駱歲安和沈昊都是第一天開始訓練體能，沈昊是男孩抗造，但駱歲安是女孩又嬌氣，葉奕行把持著尺度，只讓他們跑了幾圈就停了，打算循序漸進的來。
跑完步要拉伸放松，不然腿部肌肉容易反酸，嚴重了明天都走不了路，所以葉奕行又花了點時間教他們如何拉伸和放松肌肉。
毫無意外的，沈昊一點就通，一學就會，駱歲安只能學個皮毛，還得葉奕行一點點糾正她的姿勢和角度。
沈昊從一旁看著，每次看到駱歲安眼底的笑時，都懷疑她是不是故意，不然干嘛笑的這麼高興。
六點半開始，七點半結束，駱歲安想請他們回去吃早飯，兩人當然不會去，出了公園就分開了，駱歲安回家，葉奕行和沈昊結伴往反方向走。
駱歲安回到家才七點四十，這會父母都已經起來了，看到她蹦蹦跳跳的回來，駱青山先問道︰「鍛煉回來了？」
駱歲安神清氣爽的道︰「回來了，出了一身汗，我先去洗個澡。」
「去吧，別墨跡，不然上學要遲到了。」尹靜水說道。
駱歲安一邊答應著一邊已經上了樓。
「你說歲歲非要跟著葉奕行學什麼拳腳，這龐帥知道了不得氣死。」尹靜水不免擔心。
駱青山道︰「又不是她一個人，不是還有一個叫沈昊的男同學嗎？」
顯然是不反對女兒學點功夫。大風小說
尹靜水道︰「總覺得應該避開點，你要真想讓歲歲學點防身術，我們給她請個老師好了。」
「請個老師也得她樂意跟著人家學啊。」駱青山現在已經掌握住女兒的心理了，越是不讓她干的事越要干，反之她越不干。
尹靜水頓時頭疼了。
駱青山安慰她︰「歲歲什麼性子你又不是不知道，她吃不了苦，興許堅持幾天就放棄了，可我們要是反對，她為了跟我們對著干都會咬著牙堅持。」
尹靜水想想也是，于是不再說什麼了。
他們倆不反對，駱歲安學的更加順利，從這天早上開始，每天葉奕行和沈昊都會打車來找她，一個星期後，兩人就開始跑步過來找她，然後打車回去了，可見沈昊的進步有多快。
反觀駱歲安的進步就有點龜速了，但也算是正常速度，連續跑了一個星期，她現在也能臉不紅心不跳的跑完八百米了。
一周後，葉奕行就開始教他們一些簡單的招式了，半個月後，駱歲安就掌握了一個絕招，斷子絕孫腿，簡直就是防狼術中的絕殺，一招就能把KO。
一開始是沈昊陪駱歲安練，但是在駱歲安好幾次差點踢到他的時候，他說什麼都不干了，只能換葉奕行陪練，駱歲安一次都沒踢到過他，因為不舍得。
這天結束後，駱歲安問葉奕行︰「你周末有空嗎？我請你和沈昊吃飯，慶祝我們倆突飛猛進，也感謝師父教的好。」
葉奕行道︰「周末我有事。」
「你有什麼事？」駱歲安下意識的問道。
葉奕行道︰「去找我爸媽。給你們放兩天假。」
駱歲安有些遺憾，她其實不想放假。
其實葉奕行話只說了一半，準確的說他是回家，回S市，因為周六是他生日，十二歲的大生日，家里人不打算大辦了，只一家人聚一聚，又不好大張旗鼓的來白城，只能他回去。