一聲，大家趕緊上前排好隊伍，靜候安排。
米老師前後看了看，滿意的點點頭，對已經是輕車熟路的老油條隊員們揮揮手︰「你們幾個，該干嘛就干嘛去，自己找地兒練習去。」然後啪的合上檔案袋，一指秦唐幾人︰「你們幾個新來的，跟我過來。」
幾個人相互對望一眼，趕緊跟在米老師的身後，走到跑道的另一頭。
米老師轉過身，對著手里的本子看了幾眼，合起來說道︰「鑒于你們都是第一次參加訓練，我先要對你們做一次檢測，看看你們目前的綜合水平，也好決定日後都適合練習些什麼項目。按順序來分別是一百米，跳遠，鉛球和八百米，你們現在站到一百米的去，注意看我的手勢，揚起來是準備，放下去就開始跑，都明白了沒有？」
「明白了。」眾人應聲是，一齊來到了百米跑道的處，做好了起跑的準備。米老師站在終點處，左手握住秒表進行調整，右手高高揚起。正要喊跑下放，毛小華已經腳步一動，率先跑了出去，其他的人略一猶豫，除了秦唐還在原地不動，都在心底暗罵一聲，邁步沖出。
「停停停停！」米老師掐下秒表，揚揚手，高聲喊道︰「回去回去，不要搶跑，注意看好我的手勢，放下了再跑。重來重來，都回到上做好準備！」
「預備，跑！」米老師掐著秒表，右手猛地下放。這回沒有人搶跑，看到米老師發令，大家都如離弦的箭一般猛沖出去，不過人與人之間還是有很大差別的，雖然起跑邁步的時間步子相差無幾，但不過十幾米，相互之間的差距就開始凸顯出來，到了五十米左右的時候就更加的大了。最後到了終點，尤飛飛第一，秦唐第二，任盛生第三，張舉正第四，毛小華第五。
「行啊你，秦唐，沒想到你短跑也這麼的厲害啊。」張舉正小喘口氣，對秦唐笑道。
米老師掐下秒表，神情間顯得頗為高興，看了眼秦唐，然後在本子上記了兩筆︰「嗯，不錯，休息三分鐘，準備開始跳遠。」
接下來一系列的測驗，秦唐都獲得了極高的分數，跳遠第二，鉛球第一，八百米領先第二名的張舉正超過一百米。這樣的好成績讓米老師是越發的高興，只是一聯想到秦唐優異的學習成績，就又有點苦惱起來，學習好的人往往體育差，同樣的反之體育好的人往往學習較差。偏偏秦唐在體育上的潛力驚人，可同時學習成績又極好，米老師實在擔心秦唐會因為學業而放棄訓練。
一直到訓練結束，米老師都在冥思苦想，如何才能讓秦唐一直保持這股子勁頭訓練下去。至于另外的四人通過測驗，明顯的潛力不足，早就被米老師給華華麗麗的無視了，今後他們來訓練也好，不來也好，米老師都不會太過關心，也不指望他們能出多少成績。現實，一向就是這麼的冷酷無情。
……
看看時間，已經到了六點半，米老師集結眾人，訓話幾兩句，就結束了訓練，大家各自收拾物品，三三兩兩談笑著離去。
第一天的訓練並沒有其他幾個新人想象中的艱苦，這主要還是因為需要保持體力測驗的原因。等米老師對每個人的身體素質，發展方向都完全掌握清楚了之後就不可能會這麼輕松了，不練到你兩腿發酸發軟是絕對不可能結束訓練的。
只是到那個時候，就不知道還有幾個人能夠堅持下來了，至于說出成績——那還早著呢，沒有個一年半載的苦練就不要去指望了。
當然這些都是後話了，秦唐也沒想到那麼遠去，老實說，現在他並沒有當職業運動員的想法，進集訓隊只不過是對跑道賽場眷戀下產生的沖動。既然對學習沒有妨礙，當下又沒有其他的緊要事情去辦，借此機會來鍛煉一體又何樂而不為呢。
