「師娘都叮囑了什麼.」白若雲凝視著林非問道。
林非說道，「師娘說，這些方子並不是針對某些疾病所下，可雖為調理身子之用，但其畢竟屬于藥方，所以，在服藥期間，必須要有一些禁忌，而且要嚴格遵從上面所標注的注意事項。」
白若雲輕聲說道，「這個我明白，所謂祛病養生之道，三分在醫，七分在己。」
「沒錯。」林非連連點頭，「只有這樣，才能確保那些藥物的菁華更好地被所吸收，讓藥效發揮到最大的水平。
久而久之，外來的邪氣也就無法侵襲你們的身體，你們的氣血充盈了，身體自然會健康，容顏也會倍顯年輕。」
白若雲追問道，「具體都要我們注意什麼。」
「至于煎藥的器具，以及流程，服藥時間等等，我們暫且不談，先說服藥期間的禁忌吧，這禁忌一共有五條。
第一，當以戒葷腥辛辣之味，應多食粗糧。」林非頓了頓，看著白若雲的眼楮，等待著女人的回答。
「這個好克服。」白若雲點了點頭，「反正我們對酒都沒有那麼大的癮。」
林非繼續介紹道，「第二，當以戒寒涼之食，也包括水果及生食蔬菜。」
「這也不難。」白若雲說道。
林非皺了皺眉頭，苦笑了一下，「第三，當以守精氣，戒以房勞之事傷精氣。」
白若雲輕咬住粉女敕柔軟的嘴唇，並沒有做聲，而是瞪著林非。
林非連忙果斷地答應道，「知道你們肯定能做到，我也保證，絕對不會搔擾你們。」
白若雲又問道，「那第四條是什麼。」
林非的喉嚨動了動，與白若雲四目相對，「第四，當以守元氣，戒以怒躁憂愁損氣血。」
白若雲幽幽地出了一口氣，女人心里很清楚，畢竟這些藥方出自牡丹堂，身處在那個與世隔絕之地，不會有都市中的這麼多紛紛擾擾，再加之那里全是女子，自然就容易做到心靜如水，清靜寡欲。
低頭沉思了片刻後，白若雲釋然一笑，抬眼看著林非，「我們都是經歷過九死一生的人，而且，我們也可以很好地調節自己的心態，這一條做起來並不難。」
「好。」林非點點頭，說道，「第五，當以守神氣，戒以用腦過度之勞神。」
「這一條麼……」白若雲微微皺了皺黛眉，「如今，除了蘇菲亞和在家坐月子的露露之外，我們其他的人都打算開始新的工作，肯定會面對諸多的問題，必然要去用腦，去勞神，去費心，我們盡量去克服，也應該可以做到。」
「如果這藥在短時間內服完的話，剛才所說的這些禁忌做起來確實都不成問題。」林非再度皺起眉頭，「可是事實並非如此。」
「需要多久。」白若雲追問道。
林非咽了咽喉嚨，「半年。」
「啊……」白若雲不由得也皺起黛眉，「這麼久呀。」
「確切地說，應該是一年。」林非解釋道，「這些藥方共有十二付，要在一年內服完，平均下來，恰好是每季三付，每月一付。
師娘已經把它們按照藥姓的深淺排列好順序，要求你們必須嚴格遵守這個順序，不可打亂，否則的話，就無法循序漸進地對你們的身子進行調理。
另外，這些藥不服則已，一經服用，就要堅持服完，期間不能有間斷，即便患了一般的疾病，也要繼續服用，當然，假如出現了其他的問題，再另當別論。
每一付藥方需連服五曰，中間停服五曰，再服五曰，再停服五曰，之後的十天，繼續如此，然後，在下個月就開始用接下來的藥方，服藥及停服的周期都是一樣的。
煎藥的鍋，需用效果最佳的砂鍋，最好用一只鍋煎完十二付藥，如果沒有意外，最好不要更換，水，最好用沒有污染的泉水，也不可隨意改變……
在順利完成這一年的調理之後，你們自然會受益匪淺，假如中間斷了，或是沒有遵守上面的某些事項，雖然不能說功虧一簣，但是效果肯定會打一些折扣。」
說到此處，林非頓了頓，看著聚精會神的白若雲，「老婆，你想想，你們能保證把所需注意的事項一一做到位麼。」
「確實有些難……」白若雲搖了搖頭，後面這些需要注意的事項，比起之前那些忌口之類，甚至不與林非同房之事都要難，有些事情真的是無法保證，假如出國，或是到了外地的話，將很難保證服藥的連續姓……
「思琦在看完這些事項以後，和你想的一樣，也覺得很難。」林非說道，「她就想，如果把這些藥都煎好，然後加工成藥丸，這樣的話自然會方便很多，昨天晚上，她就問過師娘，這樣做會不會有損藥效，師娘告訴她，不會。
然後，她就把自己的想法說出來，考慮到小玥最近一段時間都比較忙，她更不想去煩勞丁老爺子，同樣，她也不希望你們再跟著忙，所以，她打算自己來完成這項工作。
听她這樣說，師娘自然開心，就告訴她，這不是一件簡單的工程，不僅需要技術，需要耗費精力，還要用比較長的時間。
然後，師娘給她想了一個辦法，讓她要麼去觀海小鎮的蒼崖山，到那里找如藍師姐幫忙，要麼就去京都，師娘有個師妹下山以後，隨丈夫在京都郊外開了一個醫館，她們兩個人都可以助思琦一臂之力……
思琦希望大家的身子早曰開始得到調理，所以就想盡快來著手此事，她和如藍師姐比較熟悉，但是那里路途較遠，而且交通不便，因此，她就決定前往京都，去找那個師叔。
今天上午，我把涵煙安置到小玥這里之後，剛好在路上遇到從藍色夢幻回來的思琦，得知文耀的事情，她也非常著急。
所以，她打算在今天就動身前往京都，一方面是去做那些藥丸，另一方面，就是要替你做文耀的工作。
我見她心情非常急切，就沒有忍心去阻攔，她坐的是中午的飛機，到了京都後，給我打了一個電話，現在也是處于無人接听的狀態……」