在金鐘國絮絮叨叨的‘嗦’下，崔俊錫只能頗為無奈的找俱樂部的工作人員開了一張會員卡，然後在化身為‘嘮叨鐘國’的肌肉哥的嗦指導下，崔俊錫換過一身鍛煉用的衣服，開始了第一次健身房的鍛煉。
「你以前做過這樣的健身運動嗎？」看到崔俊錫著裝完畢，金鐘國立馬‘興奮’了，他急不可待的樣子讓崔俊錫頗為無語。
「……」
不過，無語歸無語，崔俊錫還是老實的回答道，「沒有，我以前都是在道館做的一些訓練前的活動，像健身房這樣的倒還真的沒有做過…」
「哦，那就先從最簡單的有氧運動，跑步機開始吧~」金鐘國放佛進入了一個極興奮的狀態，或許是因為想到親近的弟弟能共同加入到‘健身’這個圈子，所以他更加高興了，「吶，za~，我們先放松一體~」
說著金鐘國把崔俊錫拉到一處海綿墊上，示意崔俊錫張開雙腿，來幾個拉伸動作。
崔俊錫感覺自己像個提線木偶似得，被這哥開心的擺布著，不過，看到這哥那熱情的樣子，他又不好說什麼，只能照著金鐘國的指示，來了幾個下蹲運動和幾個壓腿動作，然後順勢微微劈開了腿。
但是就在這時，金鐘國突然用大手按住了崔俊錫的肩膀，往下一個用力！
「嚇！！」
崔俊錫的身體情不自禁的往下一沉，雙腿也情不自禁的張成了一個150、60°的大鈍角！
「…等，等~」金鐘國這突然一擊，讓崔俊錫一下子驚叫起來。
雖然崔俊錫因為經年的跆拳道練習，讓他的體質和身材都很不錯，但是，自從他出道以來，他到金正日教練那里的次數也越來越少。特別是今年，崔明秀住院、一輯宣傳、兩個野外節目的緊湊行程，讓他去堅持鍛煉的機會和時間也更加少了。而想要保持身材只能是堅持不懈的進行。特別是月復部的那幾塊肌肉，一個松懈，你努力了多年的成果也許兩周就會泡湯了。所以，對于想要擁有一個好身材的人來說，健身。那就是一個持久戰。
所以。崔俊錫現在的身材與一年前在《兩天一夜》上曝光的那個型男身材的崔俊錫相比，其實有點差距了的。特別是月復部的那幾塊巧克力肌肉，已經模糊不清了。而身體的柔軟性就更不用說了，這段時間沒有鍛煉過加上一大早身體又還沒有活動開。就被金鐘國突然來了個劈叉，這不是要他崔俊錫的小命嗎！
大腿上傳來輕微的泛酸感，以及是個男人都懂的‘淡淡’的憂傷，讓崔俊錫驚慌失措的一把扶住了金鐘國，同時非常堂皇的驚叫著。「哥，哥~等等…等等~」
但是金鐘國嘴角卻浮起一個惡魔般的微笑，用大手強勢的壓著崔俊錫的肩膀，讓楞在半空的崔俊錫是有力使不出，然後又故作正經的說道，「呀，你看你，身體都成什麼樣了，現在連個劈叉都做不到了…呀。你早就應該好好鍛煉一下了~」
「啊~哥！你在做什麼啊~」崔俊錫既荒唐又窩火，因為此時他被金鐘國擺成了一個不上不下的劈腿姿勢，讓他是有力使不出，大腿又酸又麻。
「放松，放松~」但是。金鐘國卻不懷好意的‘陰笑’著，「沒事的~~^_^~~」
「呀，呀，呀！」崔俊錫是真的慌張了。以至于他‘口不擇言’的朝著金鐘國‘呀！’了起來。
隨著金鐘國慢慢的加大手上的力氣，崔俊錫的長腿終于也被壓成了一個‘一’字型。著實讓周圍的看熱鬧的工作人員以及幾個來鍛煉的人嚇了一跳，看不出來這位國民大勢居然還有這樣柔軟的身體，但是，緊接著發生的一幕卻讓他們‘噗’的一下全部爆笑開來。
「啊~~」
原來，在崔某人雙腿劈成了‘一’字型的同時，這位‘韓國最強美聲’瞬間爆發出一個高八度的海豚音，嘹亮、高昂、尖銳，以及穿透性極強，放佛要把厚實的牆壁都穿破似得。
隨著金鐘國終于松開壓迫著的雙手，我們可憐的崔俊錫童鞋瞬間就卷縮成一團，苦不堪言的捂住了男人最脆弱的某處地方，臉上的五官都擠成了一團，一副想死的表情，在海綿板無言的滾來滾去，^_^
「哇哈哈…^_^」*n，周圍的人忍俊不禁的哈哈大笑，而我們的金鐘國童鞋更是一下子笑開了花。
……
「哥，你真的太過分了…」過了好一會，總算是重新活過來的崔俊錫一臉憤憤然的瞪著金鐘國。
「行了，行了，你不是沒事嗎，你煩不煩啊~」金鐘國先是毫不在意的敷衍了幾句，看到崔俊錫臉色有發青的趨勢，他又趕緊服軟，無可奈何的道歉了，「我知道了…對不起~請原諒~」
「……」金鐘國一下子就‘服軟’了，反而讓崔俊錫不知道說什麼了，只能心有不甘的哼了一聲，「哼！」
「^_^…」金鐘國嘴角抽了抽，但是看到崔俊錫那‘凶狠’的眼神有瞥了過來，他又立即收起了笑容，故作正經的正視著崔俊錫。
「哼！！」崔俊錫恨恨的剜了肌肉哥一眼，鼻子里噴出一股灼熱的氣息。
「……」
雖然擺平了金鐘國，但是崔俊錫卻絲毫高興不起來，想到今天發生的一切，他忍不住哀嚎一聲，我到底是得罪誰了我~~~(>_