晚上寫完作業，預習下明天的功課，秦唐看看時間還早，一時間忽然覺得有些無所事事起來，干脆坐到窗戶前，趴在窗沿上望著夜空發呆，腦子里思緒紛飛，一下想到前世，一下又回到現在。
世界上人們最想得到的藥是什麼呢？不是治癌藥，不是艾滋病藥，也不會是什麼其他的什麼疑難雜癥治愈藥品，而是後悔藥。因為人的一生，不知道要經歷多少讓自己後悔的事情，如果這個世界上有後悔藥的話，也許人們可能會不惜一切，即便是傾家蕩產也要得到它，只可惜這世界上並沒有這種東西的存在。
不過對于現在的秦唐來說，他就宛如吃了後悔藥一般。在他短短的二十幾年光陰里，不知道虛度了多少年華，浪費了多少機會，又與多少人擦肩而過。少時的無知放.蕩，直接導致了他成年後的渾渾噩噩，一無所成。現在老天既然給了他這麼個機會，又怎麼能夠不去好好的珍惜他呢？
我今後該怎麼辦，又該怎樣去面對那熟悉的未來？秦唐在心底默默的問著自己。
而人活在世界上，又到底是為了什麼呢？
秦唐捫心自問，自己一來沒有遠大的志向，小學的時候，只知道學習和考試，就這樣悶著頭混到了畢業。而後來到初中，自己本身的努力加上他人的推波助瀾，稀里糊涂中就丟掉了踏入高中的資格，被迫早早的離開校園。二來不夠克己律身，在進入社會後，望著周圍陌生的一切，迷茫了，在不知不覺中就失去了自己的本性，變得平凡而沒有自我，泯然眾人，成為了一個徹頭徹尾的都市打工族，每天望著手頭上那可憐的一點鈔票精打細算，曾經的夢想早已經隨風而逝。
或許，自己重生的目的，就是讓自己和周圍人的生活不再糟糕，生活得更好一點吧。
擁有比同齡人多出十多年未來見識經驗，如果歷史並沒有發生什麼變化的話，自己這個的理想應該還是比較容易達成實現的。想到這里，秦唐不由微微一笑，美好的未來也許就在前方，就等著自己去實現它了。
坐的久了也覺得疲憊起來，秦唐看看時間不早，收回紛亂的思緒，洗洗身子就上床睡覺了。
第二天依舊是精神百倍的來到學校，和往常一樣，晨讀，第一節課，第二節課，但是上到第三節音樂課的時候，音樂老師忽然毫無征兆的向大家宣布到六樓的多媒體教室上課。
等音樂老師一離開，整個班里頓時沸騰起來。三十二中之所以有那麼多的人擠破頭想進入，全市中學獨一份，率先采用了現代化信息教學的多媒體教室應當佔據頭功。雖然實際上多媒體教室整個三十二中也不過就區區八間而已，前世一直到秦唐畢業的那一年才開始在全部教室中普及安裝，不過這有點都沒有影響它給三十二中帶來廣大的人氣。
對于未知的東西，人們一向習慣于將它們想的過于神秘強大，在無形中就成倍的擴大了它們的實際真正效果。這所謂的多媒體教學名頭雖然響亮，但實際上也不過就是一台電腦和一架投影儀的組合罷了，教師預先做好教學文檔，在上課的時候通過投影儀照射在銀幕上，與早期的電影院放映方式是完全一樣的。
和傳統的教學方式相比，多媒體教學確實有著些許的改進和優勢。比方說在上生物課的**標本觀察或者物理化學有危險性的實驗這一類教學的時候，在傳統模式下只能使用圖片配合口述的方式，可能許多學生會對此感到難以明白，而多媒體教學則就能夠很輕松的通過視頻解說等等方式讓人一目了然。
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